月経についてこれらのことを信じてはいけない
月経に関する会話は暗黒時代から出てきています。 しかし、月経に関する一般的な神話のいくつかは引き続き循環しています。 あなたのお母さんと祖母は、おそらく同じものを聞いた。 あなたの期間についての真実を調べる。
期間の神話はどこから来るのですか？
科学と医学の前に、宗教は自然発生を説明する権限でした。
女性が毎月妊娠していない時になぜ出血するのか、どうして説明しましたか？ ほとんどの主要な宗教は月経に負のスピンをつけ、女性にとってはそれが不毛の時代になっています。 月経不順の女性の概念は、汚れていても、不純で、あるいは潜在的に邪悪であっても、それを隔離して排除する文化的実践につながった。 これらの厳しい懲罰的な月経観は、ほとんどの文化において消え去っています。 しかし、社会はまだ月経に社会的なタブーを付けて、会話を地下に駆り立てています。
あなたの期間についての情報をオンラインで簡単に見つけることは、比較的新しい概念です。 過去数十年の間に多くの誤報が回り、囁き声を除いて月経がほとんど話されていませんでした。 学校の健康クラスは情報ギャップを埋もうとしましたが、通常は不足していました。 典型的には、あなたが得た情報は母親かガールフレンドのどちらかでした。 この情報の多くは、宗教的信念の残りの部分に、私たちの先祖の女性の実践的な観察と混在していました。
一般的な時代の神話のいくつかを見てみましょう。
1.あなたが月経中に髪を洗ったり、風呂に入れたりしないでください：偽
月経中に髪を洗い流したり、お風呂に入れたり、シャワーを浴びたりしてはならない理由はまったくありません。 実際には、暖かいお風呂は、月経中のけいれんや月経前の緊張を和らげるために多くを行うことができます。
2.あなたはあなたの期間中に泳ぐことはできません：偽
それはあなたの期間中に泳ぐことは完全に安全です。 おそらく、この神話は、タンポンや月経カップが普及する前の日に始まりました。 女性の保護なしで泳ぐのは衛生上の問題です。 月経血、尿、糞便などの体液は、プールを汚染する可能性があります。
あなたの時代に海で泳ぐときのサメの攻撃の問題はどうですか？ それは間違いなくそれを裏付ける証拠のない都市の伝説です。
3.期間中に激しい運動や運動をするべきではありません：偽
かつては女性が病気だった時代として扱われていました。 月経中の女性は休息し、家にいて、社交しなかった。 月経に関するこの見解は、より厳格な宗教的見解と実践からはっきりと残されています。 月経は正常な機能です。 あなたの期間は障害ではありません。
あなたは、月経中でないときに行うことができるあなたの期間中に何かをすることができます。 実際、定期的な運動は痛い月経痙攣を軽減するのに役立つことがわかっています。 あなたの期間のけいれんが運動するのが難しくなっている場合は、常にいくつかの抗炎症性鎮痛薬を服用することができます。 女性はその期間中にオリンピックで競い合っている。
あなたの期間中に性行為を持つことは不健康です：偽
女性の中には、月経中に性交することに不快感を感じる人もいますが、それは問題ありません。 おそらく、この神話は、月経中の性行為を禁じる宗教的教えから直接得られます。 あなたの期間中に性に関連する健康上のリスクはありません。 それが月経痙攣を和らげるのに役立つかもしれないことを示唆する証拠さえある。 だから、あなたがしたい場合は、あなたの期間中に心配することなくセックスしてください。
あなたはあなたの期間中に性交から妊娠することはできません：偽
あなたは定期的な期間がある場合はありませんが、それはまだあなたの期間中にセックスから妊娠することは可能です。
あなたは妊娠するために排卵する必要があり、それは通常あなたの期間が終わった後に起こります。 しかし、あなたが不規則な周期や出血を平均よりも少し長くすると、あなたの肥沃な窓があなたの期間と重なることがあります。 丸薬 、IUD、または別のホルモンの避妊薬を使用している場合を除き、妊娠の可能性なしにセックスをする安全な日はないと仮定するのが最善です。 常に安全なセックスを実践することを忘れないで 避妊薬は性感染症を予防しません。
6.女の子は最初の期間中にタンポンを使用すべきではありません：偽
あなたの最初の期間中にタンポンを使用することを避ける理由はありません。 指示をよく読んでタンポンを正しく挿入してください。 正しく挿入されたタンポンは挟み込まれたり、何らかの不快感を引き起こすことはありません。 実際にタンポンが正しく挿入されていれば、何も感じません。
7.一緒に多くの時間を過ごした女性たちは、一緒にその時代を過ごした：偽（たぶん）
これは少し議論の余地があります。 1970年代の初期の研究では、フェロモンと呼ばれる体の化学物質が一緒に暮らす女性の周期を同期させることが示唆されていました。 さらなる研究では、これらの発見を支持することができず、同期はより多くのランダムな出来事であると考えました。 研究者は、まだ月経同期の概念を説明しようとしているので、より多くの証拠があるまで、それは神話のままです。
>出典：
>月経に関するすべて。 ネムール財団。 https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html。
> Bhatiya A.月経、宗教、社会。 社会科学人類学ジャーナル 。 2013; Vol.3（6）pp.523-527