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外科手術後に瘢痕を最小化または予防する方法皮膚が損傷を受けるたびに、瘢痕の可能性があります。 たとえば、子供の場合、膝をスキンすると傷跡が生じることがあります。 外科医のスキルにかかわらず、外科手術であっても、化粧手術であっても同じことが言えます。 通常、皮膚のすべての層を切断する必要がある皮膚切開を行うと、体のどこで手術が行われているか、手術が行われているかにかかわらず、瘢痕になることがあります。
もちろん、熟練していない外科医によって行われる外科手術は、より大きな程度の瘢痕をもたらすことがあるが、外科医の技量は何度も起こる瘢痕の量に何の影響も与えない。
なぜ外科医のスキルは多くの場合違いを生みませんか？ あなたの外科医は、あなたが傷つけるかどうかを決定するすべての要因を制御することができないためです。 良好な切開ケアは重要ですが、瘢痕を予防するために行うことができる追加のものは複数あります。
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あなたが変えることができない瘢痕のための危険因子あなたのコントロールを超えたいくつかの要因が、傷跡のない癒しの能力に影響します。 これらのリスク要因は変更できませんが、手術後にひどく傷つけるかどうか判断するのに役立ちます。
瘢痕化のリスク要因：
- あなたの年齢 ：私たちが年をとるにつれ、私たちの肌は弾力がなくなり、薄くなります。 これは、年齢とともにコラーゲン（肌の弾力性）が変化し、肌の下の脂肪層が薄くなるためです。 日光曝露、喫煙、環境への暴露、その他の生活習慣の問題とともに、これらの変化の結果は、皮膚が老化するほど早く治癒しないことを意味します。 年をとることの利点は、太陽のダメージのように、時間の経過とともに発生する不完全さが、若い肌にはっきりと見える傷跡を隠すのに役立つということです。
- あなたのレース ：いくつかのレースは他のレースよりも傷つきやすいです。 アフリカ系アメリカ人は、傷害部位で瘢痕組織の過増殖である肥厚性およびケロイド性瘢痕を形成する可能性がより高い。 フェアスキンを受けた人々は、その傷跡がより暗い顔色よりもはっきりしていることがあるかもしれません。
- 遺伝的（遺伝的）傾向瘢痕へ ：あなたの両親や兄弟が重度に傷つきがちな場合、同じことをする可能性が高いです。 あなたがひどく傷つける家族の傾向がある場合は、これをあなたの外科医と話したいかもしれません。
- あなたの切開の大きさと深さ ：大きな切開は、小さな切開よりも瘢痕を残す可能性が非常に高いです。 切開部が深く長くなるほど治癒過程が長くなり、瘢痕化の機会が増えます。 さらに、切開部が大きくなると、移動するにつれてより多くのストレスにさらされ、治癒が遅くなる可能性があります。
- あなたの肌がどれほど速く治癒するか：あなたは、魔法のように、迅速に、そして容易に最小の瘢痕で治癒するように見える遺伝的に恵まれた人々の1人かもしれません。皮膚の癒しを遅くする傾向があります。 あなたがどれだけ早く癒すかは個人的なものであり、病気や怪我で変わることがあります。
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手術後の傷跡を防ぐ方法傷跡を防ぐことは、あなたがコントロールできる要因に焦点を当てることを意味します。 あなたの外科医が手紙にあなたに与える指示に従うように、いくつかの方法は簡単です。 他は禁煙のように簡単ではありません。
- 喫煙 ：喫煙は傷跡のリスクを高めるだけでなく、癒しを遅らせることもできます。 喫煙は、手術前に少なくとも2週間は完全に禁煙しないと、多くの外科医が患者に手術を行わないような重大な危険因子である。
- 飲酒 ：アルコールは体と皮膚の両方を脱水し、健康状態を全体的に低下させます。 あなたの傷が治癒している間、アルコールを避け、カフェイン以外の飲み物に集中してください。
- 栄養 ：タンパク質摂取に重点を置いてバランスの取れた食事を食べる。 プロテインはヒーリングスキンのビルディングブロックを構成します。したがって、肌を癒すために、適切なタンパク質（鶏肉、豚肉、魚、魚介類、牛肉、酪農製品）を身体に供給することが不可欠です。 あなたが肉を食べるのが嫌いなら、大豆製品は、痩せたタンパク質源として優れた選択肢を提供します。
- 水分補給 ：十分な体液を摂らないと脱水が起こります。 重度の場合、これは電解質の不均衡と心臓の問題を引き起こす可能性があります。 重症度が低い場合は、喉が渇き、全体の健康が低下します。 十分な水分を保ってください。あなたの尿がほとんど無色または明るい色になるため、十分に水分補給されているかどうかを知ることができます。
- あなたの体重 ：太りすぎの場合、瘢痕のリスクがより高くなる可能性があります。 どうして？ あなたの皮膚の下にある脂肪は、あなたの外科医が切開をシームレスに閉じる最善の努力に対して働くことができます。
- 感染を予防する ： 感染を 予防することを含む良好な切開治療は 、手術後に瘢痕を予防する最良の方法の1つです。
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外科手術後の傷跡の予防と最小限に抑える6つの方法- 休息 ：医師が2週間休むことを提案した場合は、1週間の治癒後には仕事に戻らないでください。 あなた自身を疲れさせても、あなたの傷は治癒しません。
- 適切な創傷ケア ：あなたの外科医が推奨する手順を踏むことは、傷跡を防ぐために行うことができる最も重要なことです。 感染を防ぐための対策を講じ、処方されていない軟膏や救済手段の使用を控え、その他の一般的な切開治療技術は、傷跡のない治癒に不可欠です。
- 感染症をすばやく特定する ：切開部が感染した場合は、感染の徴候を特定し、すぐに医師の助けを求めることが重要です。 感染症は治癒を著しく損なう恐れがあり、瘢痕化に寄与することがあります。
- 慢性疾患 ：糖尿病や他の多くの病気が治癒を遅らせる可能性があります。 可能な限り最良の結果を得るためには、手術前と回復中に可能な限り病気をコントロールする必要があります。 例えば、糖尿病の人にとっては、高レベルの治癒が遅くなるため、血糖値ができるだけ通常の範囲内にあることが不可欠です。
- あなたの切開部へのストレス：伸ばしたり、切開部に張力をかけたりすることによって、切開部に力をかけることは避けるべきです。 このストレスは切開部を引き離して治癒を遅らせ、傷口を必要以上に大きくして瘢痕の大きさを増すことがあります。
- 日光への暴露 ：可能であれば、切開部に日光を当てないでください。 あなたの傷跡が、あなたの顔のように覆いにくい場所にあれば、良い日焼け止めに投資してください。 あなたの外科医は、軟膏を塗布するのが安全であるときはいつでも教えてもらえますが、 縫合を外したり、切開部が完全に閉まっているときは、通常は安全です。
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あなたの外科医からの瘢痕治療瘢痕化に深刻な懸念がある場合は、以下の瘢痕の最小化および予防の方法について、外科医と話し合うことを検討してください。 あなたの外科医は、瘢痕の可能性を低下させる追加の治療法を処方することができるかもしれません。
- シリコーン創傷治療 ：シリコーン創傷包帯は、あなたが台所で使用する厚いプラスチックラップに似ています。 しかし、シリコーンは傷口に付着しないので、皮膚を傷つけることなく切開部を傷つけることなく切開部を保護します。 研究によると、シリコーンは瘢痕を軽減するのに役立ち、一般に整形手術後に使用されます。 外科医がこのタイプの包帯を適用する必要があるので、手順の前に外科医とシリコーン包帯を話し合ってください。
- 切開配置 ：一部の手術では、切開の配置は絶対的なものではありません。 あなたは、傷跡を隠すか最小限に抑えるために切開がどこに置かれているかについて外科医に話すことができるかもしれません。 例えば、帝王切開は、垂直切開（より明白かもしれない）または水平切開（ビキニで偽装されているかもしれない）で行うことができる。
- 処方薬 ：ひどく傷つきやすい傾向がある場合は、外科医がクレンザー、軟膏、または創傷ケアレジメンを処方することができます。
- マッサージ ：多くの医師は、患者（または免許を受けたマッサージセラピスト）が自分の傷跡をマッサージすることを推奨しています。 これは、創傷が閉鎖され、ステープルまたは縫合糸が除去された後に行うべきである。 切開および周囲の組織をマッサージすることは、治癒プロセス後に残っている隆起または塊を均一にすることができる。 十分なローションを使用してください。そうすれば、あなたの指があなたの肌に「張り付く」ことなく、自由に滑ります。
- ステロイド注射 ：ケロイド瘢痕を形成しやすい場合は、別のケロイドの形成を防ぐためにステロイド注射をすることについて外科医に話してください。
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手術後の瘢痕化は人によって大きく異なります。 ある人は手術を受けているかもしれず、瘢痕もない。他の人は治癒が完了した後に同じ手術を受け、瘢痕が顕著になるかもしれない。 瘢痕を懸念したり、深刻な瘢痕化を防ぐために警戒しなければならない人には、助けがあります。
瘢痕に悩まされていない患者のために、特別な瘢痕介入は必要ないが、良好な切開治療は依然として感染の予防にとって重要である。
>出典：
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