運動酔いは、一般にボートに乗っている人々に起こるので、しばしば旅行酔い、車酔い、海酔いと呼ばれます。 真実は、カーニバルでのスイングとノベルティライドに乗ることを含む、あらゆる形態の運動がこの病気を引き起こすことができるということです。
あなたが乗り物酔いを経験したことがないなら、あなたはとても幸運です。 疾病対策センターによると、十分な動きがあると、私たちは皆、病気になります。
動きの病気がどのように起こるか
あなたの内耳は、バランス、空間認識の感覚（あなたの体が環境との関係にあることを知る）、そして平衡を維持する責任があります。 内耳はあなたの目（あなたのビジョン）の助けを借りて、これを達成します。 固有受容は、あなたの筋肉、腱、神経が運動を感知するために一緒に働くことができるプロセスです。
あなたの内耳、視力、および固有感覚が集合的に前庭系を構成します 。 あなたがめまいになると、これは、前庭システムを構成するこれらの3つのより小さいシステムのうちの1つまたは複数が駄目であるか、または3つのシステムが調和して協調していないためです。
モーションによって、これらのシステムが互いに同期しなくなる可能性があります。 たとえば、クルーズ船の中のレストランに座っていると、あなたの目はあなたの脳にあなたが動いているとは言わないでしょう。船の中ではあなたのようには見えませんが、あなたの体と内耳はそれでも動きを感知してメッセージをあなたの脳に伝えます。
あなたの視覚は、あなたが動かないことを伝えますが、他の前庭のシステムはあなたの動きをあなたの脳に伝えます。 運動病の症状を引き起こす可能性のあるこれらの相反するメッセージです。
このため、後部座席に座っている人は車の酔いを経験する人もいますし、窓の外を見たり、運転していると症状が悪化することもあります。
ウィンドウを見ることで前庭のシステムを同期させることができます。 あなたの内耳とあなたの体の残りの部分は、あなたが動いていることを知っており、窓を見ることで、あなたの視覚システムがあなたが動いていることを知って、同じメッセージをあなたの脳に伝えます。
運動酔いの症状
動きの病気の症状は、軽度または非常に重度になる可能性があります。 ある人は他の人よりも酔いが起こりやすい。 例えば、幼児と幼児は動きの病気はほとんどありませんが、2〜12歳の子供はより感受性があります。 妊娠している女性や片頭痛を経験している人は、より多くの乗り物酔いを起こす可能性もあります。
症状には、以下のすべてが含まれている場合があります（実際には不運な場合）。
- 吐き気
- 嘔吐
- めまい
- 冷や汗
- 頭痛
- あくび
- 倦怠感
- 拡張瞳孔
- 何かが正しくない、またはあなたがうまくいないという一般的な感情
運動酔いの予防と治療
投薬なしで運動酔いの症状を予防または最小限に抑えることができます：
- 前席に座っているか、少なくとも窓の隣に座っている
- 車、飛行機、またはボートで旅行中に読むことを避ける
- 旅行前にスパイシーで脂っこい食べ物や大量の食事を避ける
- 車の中のものの代わりに遠くのものに焦点を当てる
- 可能であれば、乗客ではなく乗客である
- いくつかの人々のために、カフェインと飲み物を飲むことは助けるかもしれません
- 新鮮な生姜を噛んだり、生姜を錠剤やその他のショウガの準備として（あなたの胃が空になる速度を上げ、その後吐き気や嘔吐を助ける）
運動酔いの治療に役立つ薬
あなたは乗り物酔いのための多くの店頭（OTC）薬を購入することができますが、重症の場合は処方薬が必要な場合があります。 これらの薬の多くは眠気を引き起こすことがあり、子供には使用しないでください。 あなたはあなたの動きの病気を治療するために投薬を使用することを決定する前に、添付文書を読んで、医師または薬剤師に相談してください。
一般的に使用されるOTC薬は以下のとおりです。
- ジメンヒドリナート
- ジフェンヒドラミン（ジフェンヒドラミンは抗悪心特性を有するが、それは他の薬物と同じくらい効果的ではないかもしれない）
- メクライジン（meclizine） - これは、多くのOTCモーション病治療薬の有効成分であり、ほとんどの人にとっては、二量化ヒドリネートよりも鎮静作用が少ない
処方箋で利用可能な薬剤：
- スコパラミン
- メトクロプラミド
- プロメタジン
店舗やオンラインで販売するための他の「救済策」がありますが、多くのものが研究されておらず、モーション病の治療に有用であることが証明されています。
ソース：
アメリカ耳鼻咽喉科学会 - 頭頸部外科。 めまいと動きの病気。 アクセス日：2012年5月30日http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Audiology Awarenessキャンペーン。 内部耳のバランスシステム。 アクセス日：2012年5月30日http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC。 乗り物酔い。 アクセス：2015年8月31日http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus。 乗り物酔い。 アクセス日：2012年5月30日http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html