国立衛生研究所は、 一般的な風邪 、 インフルエンザおよび洞（sinus）感染による混雑を和らげるために加湿器の使用を推奨しています。 渋滞があるときはいつでも、加湿器が助けることができるかもしれません。 彼らは湿気を空気に加え、あなたの肌の鼻の部分を湿らせ、鼻腔の粘液の一部を薄くします。 これにより、呼吸が容易になり、粘液が排出されやすくなります。
重要な点は、加湿器を清潔に保ち、適切に保守して、体調を良くするのではなく、病気の原因となる環境を作らないことです。
加湿器、暖かい霧、冷たい霧の2つの主要なカテゴリがあります。 彼らは本質的に同じことをしますが、異なる方法で行います。 それぞれに賛否両論がありますので、どのタイプがあなたのために適切かを判断する必要があります。
国立衛生研究所では、温かいミスト加湿器や蒸気気化器を使用すると、火傷の危険性があるため、すべての人に、特に子供がいる家庭で、 クールミスト加湿器の使用を推奨しています。
クールミスト加湿器
クールミスト加湿器は、家庭を加湿し、渋滞、乾燥した喉および肌を和らげる効果的な方法です。 クールミスト加湿器には3種類あります。
- インペラ - 高速回転ディスクを使用して水滴を空気中に放出します。
- 蒸発 - 吸収材を通って吹き出すファンを使用して空気中に水分を送ります。
- 超音波 - 超音波振動によって冷たい霧を作ります。
クールミスト加湿器は火傷や火災の危険性はありませんが、これらの装置にも懸念があります。 適切に気をつけなければ、クールミスト加湿器はバクテリア、カビおよびミネラル沈着物を収容して空気中に分散させることができます。
加湿器を製造元の指示に従って適切に清掃することは非常に重要です。
あなた自身とあなたの家族を危険にさらしていないことを保証するための他の方法としては、
- 毎日貯水槽の水を交換する。
- 3日ごとに加湿器全体を徹底的に掃除してください。
- ミネラル充填水道水ではなく、タンク内で蒸留水を使用する。
- あなたの家の湿度レベルを監視する。 湿度計は、自宅で使用するためにハードウェア店で利用可能です。 あなたの家の理想的な湿度レベルは、30％から50％の間でなければなりません。 湿度が60％を超えると、細菌、カビ、カビ、真菌の増殖が促進されます。
暖かいミスト加湿器/蒸気気化器
暖かい霧の加湿器を使用することを好む場合や、幼い子供や自宅の人が火傷の危険性が高い人がいない場合は、加湿器を適切に管理し、すべての安全上の注意に従ってください。
スチーム気化器と温かいミスト加湿器は、水を加熱して空気中に放出します。 吸入のために蒸気気化器に特定の薬物を加えることもできる。
両方とも輻輳を緩和するのに効果的ですが、注意して使用する必要があります。 両方とも発熱体を持っているため、火傷の原因となり、火災の危険性があります。
温湿度の加湿器を使用する場合は、必ずこのガイドラインに従ってください。
- それらを子供の手の届かないところに置いて、可燃物から離してください。
- 暖かいミスト加湿器または蒸気気化器は、カーペットや他の布張りの表面に置かないでください。
暖かい霧や冷たいミスト加湿器を使用するかどうかは、必ずメーカーの指示に従ってください。 あなたが望む最後のことは、あなたが気分が良くなるのを助けると思われるものからより悪い感染を収縮させることです。
>出典：
Pearl、MD、Alden J .. "医療用百科事典 - 副鼻腔炎" Medline Plus。 11Jan2007。 国立衛生研究所 2007年1月18日
"加湿器と健康" Medline Plus医療百科事典。 11月12日12.国立衛生研究所 8月23日23
"室内空気事実第8号：家庭用加湿器の使用と管理" 室内空気の質。 24AUG2006。 米国環境保護庁（EPA）。 2007年1月18日