医療従事者が推薦するものではありませんが、女性の中には膣や子宮頸部の自己試験を行うものがあります。 これらの試験のサポーターは、女性が正常であることを知る助けとなり、女性がより迅速に身体を知ることができるようになります。 Papスメアやその他の検査で重要な微視的な変化が検出される間に、自己診断は年間専門の骨盤検査に取って代わるものではありません。
子宮頸がんやヒトパピローマウイルス（HPV）が心配されている場合は、自分自身を調べようとするのではなく、医師に相談してください。
膣の自己検査は外陰部検査と同じではありません。 「膣」という言葉を使うとき、多くの人が外性器を考える。 しかし、外の領域を調べると、外陰部の検査が行われます。 Vulvar検査は実行が容易で、性器ヘルペスまたはHPVによって引き起こされる可能性のある身体的異常を検出することができます。 あなたの外陰部または陰唇の上または近くに異常が見られる場合は、適切な検査のために医師にフォローアップする必要があります。
膣の自己試験を行う方法
- あなたは、懐中電灯、鏡、 膣潤滑剤 、消毒石けんまたはアルコール、およびプラスチックの鏡などの強い光を必要とします。 検体は医療用品を販売する薬局で入手できます。
- リラックスする場所を見つける。 これは、あなたが快適に感じることができるところであれば、床やソファにすることができます。
- 嘘をついて
- 足を広げて膝を曲げます。
- 検鏡に注油し、膣に閉じた状態で挿入します。 検鏡を挿入するための最も快適な位置を見つけるために実験する。
- 検鏡が挿入されたら、ハンドルの短い部分をつかんで、膣の内側に開くまでしっかりと引きます。
- 検体をしっかりと握っている間、クリックが聞こえるまで外側のセクションを押し下げます。 検鏡は、現在、固定されています。
- あなたの膣を見ることができるように、ミラーを足に置きます。 ミラーに子宮頸部と膣の壁が見えるようになるまで、鏡に懐中電灯を照らしながら鏡を動かします。
- 子宮頸部の色や膣分泌物に注意してください。
- 検査が完了した後、閉じた状態または開いた状態のいずれかであなたに最も適しているいずれかの検鏡を取り除く。
- 消毒用石鹸やアルコールで徹底的に洗浄し、次回の自己検査のために保管してください。
ヒントとテクニック
女性の中には、鏡を持って友人やパートナーの助けをする方が簡単かもしれません。 正常な子宮頸部は湿って見え、ピンク色で、球状の形状をしています。 妊婦の子宮頸部には青い色合いがあります。 膣分泌物は毎月変化する。 体の変化を理解することで、妊娠期間や異常を検出するのに役立ちます。 月経中に検査を行うのは、その月の他の時よりも難しい場合があります。 変更や異常を視覚化するのは難しいかもしれません。
膣内自己検査を行うことは推奨されておらず、異常な子宮頸部細胞の検出にも有用ではありません。
これらの異常細胞は、通常のPap塗抹標本でしか検出できません。
>出典：
>「私たちの身体、私たちの自己」 ボストン女性健康団体