介護者が休憩する習慣
あなたの愛する人にアルツハイマー病または別の認知症がある場合、介護者であることの祝福と課題を直接知っています。 しかし、最善のケアを可能にするために、時にはあなたがやるべきこととしてはならないことを止めてレビューする時間を別にしておきましょう。 あなたはこれらの傾向のいずれかで自分自身を見ていますか？
- 非現実的な期待を止めること。 時間通りに家から出ようとしているか、愛する人が眼鏡を置いた場所を覚えているか、複数のステップの指示に従っているかどうかを忘れて、あなたの愛する人が何をすべきかを現実的にしてください。 彼女がいつものようにすべてをやり遂げることができるようになるのをやめてください。 それと同じ考え方（時にはさらに難しい課題）：自分が求めているもので現実的になりなさい。
- 難しい質問を避けてください。 時には、短期間に厳しい質問に対する答えを知らない方が簡単です。 しかし、私たちがその道を歩み続けると、少し先見の明が大いに役立ちます。 アルツハイマー病は進行性疾患である。 先を計画することができます。 無視しやすいが、対処すべきいくつかの分野がある。
- あなたの愛する人にアルツハイマー病や他の認知症の症状が見られる場合は、それらの変化を無視しないでください。 あなたの頭を砂の中に埋めることは、状況を逆転させず、アルツハイマー病を治療しないことは、病気をより早く進行させることができる。
- アルツハイマー病と何が期待できるかについてすべて学べます。
- 彼が将来何を望んでいるかについて、あなたの愛する人と話してください。 これらのことについて話し合うのは不愉快かもしれませんが、自分が望むことをやっていることを知っていれば、自分の意思決定に自信を持つことができます。 これらの議論には、彼の病気が進行する時期、弁護士の指定、および生活意欲の好みについてのケアオプションが含まれるべきである。
- 誰も理解していないと思わないでください。 トレンチの真ん中にいる人と会話することを時々懇願していますか？ 間違いない。 しかし、その人が簡単に見つけられない、または接続が困難なそれらの溝に忙しいので、他の人に試してみてください。 彼らはあなたが来ているところからの経験から完全に理解できないかもしれませんが、彼らは耳を傾けることができます。 あなたが直面している課題を理解できないと仮定したからといって、あなたの友人になれるチャンスを誰かに知らせないでください。
- 一人でやろうとはやめよう。 私たちは皆このことを聞いたことがありますよね？ そして何らかの理由で、それはやるのが大変です。 ここで私たちが「自分ですることができる」モードに陥り、ヘルプに抵抗するいくつかの理由があります：
- 他の人が利用できない場合や、あなたを喜んで支援しない場合があります。 しかし、覚えておいてください：アルツハイマー病の人々が利用できるグループやコミュニティのリソースだけでなく、あなたが考えることができる在宅医療のオプションがあります 。
- あなたはおそらく信頼できるものであることに慣れています。 それは素晴らしいことですが、しばらくしてから、あなたは人生でうまく機能し続けることができるように物事を放棄する必要があります。 それを予防薬と考えてください。 援助を手配してください。
- おそらくあなたはあなたの愛する人を世話する約束をしました。 この約束はあなたがそれを単独で行う必要はないことを忘れないでください。 あなたはまだその約束を守り、少し助けてもらうことができます。
- 罪悪感によって人質に拘束されるのをやめよう。 あなたはそこにいましたよね？ 「私は彼に借りている」「最後に助けを雇った、助手はひどい」「私の仕事です。 私たちの罪悪感と義務感は私たちを投獄することができます。 誰かを尊敬し愛し、同時に時間を逸らすことが可能であることを理解してください。 そして、「時間を逃す」ことによって、私は身体的距離と精神的、情緒的分離の両方を意味します。 これを行うだけでなく、それも賢明です。 それはあなたの愛する人をあまり気にしないことを意味しません。
- 愛する人が何の決定にも参加することができないと仮定して停止します。 彼のアイデアや好みについて相談することを忘れてしまうのは簡単です。 しかし、しばしば、痴呆の人は依然として自分の意見を表明することができ、あなたが尋ねるときには、尊敬され、検証されます。 彼の記憶が最善ではないかもしれないが、彼は自分が何をしているのか望んでいないのか、あるいは自分の意見が治療の選択肢について何かを伝えることができるかもしれない。 可能な限り、意思決定や選択にあなたの愛する人を関与させてください。
- あなたの健康上の懸念を無視してはならない。 あなたの血圧は上がっていますかあなたの気分は落ち込んでいますか？ あなたは、あなたの医者の不注意な視線または懸念の表明の受信側にいましたか？ 私はあなたが優先順位を決めるときに犠牲が起こることを知っています。 しかし、それがあなたの健康であれば、あなたは妥協しています。 あなたがあなたの健康を忘れてしまい、最終的に介護者になれない、あるいはあなたの愛する人の周りにいることさえできないなら、あなたはこの選択を誰にも助けませんでした。
- あなたの家族を無視してはならない。 あなた自身の子供たちは、 "あなたは私の母ですか？"と尋ねる子供の本のキャラクターのように、周りをさまよっていますか？ ある家族を破壊して別の家族を救おうとしないでください。 あなたが両親とあなたの子供の両方を世話しているそのサンドイッチ世代にいる場合は、あなたが各自にどれくらいの時間を与えるかというあなたの決定に意図的になります。
- 愛する人が彼女の行動や忘れることを選んでいると信じてはいけません。 あなたは故意に医者の予定に遅れるようなフィット感を投げたと感じたことがありますか？ あなたが彼にとって重要ないくつかのことを思い出し、あなたにとって重要な事柄のような他のものを完全に忘れているように感じるので、あなたは不満を感じましたか？ あなたを苛立たせたり傷つけたりする意図的な選択ではなく、病気の結果としてこれらの問題を見るあらゆる試みをしてください。 これは認知症にもっと積極的に対処するのに役立ちます。 私は最近、妻が難しいと選択していると繰り返し述べた人と話しました。 これは、彼が故意にそのように行動していたように彼が感じたので、彼の欲求不満を大幅に増加させました。 彼が彼女の挑戦的な行動を病気に帰し始めたので、彼の欲求不満は減少し、彼はよりよく対処することができました。
- あなた自身の正気を犠牲にせず空に走るのをやめなさい。 これを図解する：あなたは、それぞれのプレートが回転しているいくつかの異なるスティックを保持しています。そして、プレートのすべてを回転させて、落下しないように常に試みています。 あなたの健康、仕事、両親、子供、結婚、または他の関係を愛する人のために世話している間、あなたはここのプレートスピナーですか？ 最終的にプレートが墜落する。 それが起こる前に、あなたのプレート（または回転を停止するプレート）を取り除くことができます。 時々、ここには選択肢がないように感じる。 しかし、最も難しい状況でも、しばしば何かを手放すことができます。 私が何度も見たことは、誰かが必死に回転し続けたいと思っていたが、彼女はそれを全然やることができなかったためにできなかったプレートの墜落である。 時間とエネルギーをどこに配分するのか、意図的で積極的に行動してください。 人生のバランスを維持することは、関係するすべての人に恩恵をもたらし、また、アルツハイマー病患者の愛する人があなたに何をしてもらいたいと思うでしょう。