1型糖尿病で旅行するのは面倒です。 ビジネスや娯楽のために旅行している場合でも、定期的なスケジュールに支障があるときはいつでも、糖尿病の管理に影響を与えることができます。 あなたをうまくコントロールするためのヒントをいくつかご紹介します。
重要な文書を常に持ち歩く
あなたが家にいないときはいつでも、あなたの医者からの手紙と、インシュリンとあなたが服用しているかもしれない他の薬のバックアップ処方箋を常に携行するべきです。
医師からの手紙には、糖尿病があり、薬（インスリン）とあなたの健康管理に必要なその他の項目（シリンジ、ランセットなど）が記載されていることを説明する必要があります。 あなたは旅行を通してあなたを得るのに十分なインスリンが必要ですが、バックアップの処方箋は緊急の場合に使用することができます。
賢明に詰める
経験則として、必要と思われる量の2倍の糖尿病関連の食料を詰めることが大切です。 それは以下を含む：
- 余分なグルコースメーター
- シリンジ
- テストストリップ
- ランセット
- インスリン
それよりも少なくすることが常に良いです。 空気で旅行する場合は、持ち物の半分とスーツケースの半分を梱包してください。 そうすれば、あなたとあなたの荷物が分かれると、あなたはカバーされます。 しかし、常にあなたの持ち運び用バッグにあなたのインスリンと他の薬を保つ。 必要であれば、低血糖反応を治療するのに十分な炭水化物スナックを用意することを忘れないでください。
タイムゾーンを考慮する
タイムゾーンを越えるときは、インシュリンルーチンの変更を考慮する必要があります。
あなたは東西を旅するにしても、あなたの一日が長くなったり短くなったりします。これは、あなたが通常よりも多いか少ないインスリンを必要とするかもしれません。 出発前に医師に相談してください。
ケアへのアクセスをチェックする
長期旅行を計画している場合は、滞在する地域の薬局、医療センター、または糖尿病専門家へのアクセス可能性をチェックすることをお勧めします。
これにより、旅行を短くすることなく、必要なヘルプを得ることができます。
増加した活動の要因
旅行には、通常のルーチンよりも歩行、登山、立位が多いことがよくあります。 あなたの追加の活動が低血糖反応を起こさないように頻繁に血糖値を確認してください。
ソース：
>旅行のヒント。 カリフォルニア大学サンフランシスコ校の糖尿病教育センター。
>あなたが旅行するとき。 アメリカ糖尿病学会。