ライティングセラピストになる
多くの心理学者やメンタルヘルスセラピストは、治癒プロセスの一環として、クライアントに書面やジャーナリングを使用するよう促しています。 より多くのクライアントやヘルスセラピストは、複雑な感情的苦痛や混乱を治癒するために話すよりも、時には執筆がより早く、より優れていることを発見しています。
執筆は、何人かにとって自然なことであり、非常に若い時期からクライアントに教えられることが多い習慣です。
たとえば、少年は日記を保管することが奨励されていますが、男の子は時には冒険や毎日の最高、最低など、中にあるすべての雑誌を保管していることがあります。
書くことがどのように役立つか
世界中の学校では、子どもたちは、日中に何が起こるのか、休憩中に起こるのかを記録するために、毎日の雑誌を保管するように教えられています。 いくつかの子供たちは、自分自身を表現することを学ぶのを助けるツールとして自伝を書くように教えられています。 これらの表現力豊かな文章は、子供のために自明であり、治療的であり、後の年齢で癒す方法を教えることができます。
科学的証拠は、気分や作業記憶を改善するための文章の使用をサポートします。 事実、表現療法または臨床療法としても知られている執筆療法は、喘息および関節リウマチを含む特定の慢性疾患を有する個人における作業記憶、学業成績を改善し、疾患活動を減少させる可能性がある。
また、外傷後ストレス障害患者またはコルチゾールを含むストレスホルモンのレベルを低下させる可能性があります。 これはどのように作動しますか？
執筆はストレスを和らげるのに役立つ方法です。 それはクライアントが言葉ができないような方法で外傷を解放することができます。
一部のクライアントは、音声形式で言葉を表現する能力を持たない場合があります。 表現型療法はまた、他のストレス障害および癌による副作用を含む慢性症状を緩和するのにも役立ち得る。 いくつかの研究は、執筆療法は、以前はストレスの多い状態になっているクライアントを敏感にするかもしれないと示唆している。 ライティングは、そうでなければ言語を持たない可能性のあるクライアントに言語を提供し、重要な方法で人生を変えることができます。
何が良い執筆セラピストを作るのですか？ 人々が物語を伝えるのを手助けすることができれば、あなたはおそらく偉大な執筆セラピストを作るでしょう。 表情豊かなセラピストは、他の人が自分の話をして働くのを助けることができる人です。 ライティングセラピストの目標は、書くことで自分の話を表現する方法を誰かに教えることです。 これは、ジャーナル、日記、または電子ブログやプライベートジャーナルのオンラインにすることができます。
表現力のある執筆セラピストとして、あなたのクライアントが外傷、問題、またはクライアントが直面している他の複雑な問題について書いてもらい、癒しのプロセス、問題解決のための執筆を車両として奨励することができます。 多くの学校では、筆記療法の臨床専門知識を提供する博士課程プログラムを実施しています。
認証プロセス
国際表現療法学会またはIEATAを通じて登録表現療法士またはREATとしての認定を取得することができます。
クライアントを見たい場合は、表現療法で修士号または博士号を取得することをお勧めします。 療法のプログラムには、表現療法、カウンセリング心理学および圃場または臨床経験のクラスが含まれる場合があります。 これを提供する学校の1つは、マサチューセッツ州ケンブリッジにあるレスリー大学です。 もう一つは家族療法のコースを含むインテグラル・スタディーズ・インスティテュート・スタディーズです。
IEATA認定資格は、表現力豊かな芸術学位を提供していない機関で学位を取得した場合、500時間の監督下臨床業務を必要とします。 それ以外の場合は、現場で200時間の監督下臨床作業を完了する必要があります。
その他の選択肢には、アパラチア州立大学が提供するものを含む、表現力豊かな芸術療法の卒業証書が含まれます。 この証明書を修了するには、18時間の勉強を終え、クライアントと一緒に働いている時間外の経験を得る必要があります。 あなたは表現療法士になるために登録する必要はありませんが、セラピストとして登録されることは、あなたの実践に信頼性をもたらすのに役立ちます。 あなたは、治療を書くことに熟練した専門家を求めているより多くのクライアントを引き付けるのを助けるかもしれません。
>出典：
> Pennebaker、James W.治療過程としての感情的な経験についての記述。 南メソジスト大学。 心理科学。
> Stanton、AL、et al。 乳がん患者に書かれた感情表現と有益な発見の無作為化、制御された試験。 J Clinical Oncol。 2002 Oct 15:20（20）：4160-8。
> Morgan、NP、Graves、KD、Poggi、EAおよびCheson、BD。 がん診療所での表現力豊かな執筆研究の実施 腫瘍学者、2008年2月; 13（2）：196-204。
（外傷性喘息、気分状態、気分状態、コルチゾール反応）」Br J Health Psychol。2008 Feb 13（Pt 1）：85- 93。