レチノール、レチンA、レチノイドの違い
スキンケア成分は、特に同じ名前のレチノール、 レチンA 、レチノイドの場合、混乱を招く可能性があります。 違いは何ですか？
これらの成分はすべて関連していますが、大きな違いがあります。 それらを区別する方法を学ぶことは、あなたの肌に最も適したものを選ぶのに役立ちます。
レチノイドとは？
レチノイドは、ビタミンAに由来する一群の化合物を記述するために使用される用語である。
レチノイドは、皮膚のために多くのことをするので、スキンケアの世界のダーリンです。
レチノイドを定期的に使用すると、あなたの肌の色合いはより堅くなり、肌の肌はより滑らかになり、全体的な肌色は明るくなります。 レチノイドはコラーゲン産生を増加させる可能性があり、エラスチン産生も増加する可能性があるという証拠もあります。 あなたが想像することができるように、これはレチノイドを効果的なアンチエイジング剤とし、老化の徴候を予防して逆転させるために使用されます。
レチノイドはまた、 細胞代謝回転速度を高め、毛穴を開けるのを助けることができる。 レチノイドはまた、にきびの治療にも使用されます。
レチノールおよびレチン-Aは両方ともレチノイドである。 彼らは両方ともビタミンAから派生しています。これは、彼らが同じような名前を持つ理由を説明します。 このように考えてみましょう：レチノールとレチンAは、リンゴとキーライムがパイのタイプであるように、レチノイドのタイプです。
これらは、利用可能な唯一の局所レチノイドではない。 Retin-A Micro（トレチノイン） 、Renova（トレチノイン）、Tazorac（タザロテン）はすべてレチノイドです。
ディフェリンは、今ではカウンターで入手可能な処方せん専用のニキビ薬ですが、しばしばレチノイド群に集中しています。 ディフェリン（アダパレン）の有効成分は技術的にレチノイドではありませんが、ほぼ同じように作用します。 だから、あなたはまた、ディフェリンが局所レチノイドまたはレチノイド様化合物としてリストされているのを見るかもしれません。
レチノールとは何ですか？
だから今、あなたはレチノールとレチン-Aがどちらもレチノイドのタイプであることを知っています。 しかし、両者の違いは何ですか？
レチノールはビタミンAの自然な形です。多くのスキンケアトリートメントや美容製品に含まれています。 それはあなたの肌をより明るく見せ、より柔らかく滑らかに感じさせるのに役立ちます。 細い線やしわを防ぐのにも役立ちます。
レチノール自体は実際に皮膚に直接影響を与えません。 皮膚内の酵素は、まずレチノールをレチノイン酸に変換しなければならない。 それが有効になるのはレチノイン酸に変換されたときだけです。
しかし、これは瞬間的なプロセスではありません。 変換処理に時間がかかることがあります。 また、実際にレチノイン酸に変換されるレチノールの量は、製品のレチノールの量、分解された場合（基本的に製品の年齢や開封の程度など）によって異なります。 興味深いことに、レチノールを他の人よりも早くレチノイン酸に変換する人がいます。
これらの要因のために、レチノールは遅い労働者である。 最大6か月以上の結果の途中で多くは見られません。 結果は累積的なものなので、使用する時間が長くなればなるほど良い結果が得られます。 それでも、レチノールはあなたのアンチエイジングスキンケアのルーチンに良い追加ですが、それは奇跡の治癒ではありません。
大規模な変更は見られません。
それでも、レチノール製品は皮膚を若干改善することができます。 そして良いニュースは、レチノール製品は一般的にかなり優しいです。
レチノールも副作用を引き起こす可能性がありますが、通常はRetin-Aよりも面倒です。 あなたは、レチノール製品を塗布した後、あなたの肌が少しピンクになることがあります。 刺すか乾くかのどちらかが一般的ですが、通常は非常に穏やかです。 ほとんどの人は、問題のほとんどなくレチノールを使用することができますが、あなたの肌が刺激されていると思われる場合は、製品の使用を中止する必要があります。
Retin-Aとは何ですか？
Retin-Aは、実際にはトレチノインの薬のブランド名です。 レチン-Aは、ビタミンAの合成形態である。
レチノールとは異なり、Retin-Aは処方せん専用の薬です。 これは、典型的には、 炎症性座瘡およびコメドン勃起の両方を治療するために使用される。 Retin-Aの有効成分であるトレチノインは、細かい筋肉やしわを治療したり、肌の色を明るくしたり、色素沈着過多（ ざらつきや日焼けによるダークマーク）を消すのにも使用されます。
トレチノインはレチノイン酸としても知られているので、レチンAは皮膚に直接影響を与えます。 あなたが皮膚を変換するのを待つ必要がないので、Retin-Aはレチノール製品よりも速く働き、強力です。 実際には、6〜8週間の時間で皮膚の改善を見ることができます。
しかし、その強さには欠点があります。 レチノール製品と比較してRetin-Aを使用している間は、 乾燥 、発赤、燃焼、はがれ、剥がれなどの副作用に気づく可能性が高くなります。
Retin-AはRetin-Aと同じ結果をもたらすでしょうか？
いいえ、彼らは同様の方法で動作しますが、レチノールはRetin-Aと同じではありません。 retin-Aと呼ばれるものもありますが、Retin-Aは市販されていません。
技術的には、レチノールとRetin-Aは同じことをします。 しかし、レチノールはレチンAよりもはるかに弱いです。なぜなら、レチノールはレチノイン酸に変換されなければならないからです。 レチンAはレチノイン酸であるため、適用されるとすぐに皮膚に直接使用することができます。
したがって、Retin-Aはレチノールよりはるかに強力です。 最も低い強度のレチンAでさえも、最高強度のレチノール製品よりも強い。
レチノールは、時にはOTCのにきび治療薬に追加されますが、それ自体がにきび治療ではありません。 アンチエイジングとして最も頻繁に使用されています。
RetinolとRetin-A：あなたのスキンに適した製品を選択する方法
レチノールまたはレチン-Aを選択するかどうかは、最終目標が何であるかに依存します。 それぞれに利点と欠点があります。
あなたのお肌に少し刺激を与え、老化の徴候を避けようとしている場合には、大きな問題はなく、レチノールが最も実用的な選択肢です。 モイスチャライザー、クリーム、アイトリートメント、血清などのリーブオントリートメントでレチノールを探します。
異なる形態のレチノールがある。 あなたがそのアンチエイジングクリームの成分リストを見ている間、あなたはおそらくレチノールを見ません。 レチノール、パルミチン酸レチニル、酢酸レチニル、リノール酸レチニルなど、特定の製品に使用されているレチノールの形が表示されます。 成分リストが高いほど、その製品に含まれるレチノールが多くなります。 それが最後に死亡した場合は、レチノールはあまり含まれておらず、あまり効果的ではないでしょう。
にきび、黒ずみ、色素沈着の問題、より深い線やしわなどの懸念のために、Retin-Aはあなたのためにもっと力を出します。 はい、これは処方箋のために皮膚科医に行くことを意味しますが、長期的には、処方せんレチノイドでは、店頭販売のバージョンよりも劇的な効果が得られます。
しかし、それはどちらの/または決定である必要はありません。 レチノールは、より強く、より刺激的なRetin-Aに移行する前に、良い最初のステップになることができます。 レチノイドを使用するにつれて、あなたの肌は徐々にレチノイドに慣れます。 これは、時間の経過とともにうまく動作しないことを意味するものではありません。 彼らはそうする。 あなたは、乾きやはがれのような副作用が時間とともにますます少なくなることに気付くでしょう。 市販されているレチノイド製品を使い始めることで、最終的に処方箋Retin-Aにぶつかると、皮膚を局所的なレチノイドに順応させ、副作用を減らすことができます。
からの言葉
どのレチノイドを使用しても、 日焼け止めは必須です。 レチノイドは、あなたの肌の表面に新しい皮膚細胞があるため、あなたの肌を日焼けに敏感にすることができます。 あなたが燃えていなくても、太陽の被害がまだ発生している可能性があります。 あなたの肌を守るために、夜間にレチノイドを使用し、毎日30以上のSPFでサンスクリーンを適用してください。
あなたは、あなたの新しいレチノイド治療にあなたの肌をゆっくりと順応させたいかもしれません（これは、敏感肌の場合は特に良いアイデアです）。 レチノール製品を最初に週に2〜3回使用してみてください。 これにより、あなたの肌はレチノールに慣れ、刺激を感じさせにくくなります。 ゆっくりとあなたの肌に抗議することなく毎日あなたの製品を使用できるようになるまで作業してください。
レチノイドは間違いなくあなたのスキンケアルーチンに役立つ追加機能です。 レチノイド製品の検索に役立つ必要がある場合は、医師または皮膚科医があなたのレチノイド製品の選択を手伝うことができます。
>出典：
> McDaniel DH、Mazur C、Wortzman MS、Nelson DB。 「二重共役レチノイドクリームの有効性および耐性と、軽度から重度の光沢を有する対象における1.0％レチノールクリームまたは0.025％トレチノインクリームとの比較」 Journal of Cosmetic Dermatology。 2017 Dec; 16（4）：542-548。
> Nohynek GJ。 「化粧品における局所ビタミンAの安全性に関する解説」 規則的毒性学および薬理学。 2017 Oct; 89：302-304。
> Zaenglein AL、Pathy AL、Schlosser BJ、Alikhan A、Baldwin HE、et。 al。 "アクネVulgarisの管理のためのケアのガイドライン"。 アメリカ皮膚科学アカデミージャーナル。 2016; 74（5）：945-73。