自閉症は厳しい。 ここに対処するためのいくつかのツールがあります。
ノースカロライナ大学で行われた研究では、「自閉症児の母親は、子供の障害の原因や結果に責任があると感じるとうつ病になりやすいかもしれません...」と示唆しています。 自閉症児の母親の50％がうつ病スコアを上昇させたが、他のグループでは15％〜21％であった。 障害のある幼児の片方の母親は、パートナーと一緒に暮らす母親よりも重度のうつ病に対して脆弱であることが判明した。
自閉症児の母親はなぜうつ病にかかりやすいのですか？
フィラデルフィアのNPR局のダン・ゴットリーブ博士はこの研究についてコメントしました。 言い換えれば、彼は自閉症児のために十分に行うことができないと感じる母親はうつ病に苦しむ可能性が高いと示唆した。
確かに、それほど良くないという気持ちがうつ病につながる可能性があります。 そして、いくつかのケースでは、ママのための個々のカウンセリングは大いに役立ちます。
しかし、罪悪感や不十分な感情は確かに多くの両親にとって重要なのですが、その話にははるかに多くのことがあります。 家族は、自閉症スペクトラムの "上"の端にある子供を持つ人さえも、少なくとも、欲求不満、怒り、過敏症、不安などを引き起こす可能性がある他の多くの重大な問題に対処しています。 例えば：
- 自閉症の診断を受けている親も、親の子供たちの期待の多くを失うことに対処しています。 同時に、プレイグラウンドや隣人との育児から地元のボールチームのコーチングまで、彼らを支えているかもしれない「親クラブ」を失っています。 それはかなり落ち込んでいる。
- 自閉症の児童と正常な社会活動をするのは難しいかもしれません。 社会的隔離はうつ病につながることが知られています。
- 自閉症の児童を治療することは費用がかかることがあります。 保険で支払われない治療法をサポートするために、多くの家族が負債に陥っています。 これは不安、うつ病、怒りにつながる可能性があります。
- しばしば、自閉症のスペクトルを持つ子供を持つ母親は、彼らが楽しむ（そして彼らが必要とする、または望む収入）仕事を終了し、その子供を世話する。 これは確かにうつ病につながる可能性があります。
- 自閉症の子供の多くは、寝るのに苦労し、一晩中両親を目覚めさせる。 疲労はうつ病につながる可能性があります。
- あらゆる種類の適切なサービスのために学校地区と州の精神保健機関との戦いをしなければならない親は、容認できない問題や状況に遭遇することはほぼ確実です。 これは確かにうつ病です。
- 自閉症の子供が年を取るにつれて、親はしばしば、すべてのものに頼っている大人の子供のための完全な個人的および財政的責任を持って「退職」に直面します。 これはかなり落ち込んでいる可能性があります。
要するに、自閉症児を持つことは、実際にうつ病につながる可能性がありますが、理由は数多く複雑です。 親がどれほど楽観的で明るいものであっても、疲労、倒産、孤立に直面しても元気を出すことはできません。
自閉症の感情的なひずみに対処する
非常に多くのネガティブに直面する親は何ですか？ アクションにはいくつかのオプションがあります。 自閉症がここにとどまるという根底にある真実は変わることはありませんが、多くの人が親が感情的な緊張を良くするのを助けることができます。
- 自閉症児の同情の両親の間でサポートを見つける 。
- あなたとあなたのパートナーが一緒に逃げることができるように、 休憩のケアを求めてください。
- 特別なニーズを持つ家族との経験を持つセラピストの専門家の助けを求める 。
- あなたのストレスを和らげるためにジャーナリングを試みてください。
- 自閉症の子供に低コスト、低リスクの治療法を選択することで、治療コストを下げます。
おそらく最も重要なのは、あなたが自閉症の子供のためにできる限りのことをしていることを理解していることです。 あなたの子供を楽しむために 、「もしあれば」と苦痛を与えるのではなく、すぐに時間をとってください。
ソース：
自閉症児の母親や父親のストレスプロファイル。 Psychol Rep。1992 Dec; 71（3 Pt 2）：1272-4。
知的障害児の母親および父親のうつ病。 知的障害研究ジャーナル、第45巻、第6号、2001年12月、第535-543頁（9）。
自閉症児の母親のストレスに関連する要因。 自閉症、Vol。 9、No.4,416-427（2005）に記載されている。