季節に合わせてトリートメントを変更する
季節があなたの乾癬に大きな影響を及ぼす可能性があることをご存知ですか？ 紫外線や湿度は季節ごとに変化し、フレアに影響します。 季節が乾癬にどのように影響するのか、季節ごとに治療法を調整する方法は次のとおりです。
季節と乾癬
乾癬を抱える多くの人々は、毎年暖かい天候の復帰を恐れています。それは、重い衣服をかぶった皮膚病変を覆う日が終わったことを意味するからです。
しかしながら、乾癬性皮膚は、典型的には、冬よりも春および夏においてより良好に繁殖する。 太陽からの紫外線は、皮膚の赤い斑点を治癒するのに役立ちます。これは、最も一般的な病気であると言われるプラークです。 プラークは、免疫細胞の機能不全から生じ、皮膚細胞を増殖させ、通常の細胞よりもはるかに迅速に既存の細胞を置換しようとするため、炎症を起こした斑に銀色の鱗が蓄積する。
太陽が免疫抑制剤として働くので、乾癬の症状は通常冬に悪化する。 しかし、 いつものことは必ずしもそうではありません 。 乾癬は予期せぬことに罹患者に影響を及ぼし、夏の粘着性の空気はすでに炎症を起こしている皮膚に刺激を与えます。 他の人は同じ湿度が有用であると感じている。 彼らの経験は、水分を含んだ大気が皮膚の湿気を閉じ込め、乾癬を和らげるということです。
秋と冬
寒い時期に乾癬を治療するためのヒントをいくつか紹介します。
- リッチクリームまたはローションで保湿します。 これにより、乾癬の斑を和らげ、冒されていない皮膚を脱水から保護して発疹を防ぐことができ、フレアアップにつながります。 クリームはローションよりも潤いがあることを覚えておいてください。
- 可能であれば、家のいくつかの部屋、特に寝室、オフィスで加湿器を使用してください。 冬場の室内空気は、通常、皮膚が水分を失わないために必要な60％レベルよりもはるかに低い湿度を示します。 あなたのスペースに生きている植物を加えることはまた、環境湿度を高めることができます。
- 光線療法をスケジュールする。 皮膚科の診療所で利用可能な紫外線治療機は、日光を奪われた乾癬皮膚に健康に向けて刺激を与えることができます。 光線療法の治療上の利点と皮膚癌リスクのバランスをとることについて医師に相談してください。
春と夏
より暖かい月の間に乾癬を治療するためのヒントをいくつか紹介します。
- 乾癬の斑点を毎日10または20分の光線にさらすことにより、自然の日光を利用してください。 再び、皮膚癌の同時発生リスクと利益のバランスをとってください。 UV暴露は、しわや皮膚がんなどの早期老化を引き起こすことがあります。
- 合成の代わりに軽い綿の服を着る。 これは、かゆみを最小限に抑えるだけでなく、乾癬の病変を刺す恐れがある過度の汗をかきたてるのに役立ちます。
- あなたが泳ぐ水を考えてみましょう。 高度に塩素化されたプール水は、炎症を起こした乾癬の斑を刺激し、水泳直後に塩素が洗い流されないと乾燥した肌に導く可能性があります。 海水の水泳は有益であると証明できる。 いくつかの乾癬患者は、塩水が鱗屑を脱落することがわかります。 ただし、どちらのタイプの水でも泳いだ後に保湿剤を塗布してください。
これらのヒントを念頭に置くことで、乾せんをコントロールし、毎年の季節を楽しむことができます。
>出典：
>乾癬について：秋/冬の質問と回答。 Psoriasis.org。 国立乾癬基金
>気候の変化：気候があなたの乾癬に影響を及ぼしますか？ "Psoriasis.org。全国乾癬財団。