どのくらいの水が災害の間に十分ですか？
専門家は、自然災害や人為的災害の影響を受けて72時間（3日間）生き残るために、十分な水、 歯車 、および消耗品をパックするように指示しています。 現実には、あなたは72時間以上ずっと自立できるように準備しなければならないということです。 レスポンダーは、少なくとも1週間から2週間は災害の被害が最も深刻な地域に到達することができない可能性があります。
14日間だけあなたが必要とするものを持っていることが重要です。
一部の人々は実際にどれくらいのものがどれくらいあるかを見積もるのが難しいかもしれません。 例えば、災害時に本当に必要なものはどれくらいですか？ 専門家の言葉に基づいて計算しましょう。 これは、より長い期間にも機能します。
当局は、災害発生時に少なくとも3日間の水供給を維持することを提案している。 3日間の供給量の一般的な定義は1人当たり3ガロン（1人当たり1ガロン、飲み物の半分、調理と衛生のための半分）です。 疾病管理予防センター（CDC）は、たとえ何があっても緊急時に毎日半ガロンを飲むよう勧めています。 暑い日や妊娠や病気のような特殊なケースでは、CDCは1日に1ガロンに近い水を飲むことを推奨しています。
あなたの水を配給しないでください
CDCを含む多くの専門家は、配給に反対している。 それを飲むともっと来るだろう、と彼らは言う。 災害時には給水をしてはならないのは事実ですが、私たちは自分たちに強制的に飲み込むべきかどうかはわかりません。
あなたが単に渇いていないので、それをすべて飲んでいないのと比べて、後でそれを保存するために水を奪うことには違いがあります。
明示的には述べられていないが、災害時に毎日少なくとも64オンスの水を飲むように提案するのは、人が何かを持っているかどうかにかかわらず、8グラスの水（ガラスは8オンス）を飲む必要があるという、それ以外は飲むかしないか。
実際には、 すべてのソース （紅茶、コーヒー、ソーダ、果物、水、クラムチャウダー、焼きたての豆...あなたは写真を撮る）から、平均的な人の必要とする全摂取量の非常に古い見積もりから64オンスが得られます。
あなたの渇きに従いなさい
喉の渇きは、一人一人がどれくらい飲む必要があるかを示す良い指標です。 あなたの渇きに従いなさい。 緊急時に水を飲むのを恐れないでください。 確かに、健康を保つためには水分を保つ必要がありますが、飲むために単に飲むように強制する必要はありません。 常識的には、災害時にはいつでも同じ量の水が必要であることが示唆されます。 あなたは災害の余波でより積極的に行動するため、あなたがたぶんもっと飲むでしょう。
1日に1ガロンの水を貯蔵するための公式の推奨事項に従って、必要なものを飲むなら、十分に余裕があるはずです。
ソース：
Valtin、H. "「一日に最低8本のメガネを飲む」 本当に「8×8」の科学的証拠はありますか？」 アメリカンジャーナルオブフィジオロジー。 規制、統合、および比較生理学 。 2002年11月。