どのような症状が各片頭痛段階に関連していますか？
片頭痛の段階を認識することを学ぶ場合、早期に症状を治療し、これらの痛みを伴うおよび破壊的なエピソードの期間を制限することができます。
より具体的には、片頭痛の早期治療には、片頭痛薬を直ちに飲むか、カフェイン飲料を飲むか、シャワーを浴びるか、休息するかのいずれかが含まれます。
片頭痛の4つの段階
古典的な片頭痛は、4つの異なる段階を有する：気分の揺れと気分の食糧欲求、 気候の視覚的な歪み、頭痛の痛みと吐き気、および痛みのポストドーム。
片頭痛があるたびにすべての段階を経験することはできません。 実際、片頭痛のエピソードはそれぞれ異なる場合があります。 研究によれば、片頭痛の第1相を認める人々は、片頭痛の発症を72〜93％も予測することができました。 片頭痛の発症前に身体が従うパターンを認識することで、身体を完全に予防したり回避したりすることができます。
第1段階：前駆症状
片頭痛患者の約30〜40％が前頭面を経験する。 症状は頭痛の実際の発症の24〜48時間前に起こる傾向があります。 前立腺肥大症の症状には、
- 疲労
- 頻繁に泳ぐ
- 液体保持
- 排尿の増加
- 特に頸部、背中、顔の筋肉の硬さ
- 便秘または下痢
- 食べ物の渇望
- うつ病または過敏症
- 難解な集中
- 首筋の硬さ
- 吐き気
- 寒いです
フェーズ2：オーラ
片頭痛のある人のおよそ15〜20％は、頭痛の前にオーラや視覚的な歪みを経験しています。
オーラ期は、 サイレント偏頭痛と呼ばれる現象です。 オーラ期は、通常、頭痛の発症の数分または数時間前に始まりますが、頭痛が始まるか頭痛の段階に進むことができます。
オーラ中の視覚症状には、
- ぼやけた視界
- フローターの外観（目の前に浮かぶ小さな斑点）
- 光や色の点滅、またはぼやけた視界
- 1つの目の盲点または完全な失明
オーラ期のさらなる症状としては、
- 手、足、および/または顔の麻痺またはうずき（特に口の周り）
- 肩凝り
- 弱点
- めまいまたはめまい
- 残高の喪失
- 耳鳴り
- ダブルビジョン
- 話しが難しい
- 遅い思考や混乱
- 集中の問題
- 気分や活動レベルの変化
これらの症状のいくつかは網膜剥離や卒中などの他の状態でも起こる可能性があるため、これらの症状を最初に患った人々は、症状が片頭痛エピソードで何かではないことを確認するために、より深刻な、または生命を脅かす。
フェーズ3：頭痛
これは片頭痛に最も一般的に関連する段階です。 片頭痛の頭痛は、片側、鼓動する、または痛む痛みです。
それは、72時間より長く続く中程度から重度の痛みの頭痛の4〜72時間の間に "状態migrainosus"と呼ばれ、すぐに医師の診察を必要とします。 全体として、頭痛はフェーズの中で最も破壊的です。
頭痛の重症度の増加を避けるために、この段階に達した人は通常、すべての活動を止め、すべての刺激を避けて、静かで暗い部屋に横たわっています。 頭痛は、脈打つ頭痛に加えて、通常、以下を含む多くの他の不快な症状と関連している：
- 極端な光に対する感受性（ 光恐怖症 ）、音（ phonophobia ）およびにおい
- 吐き気
- 嘔吐
- 身体活動による疼痛の増加（歩行や階段の上や下など）
フェーズ4：ポストドーム
片頭痛の患者の約68％は、頭痛が治まった後も数多くの症状に気づいています。 これらの残りの症状は、数時間または数日間継続してもよいが、平均持続時間は約1日である。 ポストワードフェーズの症状には以下が含まれます：
- 疲労
- 弱点
- 苛立ち
- 不安
- うつ病
- 難解な集中
- 頭皮の優しさ
- 肩凝り
- 吐き気、光恐怖症、およびphonophobia
からの言葉
片頭痛の間に経験した症状を記録するジャーナルを保管することができます。研究者は片頭痛の理解を助けるのに有益であるかもしれないことを示しています。 あなたの片頭痛の症状の詳細とタイミングを追跡することで、片頭痛の発症を予測することができます。 あなたの体が対向する片頭痛に反応する方法に慣れることによって、実際の攻撃の発症を防ぐことができます。
ソース：
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