アルファヒドロキシ酸皮の皮がしわを減らすことはできますか？
しわの原因と光老化の影響についての研究が増加するにつれて、アルファヒドロキシ酸の人気が大幅に高まっています。
アルファヒドロキシ酸は、皮膚を若返らせる製品として何千年も使用されてきました。 クレオパトラは、彼女の顔色を改善するために、ミルク（乳酸）を浴びたと報告されています。 現在、ヒドロキシ酸は、 モイスチャライザー 、クレンザー、トナー、マスクなど、多くのスキンケア製品の共通添加物です。
アルファヒドロキシ酸の概要と種類
アルファヒドロキシ酸は果実および乳糖に由来する。 最も一般的に使用されるα-ヒドロキシ酸は、皮膚に浸透する特別な能力を有するため、 グリコール酸および乳酸である。 彼らはまた、その効果と副作用に関する最も科学的なデータを持っています。 以下は、スキンケア製品およびその供給源に含まれる5つの主要なタイプのα-ヒドロキシ酸である：
- グリコール酸：サトウキビ
- 乳酸：ミルク
- リンゴ酸とリンゴ
- クエン酸：オレンジ、レモン
- 酒石酸：ブドウ
アルファヒドロキシ酸が皮膚に働く仕組み
アルファヒドロキシ酸は、主に剥離剤として働く。 彼らは、 表皮の細胞（皮膚の最上層）を "剥がれない"ようにして、死んだ皮膚細胞を脱落させ、新しい皮膚の再増殖のための余地を作ります。 アルファヒドロキシ酸はコラーゲンとエラスチンの産生を刺激することさえあります。
アルファヒドロキシ酸は、毎日の適用の数ヶ月後に光老化した皮膚のしわ、ざらつき、および色むらを改善することが報告されている。
スキンケア製品に含まれるアルファヒドロキシ酸は、5〜8％の濃度で、pHが3〜4で最もよく働きます。
アルファヒドロキシ酸の副作用
アルファヒドロキシ酸の2つの主な副作用は、刺激および太陽感受性である。 刺激の症状には、発赤、灼熱感、かゆみ、痛みおよび恐らく瘢痕化が含まれる。
より暗い色の皮膚を持つ人々は、アルファヒドロキシ酸による瘢痕化する色素のリスクが高い。 アルファヒドロキシ酸の使用は、太陽の感受性を50％高めることができ、興味深いジレンマを引き起こす。
アルファヒドロキシ酸は、光老化によって引き起こされる損傷の一部を逆転させることができるようであるが、同時に、皮膚を光化しやすくする。 アルファヒドロキシ酸を使用する人は、 UVAおよびUVB保護を含む良好な日焼け止め剤を使用しなければならないことは明らかである。 多くの日焼け止めはUVA線（皮膚の老化に最も関与する線）から保護しません。
FDAガイドライン
アルファヒドロキシ酸の副作用に関する懸念があるため、1997年にFDAはアルファヒドロキシ酸が消費者の使用に安全であることを以下のガイドラインで発表した：
- AHA濃度は10％以下である
- 最終生成物のpHは3.5以上である
- 最終製品は、製剤中に効果的な日焼け止め剤を含有するか、または日焼け止め製品を使用するように警告しなければならない
ケミカルピール
さまざまな濃度のアルファヒドロキシ酸がケミカルピールに使用されています。 これらのケミカルピールは、細かい擦傷に似た細かい線に似た結果をもたらし、皮膚には1〜3回の塗布でより滑らかな外観を与えます。
しかし、これらの治療は、この皮膚の外観を維持するために3〜6ヶ月ごとに繰り返さなければならない。 医師は、50〜70％の濃度のアルファヒドロキシ酸製品を使用することができます。 アルファヒドロキシケミカルピールトリートメントは細かいシワを消し、表面の傷跡を取り除きますが、効果は2〜5年持続します。
化学ピールで使用されるアルファヒドロキシ酸濃度が高いほど、より多くの皮膚刺激が起こる。 50〜70％の濃度では、1〜4週間持続する重度の赤み、剥がれ、滲み出る皮膚があると予想されます。
アルファとベータのヒドロキシ酸
唯一のベータヒドロキシ酸は サリチル酸です。
アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸との主な違いは、その脂質（油）溶解度である。 アルファヒドロキシ酸は水溶性のみであり、ベータヒドロキシ酸は脂質（油）溶解性である。 これは、ベータヒドロキシ酸が、皮脂を含有する細孔に浸透し、細孔内部に蓄積された死んだ皮膚細胞を剥離させることができることを意味する。
特性のこの相違のために、ベータヒドロキシ酸は、 白髪と白髪の油性肌によく使用されます。 アルファヒドロキシ酸は、吹き出物が問題にならない、肥厚した日焼けした皮膚によく使用されます。
アルファヒドロキシ酸製品の選択
アルファヒドロキシ酸は、モイスチャライザー、クレンザー、アイクリーム、日焼け止め、ファンデーションなど、さまざまなスキンケア製品に含まれています。 しかし、あなたの角質除去剤として使用するアルファヒドロキシ酸の適切な配合物を含む1つの製品を選び、アルファヒドロキシ酸を含まない他のスキンケア製品または化粧品を選択して、皮膚刺激の可能性を減らすことが最善です。
モイスチャライザーベースでアルファヒドロキシ酸を使用することは、製品の最良の組み合わせである可能性があります。 アルファヒドロキシ酸を含有するクレンザーは、アルファヒドロキシ酸を皮膚に吸収させて作用させる必要があるため、それほど効果的ではない。 この吸収が起こる前に洗剤を洗い流す。
アルファヒドロキシ酸製品を使用する場合、日焼け止め剤を十分に塗布しなければならない。 日焼け止めはUVB保護のために少なくとも15のSPFを有し、UVA保護のためにアボベンゾン、二酸化チタンまたは酸化亜鉛を含有するべきである。
アルファヒドロキシ酸は、5〜8％の濃度で、pHが3〜4で最もよく働く。残念ながら、化粧品製造業者はラベルに濃度情報を提供する必要はない。 一般的な経験則として、アルファヒドロキシ酸をリストの第2または第3の成分として挙げると、それが適切な濃度を含む可能性が高くなる。 製品のpHを確実に知る唯一の方法は、pHストリップで試験することです。
シワのためのアルファヒドロキシ酸のボトムライン
モイスチャライザー、クリーム、または他のスキンケア製品の成分としてのアルファヒドロキシ酸は、光老化による損傷の一部を逆転させる可能性があります。 特に、医師のオフィスで高濃度で化学ピールの形態で、これらの酸は、数年までの微細なしわおよび傷跡の外観を改善し得る。 アルファヒドロキシ酸は、太くなった日焼けした肌を持つ人にとってはよりよく働く傾向がありますが、ベータヒドロキシ酸は、ざ瘡の起こりやすい肌の人にとっては良い選択です。
日焼けした皮膚の外観を改善する能力にもかかわらず、アルファヒドロキシ酸は日光感受性を高め、日光曝露による皮膚損傷のリスクを高めることができる。 あなたがこれらの製品を使用することを選択した場合、UVAとUVBの両方の光線のカバレッジを含む良い日焼け止めを着用することは重要です。
>出典：
> Tran、D.、Townley、J.、Barnes、T.、およびK. Greive。 アルファヒドロキシ酸とビタミンを含むアンチエイジングスキンケアシステムは、顔面皮膚の生体力学的パラメータを改善します。 臨床、美容および調査皮膚科学 。 8：9-17。
> Weller、Richard PJB、Hamish JA Hunter、Margaret W. Mann。 臨床皮膚科。 Chichester（ウエストサセックス）：John Wiley＆Sons Inc.、2015