最も効果的な試験のタイミング
乳房の健康を維持し、変化を監視する3つの重要な方法があります。 いつ、どのように使用する必要があるかを知ることで、これらのツールが最も効果的です。
マンモグラム
アメリカ癌協会は、40歳以上の女性には毎年マンモグラフィーを受けることを推奨しています。 あなたが健康で、乳癌の症状がない場合でも、乳房組織の変化を一貫して記録することができます。
最初のマンモグラムはベースラインであり、より新しい画像が比較されます。 あなたがそれらを持っている場合は、各マンモグラムの日付と結果を記録しておきます。
利点：
- マンモグラムはあらゆる種類の塊を見いだし、80％は良性である
- 高品質の画像は全乳癌の85〜90％を検出するのに役立ちます
- マンモグラムは乳がんを初期段階で明らかにする
- 早期発見は有効な治療につながり、5年生存率を95％以上に上昇させる
- 早期乳がんの治療はあまり積極的ではありません
臨床乳房検査（CBE）
あなたが20代と30代にいる場合は、年1回の身体検査とともに臨床的な乳房検査（CBE）を受けなければなりません。 あなたの家庭医、看護師、または婦人科医はあなたのCBEを行うことができます。 あなたの乳房の健康に関する質問をし、年齢、妊娠、手術、または他の健康状態による変化を記録するのは良い時期です。
乳房自己試験（BSE）
あなたは20代にいるときに乳房自己検査を開始することができます。また、最高の年齢が始まるときには、あなたの健康専門家に相談することもできます。 あなたの家族の病歴と乳がんのリスクは、その決定の要因となります。 あなたの胸の見た目や感触の変化を常に医師に報告してください。
注意を要する変更は次のとおりです。
- 腫れまたは隆起
- 発疹または皮膚発赤（炎症）
- ディンプル・スキン（オレンジ・ピールに似ています）
- あなたの乳房や乳首の異常な痛み
- 乳首が内側に引っ張られる
- ニップル排出（母乳ではない）
あなたのBSEを正しく行う方法がわからない場合は、医療従事者に助けを依頼してください。 あなたの月経周期の同じ時間に乳房組織を比較することができるように、自己検査のための定期的な月間の時間を脇に置いてください。 胸は膨らみ、あなたのサイクルのさまざまな段階で応援していますので、あなた自身の快適さと一貫性を先取りして計画してください。