レチンA（トレチノイン）に起因するドライスキン、ピーリング、フレーキングをなくすための8つのヒント
Retine-A（トレチノイン）を使用して、あなたにアクネを治療し始めました。 今あなたの肌はとても乾燥しています、それはほとんどがにきび自体よりも悪く見えます（それは確かにずっと悪い感じです）。
レインAのような局所的なレチノイドを使用している場合、残念なことに、 乾燥した肌 、はがれ、はがれは、コースにはほとんど同じです。 これらの副作用は非常に正常であり、処置を開始してから数週間以内に最悪になる傾向があります。
しかし、あなたの治療をちょっと止めてはいけません。 乾燥と剥がれを減らし、あなたの肌の見た目を良くし、気分を良くするためにできることがいくつかあります。
これらのヒントは、Retin-Aを念頭に置いて書かれていますが、 Retin-A Micro（トレチノイン） 、 Differin（アダパレン） 、Tazorac（タザロテン）、または局所的に含まれるあらゆるざ瘡治療薬を含む局所レチノイドレチノイド。
1.余分な優しいオプションのためのにきびスキンケア製品を交換する
あなたが油性またはにきびが発生する可能性の高い肌を意味するフェイスウォッシュを使用していた場合は、最初に行うことはマイルドなクレンザーに切り替えることです。 Unscented Dove、基本的なNeutrogenaバー、またはCetaphilクレンザーはすべて優しい選択です。
または、クリームベースの非発泡クレンザーを試してみてください。 これらは、発泡洗顔よりも乾燥が少ない。 彼/彼女が何を推薦するかあなたの皮膚科医に尋ねる。 あなたはいつもクレンジング製品を完全にスキップし、単純な水を使用します（あなたが化粧を取る必要がない限り）。
店頭のにきび治療薬をまったく使用しないでください。 これには、渋みのあるトナー 、ローション、薬用パッド（StridexやOxyのような）、またはニキビ対策成分を含む保湿剤が含まれます。 あなたのトレチノイン投薬は、あなたの皮膚科医が別の方法を示唆しない限り、必要な唯一の座瘡治療薬です。
また、シェービングローション、アフターシェーブ、香水、コロンなども当面使用を中止したいと考えています。 Retin-Aの使用中にこれらの製品を使用すると、乾きやけど、けがをすることがあります。
2. Retin-Aを適用する前にあなたの肌を本当に乾かしてください
クレンジング後、Retin-Aを適用する前に、お肌が完全に乾燥していることを確認してください。 皮膚に残った水分は、皮膚刺激の可能性を高める可能性があります。 多くの皮膚科医は、クレンジング後少なくとも20分待ってから、薬を服用することを推奨しています。
3.オイルフリー保湿剤を数回使用する
局所レチノイド薬を使用している間、保湿剤は必須です！ あなたが典型的に顔のモイスチャライザーを使用していなくても、今すぐ始めたいと思うでしょう。 毎日それを使用することで、乾燥の最悪を守り、あなたの肌をより良く感じさせることができます。
しかし、どんな保湿剤もしません。 香りのない、低刺激性のブランドは、すでに柔らかい肌に刺激を少なくします。 敏感肌タイプに向けて市販されている保湿剤を探してください。
すでにモイスチャライザーを使用していますが、まだ乾燥感がありますか？ Retin-Aを使用しているので、普段使用している製品はエモリエントではないかもしれません。 より重い製品を試してみてください。 どんなブランドを使用していても、それは非コジェネジェニックなので、あなたの毛穴を詰まらせることはありません。
また、保湿剤にサリチル酸などのニキビ成分や、 アルファヒドロキシ酸やグリコール酸などの成分が含まれていないことを確認してください。 （もしあなたのモイスチャライザーラベルが明るく、 傷み防止、 老化防止を言うなら、それはおそらく行います;成分リストをチェックしてください）トレチノインは速やかな剥離を引き起こし、アンチエイジング治療としても使用されます。
あなたが必要とするものは、太陽の保護です。 局所レチノイドは日焼けや日焼けの影響を受けやすくなります。 あなたのモイスチャライザーに30以上のSPFが含まれていれば、より良い結果が得られます。
4.モイスチャライザーを最初に塗布し、次にレイヤーAを上に置きます
あなたのモイスチャライザーを皮膚とRetin-Aとの間のバッファーとして使用して、刺激効果を軽減することができます。 あなたのモイスチャライザーを最初に置き、それを数分間吸収させます。 その後、Retin-Aを上に適用します。
5.アプリケーションをやり直さないでください
速い結果を期待して余分な薬を使用するのが魅力ですが、医師が処方するよりも頻繁に使用することは、赤く炎症を起こし、皮を剥がす確実な方法です。 あなたのアプリケーションを過度にしないでください。
小さなRetin-Aは長い道のりを歩むでしょう。 あなたが必要とするのは、顔全体のエンドウ豆の大きさです。 だから、もしダイムサイズの（あるいはそれ以上の）塊を使用しているのであれば、実際にはあまりにも多くを使用しています。 lessを使ってみて、あなたの肌がどのように感じるかを見てください。 もう一つのプラスは、あなたの投薬がずっと長く続くため、お金を節約できます。
柔らかい布で剥がれ易い皮をやさしく取り除く
慎重な治療をしても、特にRetin-Aを使用した最初の数週間は、いくらかの量の乾燥とフレーク化が起こることが予想されます。 薄片状の肌が本当にあなたを悩ましている場合は、柔らかい湿ったぬいぐるみで肌をやさしくマッサージして除去することができます。
しかし、あまりにも激しく擦れないように注意してください。そうしないと、肌の感触が悪くなります。 そして確かに、超研磨擦り傷を使わないでください。 これらは今あなたの肌にはあまりにも積極的です。
より短い時間後にレチンAを洗い流す
あなたの肌が薬に耐性を増すまで、一日中それを着用することは、あまりにも刺激的かもしれません。 短期間それを着用し、それを洗い流すと、副作用を最小限に抑えながらRetin-Aに慣れる機会があなたの皮膚に与えられます。 また、あなたのにきび治療ルーチンであなたを始めるでしょう。
Retin-Aを1時間だけ洗ってから洗い流してください。 あなたの肌が本当に乾いていて気分が悪い場合は、わずか20分で済みます。 あなたは一日中着用できるようになるまで、ゆっくりと長時間着用しましょう。
たとえあなたの肌がRetin-Aの終日の使用を決して許さないとしても、短い適用時間であっても、恐らくにきびのかなりのクリアを得るでしょう。 もちろん、あなたがそれを試す前に、まずあなたの皮膚科医によってこの計画を実行する必要があります。
8. 1日おきにスケールアップする
あなたの肌はまだ不快に乾燥していますか？ Retin-Aを1日おきに、または2〜3日に1回、短期間使用してみてください。
スキップする日は、あなたの肌に必要な休憩を与えるでしょう。 あなたの肌が気分が良くなるようになったら、ゆっくりと毎日使ってください（または皮膚科医の指示どおりに）。
あなたの治療法を完全に使わないでください。 あなたの肌が薬に合わせると、乾燥と剥がれが軽減されます。 賞金を目にしてみてください！
からの言葉
あなたの肌が極端に乾燥している、または重度の剥離、剥がれ、発熱、発赤または刺激がある場合は、すぐに皮膚科医に知らせてください。 ただ準備しておいてください - あなたの皮膚科医は当面治療を続けるように頼むかもしれません。
ここであなた自身とあなたの医師に正直でなくてはならない場所があります。 あなたが単に副作用を取ることができないように感じたら、あなたの皮膚科医に話してください。 必要ならば、あなたは新しい座瘡治療計画を考案するのを手助けすることができます。
新しい投薬を試みることは、治療を完全に止めることよりも優れています。 しかし、覚えておいて、すべてのにきびの薬は乾燥と剥皮の原因となります。
あなたが経験している副作用が正常であるかどうか、そしてあなたの治療での道のりをどのように期待するのかを知りたいですか？ Retin-A（トレチノイン）治療のこの週ごとのガイドをご覧ください 。
>出典：
> Culp L、Moradi Tuchayi S、Alinia H、Feldman SR。 「局所レチノイドの耐性：局所レチノイドの臨床的に意味のある差異はあるか？ 皮膚医学と外科のジャーナル。 2015 Nov-Dec; 19（6）：530-8。
>「トレチノインの局所性」 MedlinePlus Drug Information 、米国国立医学図書館、国立衛生研究所、2017年7月15日。
> Veraldi S、Barbareschi M、Benardon S、Schianchi R. "Tretinoinによるアクネの短期接触療法。" Deramtological治療のジャーナル。 2013 Oct; 24（5）：374-6。
> Yeh L、Bonati LM、Silverberg NB。 "にきびの局所レチノイド" 皮膚医学と糖尿病のセミナー 2016 Jun; 35（2）：50-6。