健康な肌の4つの主要な成分を調べる
あなたの肌は健康か不健康ですか？ 違いをどのように伝えることができますか？ 健康な肌はどんな感じですか？ これらの質問に対する答えを知ることは、あなたの肌をどう扱うべきかを決定する第一歩です。 健康な肌の4つの成分：色、滑らかな質感、水分、および正常な感覚。 各コンポーネントの詳細については、以下で詳しく説明します。
1.偶数色
一貫性のある色は、若々しく健康な肌の兆候です。 研究によれば、一貫して肌の色合いが魅力の重要な要素であることが示されています。 実際、肌色の一貫性は、特定の肌色を有するよりも魅力的であると考えられている。 残念なことに、蓄積された太陽のダメージが溜まり始め、年齢の斑点や他の不均等な徴候が生じ始めると、肌の色合いも年齢と共に衰退し始める。 これが起こらないようにするには、毎日露出した身体部分に日焼け止めをしてください。 不均一な肌の色合いの例には、
- 汚れ
- 暗い、明るい、または赤いスポット
- 暗い眼球
2.滑らかなテクスチャ
健康な肌は見た目が滑らかです。 あなたが健康な肌を見ると、表面は定期的に不規則に見えます。 これは、皮膚がガラスのように完全に滑らかではなく、 毛包および毛穴の周りに小さなピークを有し、ピークの間に小さな谷があることを意味する。
これらの山と谷は、肌全体にわたって一貫しており、均一な外観を与えています。 しかしながら、不健康な皮膚は、均一な質感を有さない。 テクスチャ関連の皮膚の問題の例としては、
3.ハイドレーション
健康な肌は水和した肌です。 あなたはたぶん、1日に8杯の水を飲むべきだと聞いたことがあります。
飲み水は健康には欠かせませんが、1日に8杯の飲み物を飲む必要はありません。 あなたの体重の半分を体液オンスで飲むことが大切です。 たとえば、体重が130ポンドの場合、1日に少なくとも65オンスの水を飲むようにしてください。 これはあなたの肌だけでなく、体全体を素晴らしい状態で保つのに役立ちます。
死んだ皮膚細胞は常に流出していますが、肉眼では目立っていません。 しかし、皮膚が脱水され、同時に多くの皮膚細胞が脱落すると、皮膚は目に見えて乾燥して見える。 それは次のような問題を引き起こします：
- フレーク状の肌
- かゆみ肌
4.正常な感覚
あなたの肌が健康であれば、そこにいるように感じるべきではありません。 鏡に目を通さない限り、気づかないでください。 珍しい感覚や不快感を感じるべきではありません。 例えば、あなたの顔はそれを洗った後、きれいに乾いていると感じましたか？ 乾燥感および緊張感は異常な感覚であり、その場合、その感覚は皮膚に対してあまりにも過酷なクレンジング製品によって誘発された。
あなたの体のどこかの部分の皮膚が奇妙に感じられる場合は、製品のようなシェービングクリームまたはボディローションが責任を負う可能性があります。 不健康な肌の感覚の兆候は次のとおりです。
- かゆみ
- 燃焼
- 刺す
- 引っ張る
- タイトネス