あなたの臓器周囲の脂肪組織

脂肪組織は、エネルギーが主にトリグリセリドとして貯蔵される結合組織である。 脂肪組織は身体のクッションと断熱に役立ちます。 組織は脂肪細胞でできており、皮膚 （皮下脂肪組織）または器官（内臓脂肪組織）の周囲に見いだされる。

発音： add-ih-POSE

別名：脂肪組織、体脂肪、脂肪組織

脂肪組織の例 ：内臓、皮下

別のスペル：肥満

使用法： "人体では、脂肪組織は皮膚とその周囲の内臓の下にあります。"

定義と機能

あなたの体に運ぶ脂肪には学名があります。 それは脂肪組織と呼ばれています。 そして、多くのダイエット薬が持ち歩く脂肪組織の量を減らそうとしているにもかかわらず、脂肪組織は健康な体にとって重要です。 例えば、脂肪組織は、

• 絶縁。 脂肪組織はあなたの体を守るのに役立ちます。 この断熱材は、寒い季節に晒されたときに体を暖かく保ちます。
• 保護。 脂肪組織のクッションで、臓器、骨および他の組織を損傷から保護します。
• エネルギー貯蔵。 あなたの体は、未使用のエネルギー（カロリー）を脂肪組織に蓄えます。 あなたが断食、ダイエット、またはあなたの体を食べることができないとき、体は重要な機能をすべて維持するために蓄えられたエネルギーを解放します。

• ホルモンの生産。 レプチンを含むいくつかの重要なホルモンは、あなたの脂肪組織によって産生され、放出されます。 レプチンは食事を止めるための信号を送るホルモンです。 レプチンはダイエットのための重要なホルモンです。

タイプ

あなたの体に脂肪組織の種類があります。 各種類の脂肪組織は異なった働きをします。

• 白色脂肪組織。 あなたの腰、太もも、腹または尻の脂肪について話すとき、あなたは一般的に白い脂肪組織を記述しています。 白色脂肪組織（WAT）は、身体にエネルギー、断熱、および保護を提供します。
• 褐色脂肪組織。 あなたの体の脂肪の少量は茶色の脂肪組織（BAT）です。 茶色の脂肪は熱発生特性を有する 。 それは、茶色の脂肪が熱を作り出すために脂肪を燃やすという科学的なやり方です。 研究者は体重減少のために褐色脂肪を使用する方法を研究しています。
• ベージュの脂肪組織。 茶色の脂肪を研究する研究者は、「ベージュの脂肪」を参照することがあります。 ベージュ脂肪細胞は、本質的に、白色脂肪組織内に存在する褐色脂肪細胞である。 ベージュ脂肪はまた、肥満との戦いにおいても有望である可能性がある。

健康を維持するには、体に十分な脂肪組織を持たせることが重要です。 しかし、あまりにも多くの脂肪組織や脂肪組織は、肥満を引き起こし、心臓病、 高血圧 、2型糖尿病などのさまざまな病状の危険にさらされます。

脂肪組織のモニタリング

だから、健康を維持するには十分な脂肪組織を持っているが、あなたの健康を危険にさらすのに十分ではないことをどうやって確認するのですか？ あなたの体の脂肪を測定する方法はいくつかあります。 いくつかの方法はあなたの自宅のプライベートで実行することができますが、いくつかはジムやヘルスクラブで行われることが多く、病院や研究所などの臨床環境が必要なものもあります。

より一般的な方法には次のものがあります。

• DeXA（二重エネルギーX線吸収測定法）は、熟練した臨床医
• 静水圧計量は、あなたの体が水中に沈んでいるラボで行われます
• BIA（生体電気インピーダンス解析）は、体重、体脂肪率、およびその他の数値を提供する多くの家庭用スケールで提供される機能です。
• 皮膚のキャリパーは、体の特定の領域の脂肪組織を挟むために使用されます。 この数に基づいて、熟練した医師はあなたのフレーム上の脂肪組織の量を推定することができます。

どのくらいの量の脂肪や脂質を運ぶか知ったら体重を減らしたり維持したりすることで健康や健康を改善することができます。

_ソース：

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