時間が変わるときにあなたの経口避妊薬を服用する時間を調整する方法
毎日ほぼ同じ時間にあなたの避妊薬を服用している限り、妊娠の保護が最大限になることを覚えておくことが非常に重要です（これはプロゲスチンのみの薬とコンボの両方に当てはまります）。 毎日同じ時間に丸剤を服用すると、排卵を防ぐのに十分なホルモン（ エストロゲンおよび/またはプロゲスチン ）が体内に存在することが可能になります。
あなたが服用するのを忘れた場合、または後の時間に服用することを忘れた場合、服薬は効果が低下する可能性があります。これは体内に十分なホルモンがないためです。 ですから、夏時間になると、あなたの丸薬について忘れないでください。
サマータイム開始時
サマータイムが有効になったら、「スプリングフォワード」にして時計を1時間先に設定してください。 ほとんどの医療専門家は、あなたの避妊薬の有効性が損なわれていない約1時間から2時間の窓期間があることに同意します。 これは、あなたが普通の薬の時間よりも1時間遅くまで通常よりも1時間早く薬を飲むと、薬はうまくいくはずです。 だから、夏時間が始まると、あなたはいつもと同じ時間にあなたの丸薬を飲むことができます。
あなたの定期的な時間にあなたの錠剤を取る場合、あなたの体はあなたのホルモンの投与量で一時間早く感じるだけです。
通常より1時間早く薬を飲むことは医師協約があるので、通常の時間に服用し続けてください（夏時間調整はしないでください）。 あなたはいつも午後10時にそれを取る場合は、午後10時にそれを取る
むしろ超慎重にしたい場合は、錠剤の服用時間を調整する方が良いかもしれません。
これは、夏時間の開始時に、あなたの通常の時間であったはずのものにあなたの錠剤を取る時間を切り替えることを意味します。 あなたはいつも午後10時にそれを取る場合は、午後11時にそれを取る
本当にあなたの「いつも」の時間を保ちたいですか？ プラセボの週が終わって新薬のパックを始めると、あなたは「通常の」時間（午後10時など）に戻すことができます。
夏時間が終わるとどうなるでしょうか？
サマータイムが終わったら（そして時計を1時間後に戻す）、賢明かもしれません。 通常よりも1時間早く薬を飲んでください。 あなたはいつでも、あなたの次のパックのピルを始めるとき（プラセボ週が終わった後）にあなたの「通常の」時間にピルを取ることにいつでも戻ることができます。
あなたのピルを取るための夏時間とリマインダー
あなたの丸薬は1時間前またはそれ後に服用することは一般に問題ではありませんが、1時間早く（通常よりも1時間遅れて）薬を服用してください。 また、夏時間になると、コンピュータソフトウェアやスマートフォンは通常、常にそうとは限らず自動的に時刻を更新することに注意してください。 リマインダーメール/テキスト 、携帯電話のアラーム、または避妊薬を飲むように思い出させるためのピストルコントロールアプリに頼っている場合は、デバイスが夏時間の開始または終了の時間を調整していることを確認してください。
夏時間とは何ですか？
第一次世界大戦以来、米国および多くのヨーロッパ諸国で夏時間が使用されています。 サマータイム期間中は、春/夏季に時計を1時間進めます。 これにより、昼光を1時間長くすることができます。 夏時間に続く場所は、春の開始付近で時計を1時間前に移動し、秋に基準時刻に戻します。 これを参照すると、用語「スプリングフォワード」と「フォールバック」が表示されます。
サマータイム：簡単な歴史
夏時間は1918年3月19日まで米国で正式に採用されなかったが、米国の標準時を提供し、昼間の光を保存するという目的で公式法案が作成された。
私が終わった後、法案はあまり一般的ではなく、ウィルソン大統領はこの法案を終わらせましたが、各州は夏時間を観察するかどうか（および開始と終了）を決定することができました。 これは多くの混乱を招いた。 リンドン・ジョンソン大統領は、1966年4月12日、1966年の制定法に署名しました。この法律は、夏時間を守るための一定の期間を定めています。同時に、どの州も制服から免除されることができます州法に合格することによって時間法に従います。
いつ私たちは夏時間を観察しますか？
米国の大部分は、3月の第2日曜日の午前2時に夏時間を開始し、11月の第1日曜日に標準時刻に戻ります。 春には、午前1時59分から午前3時にかけて時計が「前に春」、午前1時59分から午前1時には時計が「転倒」する。米国の各時間帯は異なる時刻に切り替わる。 次の州および米国の地域では、夏時間は観測されません。
- アリゾナ州
- ハワイ
- アメリカンサモア
- グアム
- プエルトリコ
- バージン諸島
- 北マリアナ連邦
サマータイムの開始と終了は時には混乱することがあり、旅行中、睡眠中、および/または薬を服用しているとき（ピルのように）問題を引き起こすことがあります。
からの言葉
それは夏時間になると、本当にあなたの錠剤を取るときに調整について過度に不安になる理由はありません。 あなたが普通にやっている時間から1時間以内にあなたの錠剤を服用している限り、心配は遠ざけてください！ 覚えておくべき最も重要なポイントは、毎日同じ時間に丸薬を服用している限り、最大限の保護を受けることです。
>出典：
>夏時間が私の避妊薬の有効性を乱すことができますか？ 計画された親子関係。 http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the。
>米国の避妊薬使用に関する推奨プラクティス（2013年）：世界保健機関（WHO）の避妊薬使用に関する推奨プラクティス（第2版）に適合。 （MMWR） 2013年6月21日/ 62（RR05）; 1-46。