体重増加と体重減少の両方があなたの期間をスキップし、あなたの期間を規制するのを助けることができます。
あなたの月経周期は、 卵巣とあなたの脳との複雑な相互作用の結果です。 あなたのホルモンレベルの調整された変化は排卵を引き起こし、あなたの排卵日の頃に妊娠しなければ、より多くのホルモン変化があなたの期間になります。
この相互作用を妨げるものがあれば、体が排卵するのを止めることができます。 あなたが排卵を逃した場合、あなたは通常の期間をスキップします。
あなたの体重に大きな変動があるときは、あなたの体重に応じて何が起こりますか？ たとえば、通常の体重で始める場合、体重を増やすか失うと、あなたの期間をスキップすることがあります。 一方、あなたが体重が減っているか体重が減っている場合は、あなたの体重が減っているか、体重が減っていて、月経中でない場合は、定期的に再開します。
正常な体重で始まるときの体重増加の効果
あなたが正常な範囲BMIを持っていて、あなたが体重を得るなら、あなたの期間をスキップする可能性があります。 定義された量の体重増加は期間を逃してしまいますが、利益がより重要であり、発生する時間が短ければ短いほど、期間が影響を受ける可能性が高くなります。 あなたの体の脂肪貯蔵（脂肪組織とも呼ばれる）を増やすと、あなたの排卵を止めることができるホルモンの不均衡につながります。
あなたのBMI（通常、肥満の範囲> 35）が大きければ、あなたの期間を逃す可能性が高くなります。 二次的無月経という病気を完全に止めることができます。 また、不規則な非周期性の出血または異常な子宮出血がある可能性もあります。 通常、あなたが非常に太り過ぎしているとき、この不規則な出血は非常に重いことがあります。
低体重を始めたときの体重増加の効果
あなたが体重が減っている場合は、あなたの期間を得ることができない可能性があります。 通常、カロリー制限過剰運動または病気は、あなたの低いBMIの背後にあります。 これらは排卵を妨げるホルモンの変化を引き起こすあなたの体のストレス要因です。 これはまた非常に低いエストロゲンレベルを引き起こし、特に骨の健康に悪影響を及ぼします。 体重を増やすと体のストレスが軽減されます。 これはあなたの体が再び排卵することを可能にし、結果として月経を起こします。 また、体のエストロゲン産生を回復させ、あなたの骨を保護します。
正常な体重でスタートするときの体重減少の影響
体重増加のように、正常な体重から始めたときに失われた体重減少の定義はありません。 あなたが失う体重が増え、失う速度が速ければ速いほど、あなたの期間が影響を受ける可能性が高くなります。 急速な体重減少を引き起こすカロリー制限と激しい運動は、体内のホルモンレベルを変化させ、排卵を中断させ、あなたの期間を逃してしまうストレス反応を引き起こします。 上記のように、これは体内のエストロゲンレベルが低くなり、特に骨の健康に有害です。
肥満を始める時の体重減少の影響
特にBMIが35を超えていると、体重が過体重になった場合、定期的に期間を取っていない可能性があります。 あなたの体脂肪や脂肪組織の増加は、あなたの排卵や欠けている問題の一部に責任がある余分なエストロゲンを生成します。 過剰なエストロゲンは肥満に関連しており、乳癌や子宮癌のリスクを高めることがあります。 体重を減らすと、あなたの定期的な期間が復元され、エストロゲン過剰を是正します。
定期的な期間を持つことは、体内の相対的なホルモンバランスの良い指標です。 極端に体重が減っている、または非常に過体重であるという極端な状態の両方が、あなたの期間を止めるホルモン不均衡をもたらし、重大な健康問題につながる可能性があります。
あなたは健康なBMIを達成するために体重を得るか、または減量することによって、ホルモンの不均衡を是正することができます。 これはあなたの排卵とあなたの期間を再開する必要があります。
あなたの理想的な体重または正常な範囲（18.5-24.9）のおおよそのBMIを維持することは、健康を得る上で最も重要なステップの1つです。
あなたが体重を増減する計画を立てているのであれば、あなたのヘルスケアプロバイダー、栄養士、そしておそらくパーソナルトレーナーと会うことは良い考えです。 体重が過体重で、体重が減っているだけでなく、体脂肪が少ない体重を得るためには、あなたの目標は脂肪量を減らすことです。 あなたの人生の残りの部分に続くライフスタイルの変更を行います。
>出典：
>アメリカ産科医および婦人科医大学。 （2013）。 ACOG練習掲示板No.136： Obstet Gynecol .122 ：176-85