レモンジュースは、にきびやにきびの傷跡のための、すべての天然の、シンプルで安価な治療法として広く宣伝されています。 しかし、それは本当に機能しますか？
あなたの肌にレモンを使用する前に、科学が何を言っているかを見てみましょう。
クレームにもかかわらず、レモンジュースがにきびをクリアするという証拠はない
レモンジュースは、伝統的にハーブベースの医学では、にきび治療として使用されています。
美容ブログ、マッグ、そして自然にインスパイアされたDIYスキンケアレシピは、今日も、レモン汁の効果を引き出しています。
そんなに私は穀物に逆らって嫌いだが、レモン汁が玉ねぎや傷跡を解消するというアイデアを支持する証拠はない。
レモンジュースは収斂して抗菌性です
レモンジュースは、それが良いスキンケア治療に見えるようにする性質を持っています。 軽く収斂しているので、油を減らすのに役立ちます。
主に細菌が好きではない酸性環境を作り出すため、抗菌剤です。 しかし、抗菌性だけでは、アクネをクリアするには十分ではありません。
それはまた高い酸性です
人間の皮膚は自然にわずかに酸性であり、pHは4.5〜5.5である。 レモンジュースは、約2のpHを有するはるかに強い酸である。
それは巨大な違いのようには聞こえませんが、pHスケールで各ステップを下げると酸度が10増加すると考えています。
だから、レモン汁は酸性の2倍だけではなく、実際には皮膚の100倍以上酸性です。
それは局所的に適用されると皮膚刺激を引き起こすことがある
ですから、レモンジュースは、 あなたがピックアップしたとき 、特にあなたが選んだレモンジュースを刺すとき、（非常にそうです）驚くことはありません 。
しかし、レモン汁のpHが低いため、化学的な火傷を引き起こす可能性があることをご存知ですか？
たとえそれがあなたの肌を燃やさないとしても、皮膚が刺激物にさらされたときに発症するかゆみの発疹である接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。
レモンジュースのような物質が自然なのは、それが肌に安全であるという自動保証ではないからです。 毒物のアイビーも自然ですが、あなたの肌にこすることは望ましくありません。
太陽光と混合すると重度の火傷を引き起こす
もう一つの興味深い事実：レモン汁、そしてすべての柑橘系果実は、あなたの肌を太陽に敏感にすることができます。 だからあなたの肌に塗って屋外に向かうと、日焼けを起こす可能性があります。
しかし、レモンジュースはこの問題に関して市場が窮地に追いつかない。 太陽感受性の原因となる多くの従来のにきび治療薬があります。
シトラスはまた、植物性皮膚炎と呼ばれる重度のタイプの発疹を引き起こす可能性があります。 植物 - 植物、光 - 光、皮膚 - および炎症を意味します。 すべて一緒に入れて、植物性皮膚炎は「植物や光による皮膚刺激」を意味します。 この場合の植物はレモンである可能性があります。
レモン（および特定の他の果物、野菜、植物）にはフクロマリンが含まれています。 これらの化合物は単独では無害ですが、日光と混合すると注意してください。
Furocoumarinsは、日光に曝されると、細胞DNAの損傷を引き起こす。
これは、重度のやけどのような発疹を引き起こす可能性があります。 そして日焼け止めでさえこの病気からあなたを完全に保護することはできませんが、少し減らすことができます。
Phytophotodermatitisは、ライムジュースによって引き起こされることが多いため、「ライム病」（より一般的に知られている、完全に無関係のライム病の劇）または「マルガリータ発疹」とも呼ばれます。 しかし、柑橘類の果実は、他の果実、ニンジン、特定の精油、さらには草や雑草も同様に、植物性皮膚炎を引き起こす可能性があります。
これを知って、あなたの肌にレモンジュースを使用することを決めた場合は、太陽を避けるために大きな注意を払う必要があります。
レモンにはたくさんの肌が含まれています。健康的なビタミンC
レモンにはあなたの肌にはたくさんのメリットがありますが、最初に考えた方法ではないかもしれません。
レモンが最高のものの一つは、ビタミンC含有量が高いことです。 アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCは、多くのスキンケア製品に使用されています。
ビタミンCは素晴らしいアンチエイジングと抗酸化成分です。 フリーラジカルとの戦い、肌の明るさ、しわの抑制に役立ちます。 また、重要なビタミンであり、強い、健康な肌を作るのに役立つタンパク質であるコラーゲンを作り出すのに役立ちます。
しかし、レモン汁の局所適用は、ビタミンCを皮膚に送達する最良の方法ではない。 スキンケア製品のアスコルビン酸は他の成分で緩衝されているので、ストレートレモンジュースと同じくらい皮膚に刺激を与えません。
それをあなたの肌に塗る代わりに、代わりにレモンジュースを飲みましょう。 スクイーズまたは新鮮なレモンの2つの水を飲むことは、あなたの毎日のルーチンにレモンのスキンの利点を組み込むためにはるかに良い方法です。 柑橘系のジュースを飲むことで、老化防止効果も得られます。 シトラスジュースは、摂取すると細胞の損傷を減らすのに役立ちますので、肌についていく必要はありません。
一部の研究では、柑橘類を経口摂取するとしわ形成が減少し、コラーゲンが増加することが示されています。 柑橘類のジュースを飲むと、特定の種類の皮膚がんに対して防御効果が得られることが示唆されています。
残念なことに、レモン汁を飲むことがにきびに何らかの影響を及ぼすという示唆はありません。
アルファヒドロキシ酸も含まれています
レモンにはクエン酸も含まれています。 クエン酸はビタミンCではありません。実際にはアルファヒドロキシ酸（AHA）と呼ばれるグループに属しています。
ビタミンCのように、アルファヒドロキシ酸は一般的なスキンケア成分です。 それらは、皮膚の剥離、死んだ皮膚細胞の溶解、および皮膚を滑らかで明るく見えるままにするために使用される。
しかし、再び、スキンケア製品のアルファヒドロキシ酸は、あなたの肌に効果的だが安全な治療を与えるために注意深くバランスが取れています。
レモンジュースは、自宅のDIYミニピールとして、あなたの肌をも剥離することができます。 しかし、それはまた超攻撃的なので注意してください。 それは、特にあなたの顔にレモンジュースを頻繁に使用する場合は、乾燥、炎症または剥離さえ引き起こす可能性があります。
レモンジュースは、にきびの傷跡を取り除くことはありません
だから、レモンは実証済みのにきび治療ではないことが分かっています。 しかし、にきび傷跡の治療はどうですか？
残念なことに、レモン汁はうつ病やうずき傷跡を取り除くことはできませんし、傷跡を平らにすることもありません。 これらのタイプの傷跡はすべて実際に治療するのが非常に困難です。 これらの傷跡が著しく改善されたことを確認するには、皮膚科医または外科医が専門の傷跡治療手技を施す必要があります。
レモンジュースは、 炎症性色素沈着症（PIH）の退色のための一般的な民間療法であり、これらの黒ずみは、吐き気が治癒した後も残る。 レモン汁自体の証拠はありませんが、アルファヒドロキシ酸は細胞の再生を早めるため、PIHを軽減することが示されています。
しかし、レモン汁に含まれるAHAは一般に、店頭のアルファヒドロキシ酸製品で見られるよりもはるかに低いです。 したがって、レモン汁はアルファヒドロキシ酸よりも暗点を取り除く効果が低くなります。
別の警告：もしレモンレモンジュースがあなたの肌を刺激するなら、それはあなたが明るくしようとしている非常に暗い場所を実際に引き起こす可能性があります。 したがって、簡単に行ったり、レモンジュースを全部皮にかけることは避けてください。特に、傷や傷が治癒した後にダークスポットが発生する傾向がある場合には注意してください。
ヒントあなたのスキンにレモンジュースを使いたい場合はヒント
レモンジュースは、あなたが探しているすべて天然のにきび治療ではないかもしれませんが、慎重に使用すると、DIYスキントリートメントのために使用することができます。 あなたのスキンを保存するには、以下の安全上のヒントに従ってください：
- 敏感肌の方は、レモン汁を絶対に使用しないでください。 それは非常に簡単にあなたの肌を刺激することができます、なぜ誘惑運命？ あなたの水の代わりにそれらのレモンのスライスを使用してください。
- 太陽から離れてください。 外に出る前には必ず洗い流してください。洗い流しても日焼けしやすくなります。 夜間に申し込みをすることをお勧めします。
- レモンジュースを皮膚に直接塗布するのではなく、別の成分と混ぜる。 これはジュースを緩衝するのに役立ちますので、皮膚にはあまりにも積極的ではありません。 私はヨーグルト、オートミール、ハチミツと混合したり、水で希釈したりすることをお勧めします。
- あなたの肌に長時間かけすぎないでください。 このことは強いことを忘れないでください。 ちょうどほんの数分、確かに5分もかかりません。 いいえ、それで眠らないでください（何か提案があるにもかかわらず）。
- 時折のみ使用してください。 毎月数回は大丈夫ですが、毎日はありません。 あまりにも頻繁に使用し、あなたは間違いなく、乾燥し、刺激され、おそらく皮剥がれ、皮膚に終わるでしょう。
- 深刻な汚れには使用しないでください。 あなたがスポット治療として使用している場合は、表面的なジットでのみ使用し、数分後にすすいでください。 大きくて深い傷には適用しないでください。 あなたはたぶんそれをさらに刺激し、どんな速さでも治癒しません。
- 何らかの刺激や発疹があれば直ちに使用を中止してください。 刺激がひどい場合や1日かそれ以上続く場合は、医師に電話をかけたいと考えています。
にきびを取り除く最良の方法は、実証済みの治療法を使用することです
本当に、あなたがアクネを取り除く方法を探しているなら、あなたの最善の策は実証済みのにきび治療薬である。 いいえ、それはすべて自然な方法ではなく、にきびを治療するが、それは最も効果的な方法です。
市販の座瘡治療剤 、特に過酸化ベンゾイルを含むものは、軽度のざ瘡および/または黒色の症例に最適です。 あなたのにきびがより頑固で、広まっている、または炎症を起こしている場合は、 処方箋の座瘡薬から恩恵を受けるでしょう。
しかし何もせずに、投薬時間を稼ぐことが重要です。 それはあなたのにきびの改善に気づく前に3〜4ヶ月かかる可能性が高いので、それに固執する。
>出典：
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