愛する人の死を悲しむ友人を見るのは難しいです。 あなたは何を言いたいのか分からないかもしれません。 あなたは間違ったことを言うのを恐れるかもしれず、何も言わないことを決めます。 これは、もちろん、あなたの友人が必要な時に放棄された気持ちを残すことができます。
それでは、友人が悲しんでいるときに何を言いたいのですか？ あなたの友人を助けるために役立ついくつかの提案があります。
ただ聞いて
とてもシンプルに聞こえますね。 あなたの友人に耳を傾けるだけです。 しかし、実際には思うよりもはるかに難しいです。 リスニングは、誰かが話すことなく話していることに全面的に注意を払うことです。 誰かが何を言っているのか聞いてから、自分の考えや意見をつけたいのは当然です。 これはあなたの友人が必要とするものではありません。
あなたの友人は聞いているように感じるだけです。 あなたが彼女を判断したり、あなた自身のアドバイスをしたりしないような気がするならば、彼女はあなたに向かってより快適に開くことができます。 彼女にあなたの意見やアドバイスを提供する衝動に抵抗しながら、彼女にあなたの考えや気持ちを分かち合うことを許可します。
しかし、あなたの友人の言葉を聞くことがあなたに不快感を与えてしまうのであれば、どうですか？ 友人の悲しみに共感することは難しく、死の恐怖を浮かび上がらせる可能性があります。 あなたが圧倒されていることが分かったら、一歩後退するのは大丈夫です。 あなたが助けることができる他の方法があります。
ハグを提供する
物理的接触は非常に治療的であり得る。 あなたの友人に抱擁を提供するか、彼女の周りにあなたの腕を置くだけで、彼女は彼女のためにそこにいることを知ることができます。 女性は一般的に男性よりも身体接触のこのタイプの方が快適ですが、あなたの友人が男性であれば、背中または前腕の柔らかい接触が同じ効果を持ちます。
何人かの人々は身体的な接触を心配しておらず、それは大丈夫です。 あなたの友人はまだ準備ができていないかもしれないし、それは大丈夫です。 あなたが抱擁または優しい接触を提供し、あなたの友人がそれを無効にする場合は、落胆しないでください。 あなたがケアを示すことができる他の方法があります。
存在する
あなたの友人は話す準備ができていないかもしれませんし、抱かれたくないかもしれません。 彼女は一度悲しんで一人でいたいと思うかもしれませんが、それは大丈夫です。 そうであれば、ただ存在するだけで十分です。 今話したいと思わないなら、大丈夫だと言いましょうが、いつでも、もし彼女がいるなら、あなたはそこにいるでしょう。
実用的なヘルプを提供する
あなたは、あなたの友人の悲しみを和らげるために何かを言うことや何かをすることができないかもしれませんが、実際の方法で彼女を助けることができます。 彼女が感謝するいくつかのアイデア：
- 家族の食事を用意するためにグループを構成する
- 子供たちを午後に見守ったり、朝のカープールで走ったりする
- 彼女の職務の一部をしばらく取り上げてください
- 彼女の食料品を持って来なさい
日々の生活の負担を軽減することによって、あなたの友人に時間の贈り物を与えることになります。
素直になれ
あなたの友人が愛する人を失った場合、彼らの全世界が変わってきました。 彼らは、あなたの友情のように、変化していない少数のものを数えることができる必要があります。
友人の周りを慎重に踏んだり、ユーモアを弱めたり、特定の話題を避けたりするように誘惑されるかもしれません。 彼女が必要としている、あるいは望んでいると思うので、変更しないでください。 自分のことを続けてください。もしあなたの友人がそれに気づいたら、あなたが一緒にやっていることを続けてください。
悲しみは時間が経つにつれて減少するが、決して去ることはないことに留意してください。 あなたの友人の一片は永遠に変わりましたが、あなたの友情は繁栄し続けることができます。 彼女にあなたの時間とエネルギーを提供することは、彼女が永遠に感謝する贈り物です。