7つのヒントあなたが壊れないサンスクリーンを見つけることに
あなたは日焼け止めが既にあなたの気分を変えた肌をさらに崩壊させるのではないかと心配しています。 それに、毎日厚くて重いクリームを顔につけたいのですか？
しかし、あなたは本当に日焼け止めを使用する必要があります。そして、このルールには本当に振る舞いがありません。 そして日焼けを避けるためだけではありません。
皮膚がん、早期老化、および色素沈着は、すべて太陽によって引き起こされます。
光線過敏性ざ瘡薬の使用を考慮すると、日焼け止めはさらに必要になります。
日焼け止め製品は長い道のりを歩んできました。 毎日日焼け止めをつけて、あなたの肌（そしてあなたの皮膚科医）を幸せにしてください。 あなたが愛するものを一つ選んで、毎日それを気にしないでください。
1.オイルフリーで非コジェネティックな製品を探す
まず最初に、毎日の使用のために、あなたはオイルフリー製品が欲しいでしょう。 オイルフリーの製品は、オイルが滑っているような気分になりません。
また、 非相同性という言葉を探します。 これは、製品が毛穴を詰まらせることが知られている成分を含んでいないことを意味します。 これは、製品があなたをブレイクフリーに保つことを保証するものではありませんが、それは良いスタートです。
あなたの顔にあなたの体のための日焼け止めを使用しないでください。 これらは一般的には非常に厚く、重く、脂っこいので、勃発に寄与する可能性があります。
2.体液、ゲル、スプレーは余分な油性タイプに適しています。
サンスクリーンローションとクリームは、ノーマル〜ドライスキンタイプに適しています。
しかし、油性肌が問題であれば、すぐに吸収される製品で幸せになるでしょう。
シアーローションと液体は非常に軽量で、うまく収まる。 まだあなたの油性肌に重い感じですか？ 日焼け止めジェルはあなたをより幸せにします。 これらは水性であり、痕跡なしに皮膚に完全に吸収されます。
ゲルは、ローションを使用することを夢見ることのない地域、例えば頭皮にも使用できます。 （はい、あなたは頭皮に焼くことができ、それは気持ちよくありません！ゲルは、あなたの髪を脂っこく見えるままにしておきます。
日焼け止めジェルもまた、髪が多い身体領域に容易に擦り込まれます。 みんな、これはあなたの足と胸のための素晴らしいオプションです。
サンスクリーンスプレーも人気があり、非常に軽量です。 あなたの肌を実際に保護するのに十分なほどの注意を払ってください。 軽いミストはそれをしません。 皮膚に栄養を与えるようにスプレーしてください。 また、アプリケーションを「校正」して、欠場していないことを確認します。
3.広いスペクトル保護を得る
最大の保護のために、常に「広域スペクトル」とラベルの付いた製品を使用してください。 これにより、UVAとUVBの両方の光線から保護されます。
UVB線、または「火傷と日焼け」線は、皮膚に生じる太陽の損傷の大部分を占めています。 一部の日焼け止めはこのタイプの紫外線に対してのみ保護します。
UVA線も同様に皮膚を損傷し、皮膚の老化を引き起こすのはこれらの光線です。 過剰暴露はまた、皮膚がんを引き起こす可能性があります。
あなたの肌を太陽から完全に保護するには、UVAとUVBの両方の光線を遮断する製品が必要です。
4. SPF 30以上を選択します。
Sun Protection Factorとも呼ばれるSPFは、UVB光線からの保護を測定する方法です。 SFPが高いほど、保護が向上します。
米国皮膚科学会は毎日少なくとも30以上のSPFを持つ日焼け止め剤を使用することを推奨しています。 これは約97％の紫外線を遮断します。
曇っていても雨が降っていても、日焼け止めは毎年一番の保護のために毎日塗っておいてください。
あなたの肌が敏感な場合は、OxybenzoneとPABAから遠ざかります。
乾燥した座瘡治療薬を使用しているため、敏感な皮膚、湿疹、乾癬、酒さ、またはあなたの皮膚が刺激されますか？
有効成分のオキシベンゾンとPABAを含むサスペンションから離れてください。 これらは皮膚を刺激する可能性がより高い。
あなたの肌が製品に非常に敏感な場合は、 自然な日焼け止め剤を考慮する必要があります。 これらの製品は、二酸化チタンおよび/または酸化亜鉛を有効成分として使用する。 これらは、他の日焼け止め成分よりも皮膚に対する刺激が少ない。
6.毎日の使用のために、日焼け止めを含む顔面モイスチャライザー
これらは20世紀に出てきた最高のスキンケア製品の一つかもしれません。 日焼け止めをモイスチャライザーに加えることは、積み重ねる製品がないことを意味します。これは、リアルタイムでお金を節約します。
ワンステップとあなたは完了です。 試してみてください。 気に入ると思います。
あなたはすでにモイスチャライザーを使用していますか？ あなたがいいえを言ったら、 多分あなたはすべきです！ これらは重くても脂っこいものでもありません。 また、毎日モイスチャライザーを使用することで、アクネの治療効果を上げるのに役立ちます。
そして、これらのモイスチャライザー - 日焼け止めコンボは、単独の日焼け止めと同じくらい多くの日焼け止めを与えることができます。 少なくともSPF 30と広域スペクトル保護を提供する製品を選択する必要があります。
ショップ周辺。 ある製品があなたが探しているものではない場合は、別の製品を試してみてください。
これらは日々の使用には優れていますが、ビーチやプールサイドでは肌を守るのに十分な睡眠薬はありません。 そのためには、耐水性、耐汗性のある製品を選び、水泳や発汗時に2時間ごとまたは40分ごとに必ず再適用してください。
7.あなたは、あなたのアクネ治療薬と一緒に日焼け止めを使用することができます
局所的なにきび治療を使用して？ あなたは日焼け止めを使用することができます。
最初にあなたのアクネ治療薬を塗布し、20分かそれが完全に吸収されるまで待ってください。 あなたは上にあなたの日光保護を適用することができます。
からの言葉
日焼け止めは、たとえあなたが普通に燃えないとしても、すべての肌のタイプにとって非常に重要です。 何百ものオプションが圧倒的に見えますが、実際には良いことです。 あなたにはたくさんの選択肢があり、そこには日焼け止めがあり、あなたの肌に合っています。
だから、日焼け止めから必要なものを考えてください。 1日中オフィスで働く人々は、屋外で働く人々とはまったく異なる日焼け防止のニーズを持っています。 あなたは公園やビーチで長い午後を過ごすためのものとは別の、毎日の使用のために別の製品が必要になります。
屋外で過ごす時間が長くなればなるほど、耐水性のある汗に強い製品になります。 ほとんどの時間を内部で過ごすと、SPF 30を含むモイスチャライザーで十分な保護効果が得られます。
どんな製品を選んでも、それを正しく適用して、 後で不安になるような重要なサンプロテクションミスをしないようにしてください 。 一度あなたが習慣に入ると、日焼け防止は雑用のようには見えません。
また、適切な日焼け止め製品を選択する手助けが必要な場合は、皮膚科医に相談してください。
>出典：
> "Sunscreen FAQs" アメリカの皮膚科学アカデミー 。 American Academy of Dermatology、2017年。ウェブ。 https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Sunscreen Lingoを解読する方法" アメリカの皮膚科学アカデミー 。 American Academy of Dermatology、2017年。ウェブ。 https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo