にきびと脂性肌を治療するためのヒント

5つのヒントブレークアウトと脂性肌を排除する

油性の皮膚とニキビで、あなたはいつもあなたの肌に恋しているとは限りません。 しかし、油性の肌はすべて悪くはありません。 1つのボーナス:あなたの肌はしわになりにくいでしょう。

それでも、油性の皮膚やにきびはイライラすることがあります。 適切なケアで、あなたは脂性肌に打ち勝つことができ、あなたのにきびをクリアすることができ、あなたの肌のタイプを受け入れることを学ぶことができます。

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あなたの顔を少なくとも2回は浄化する
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オイルが蓄積するのを防ぐ最良の方法は、 定期的に顔浄化することです。 あなたの顔を毎日、朝と夜の両方で、例外なく1日2回洗ってください。

別のヒント:クリームベースのものよりも泡立つクレンザーを選んでください。 発泡クレンザーは、一般的には油をきれいにし、肌を清潔に清潔に保ちます。

ジムのクラスやワークアウトの後など、汗を流した後でも、 体の傷が問題になる場合は、顔を清潔にする必要があります。 汗は吹き出物を刺激して、 にきびmechanicaと呼ばれる特定のタイプのにきびにつながります。

石けんと水がすぐに手に入らない場合は、洗った布を袋に入れてお肌を拭き取ってください。 市場には洗顔料がたくさんありますが、無香料のベビーワイプでさえそうです。

しかし、過度のクレンジングに注意してください。 あなたの顔をあまりにも頻繁にクレンジングすると、あなたの肌を刺激することができます。 そして、にきびは、油や汚れた顔の原因ではないので、より頻繁に洗うだけでは、勃発をクリアするつもりはありません。

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渋滞を使用する
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収斂剤は油を制御するもう一つの良い方法です。 アストレンジントは、特に油性肌タイプ用に作られたトナーです。 収斂剤は、過剰な油分を皮膚から除去し、毛穴締め付けるのに役立ちます(少なくとも一時的に)。

収斂した製品は流動性があるので、綿棒やコットンパッドに塗布して使用します。 いくつかの収斂製品は、StridexやOxyのような既製のパッドに入っています。

それらを使用するには、顔や首の部分全体を拭きます。 クレンジングの後で、保湿剤や局所的な座瘡薬を塗布する前に行います。 アストリグレントはまた、余分な油を洗い流し、日中に現われる油性の輝きを取り除くために洗濯の間に使用するのにも優れています。

いくつかの収斂剤には、 グリコール酸サリチル酸などの成分が含まれています。 しかし、あなたは素晴らしいブランドを必要としません。 シンプルなウィッチヘーゼルでさえ余分な油分を取り除く働きがあり、それは非常に安い(16オンスで約1ドル)。

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オイルフリーおよび水系スキンケア製品を考える
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明らかに、あなたは既にそこにあるより多くのオイルをあなたの肌の上に入れたくありません。 特に、 保湿剤日焼け止めメイクアップなどのリーブオン製品では、ラベルに「オイルフリー」があります。

非コジェネティックなラベルの製品を使用することもできます。 これは、毛穴の閉塞(AKA コメドン )を引き起こす可能性が低く、にきびの勃発を引き起こす可能性が低いことを意味する。

水ベースの製品は、あなた自身のような油性肌タイプのためのもう一つの素晴らしい選択肢です。 クリームベースの代わりに、これらの製品はゲルベースを利用しています。 水ベースの製品は軽く感じられ、皮膚に重い残留物を残さない。 彼らは肌に事実上重量を感じる。

水ベースの保湿ジェル、日焼け止め、メイクアップの基礎を見つけることができます。 ラベルを確認してください。 これらの多くは、油性および腐食しやすい皮膚を有する人々に販売されている。

あなたの局所的なにきびの薬は、水をベースにした選択肢も持っています。 DifferinRetin-AOnexonなどはすべてゲル状になっています。 あなたの現在のにきび治療薬があなたの好みのためにあまりにも重いまたは脂っこい感じている場合は、ゲルオプションがある場合は、皮膚科医にお尋ねください。

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あなたのスキンでスクラブしないでください
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油性の皮膚を持つ私たちは、特に洗い流すように調整されているように見えます。そして、それは壊すのは難しい習慣です。 結局のところ、 こすって毛穴をきれいにしたり、にきびを取り除いたり、脂性を減らしたりしませんか?

驚いたことに、いいえ。 擦り傷、パッド、または洗面器で皮膚をこすっても、皮膚の脂性は低くなりませんし、にきびも改善しません。 しかし、それは皮膚を刺激するでしょう。 油性かどうか、あなたの肌に優しく、やさしく扱います。

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エクスフォリエーション製品および/またはアクネトリートメントによる大気圧の低下
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大きな毛穴や脂性肌が手に取っているようです。 多くの場合、拡大した毛穴は、座瘡自体と同じくらいイライラしています。 あなたは毛穴のサイズを永久に縮小することはできませんが、それらを小さく見せることができます。

多くのアクネ薬は二重義務を引き出し、勃起をクリアしながら拡大した毛穴を縮小します。 特に、 局所的なレチノイドは、大きな孔を最小限に抑えるのに有効である。 店頭販売のサリチル酸も別の選択肢です。

にきびが問題ではないが、まだ大きな毛穴の見た目を減らしたいのであれば、角質除去製品は道のりです。 グリコール酸のようなアルファヒドロキシ酸は細孔を細かくして、細かく見えるようにします。

からの言葉

すべての良いことと同じように、改善には時間を要します。脱毛をクリアするか、肌に油分を与えるだけです。 あなたの油性肌タイプに合った良いスキンケアルーチンは、あなたがそれを行うのに役立ちます。 あなたが助けを必要とするならば、皮膚科医に電話することをためらってはいけません。

>出典:

> Gerson、Joel、Janet DAngelo、Shelley Lotz、およびSallie S. Deitz。 Miladys Standard Esthetics:ファンダメンタルズ クリフトンパーク、NY:Delmar、2009。

> Zaenglein AL、Pathy AL、Schlosser BJ、Alikhan A、Baldwin HE、et。 al。 "アクネVulgarisの管理のためのケアのガイドライン"。 アメリカ皮膚科学アカデミージャーナル 2016; 74(5):945-73。