フィクションと事実の分離
そこに多くのにきび治療の神話があります、フィクションからの事実を分離するのは難しいかもしれません。 あなたの好きなにきび治療の先端は、現実には根拠がありますか？
神話：毎日あなたの皮膚を激しく擦る
現実：にきびのある人は、実際に顔を洗う傾向があり、肌を深く浄化し、「きれいなきれいな」感覚を得ようとします。
Washcloths、研磨成分のクレンザー、および粗いスクラブは、常ににきびの皮膚のための最良の選択肢ではありません 。 助けというよりむしろ、炎症を悪化させ、勃起を悪化させる刺激を引き起こす可能性があります。
摩擦や刺激を最小限に抑えるために、皮膚を静かに治療する必要があります。 過度に皮膚をこすったり擦ったりしないでください。 これは、あなたがブレイクアウトに炎症を起こした場合に特に当てはまります。
神話：あなたの毛穴を浄化する
現実：発汗があなたの毛穴をきれいにするようですが、それは本当ににきびをきれいにしません。 また、汗をかくと直ちにシャワーを浴びることに注意しないと、実際には勃発が増えることがあります。
あなたの肌には、2つの異なるタイプの毛穴があります：あなたの汗孔（汗をかく毛穴と呼ばれます）とあなたの油穴 （または皮脂孔 ）があります。
黒毛と丘疹は油孔に発生する。 しかし、汗はまったく異なる孔から来ています。 だから、発汗は、皮膚から黒ずみや傷を押しません。
油や残骸の細孔を詰まらせるプラグを取り除く最善の方法は、スキンケア専門家が抽出することです。 毎日、にきび治療仲介を使用して、彼らが戻ってくるのを防ぐ。
エクササイズはあなたの体には最適ですが、実際にあなたの肌に影響を与えるわけではありません。
神話：油を枯らすために超乾燥スキンケア製品を使用する
現実：油性肌は気になることがありますが、超乾燥スキンケア製品を使用するのは最善の方法ではありません。
あなたの肌は健康的なオイルが必要です。 あなたの肌を過度に乾燥させると、不快な緊張やひびのような問題が発生します。 剥がれていることは言うまでもありませんが、剥がれた肌はそれほど素晴らしいものではありません。
トリックは、可能なすべての落としのあなたの肌を剥がすことなく余分な油を除去することです。 これを行う最善の方法は、あなたの肌をきれいにするが、過度にしっかりと乾燥させない泡立つクレンザーを使用することです。
あなたの肌はまだあなたの好みのためにあまりにも脂っこい感じている場合、収斂剤は余分な油を削除することができます。 しかし、あなたの肌から余分な油分を取り除くだけでは、にきびをクリアすることはできません。
にきびだけが余分な油によって引き起こされるわけではありません。 ホルモン 、特定のアクネを引き起こす細菌、 あなたの遺伝子のような他の要因がここにあります 。 製品であなたの肌を乾燥させるだけでは、これらの他の要因は変わりません。
神話：にきびを速く消すには、たくさんの局所的な薬を使用してよく使用する
現実：毎回の機会に、にきびの薬を痩せようとするのが魅力ですが、そうすることで、より速くにきびを治すことはできません。
実際には、あまりにも多くのざ瘡薬を使用したり、あまりにも頻繁に使用したり、一度にあまりにも多くを使用すると、実際にあなたの肌に害を与えることができます。 あなたが望んでいた明確な肌を得る代わりに、あなたは過度の乾燥、剥がれ、発赤、および刺激を引き起こすでしょう。
すべてのにきびの薬に注意してください。 結果を見るには時間がかかることを忘れないでください。 数ヶ月間、 市販されていないにきび治療薬を使用した後に、皮膚の改善が見られない場合は、医師に相談してください。
神話：あなたはにきびについて何もできない
現実：今日、多くの治療法が、にきびを改善するために利用可能です。 トリートメントには、局所クリーム、経口薬などが含まれます。
あなたのにきびが軽度であろうと重症であろうと、あなたが10代または大人であれば、あなたのために利用できる治療法があります。 あなたの皮膚科医に電話をして、あなたの肌を治癒するのに最も効果的な治療法を知ることを躊躇しないでください。
にきびはあなたが苦しまなければならないものではありません。 ほぼすべての場合のざ瘡は、時間、持続性、および忍耐で首尾よく制御することができます。
>出典：
> Zaenglein AL、Pathy AL、Schlosser BJ、Alikhan A、Baldwin HE、et。 al。 "アクネVulgarisの管理のためのケアのガイドライン"。 アメリカ皮膚科学アカデミー誌 74.5（2016）：945-73。