この特定の痛みまたはけいれんは、特定の時間にのみ生じる
期間の間に痛みや痙攣を経験しますか？ もしそうなら、Mittelschmerzを経験しているかもしれません。
概要
Mittelschmerzは骨盤の痛みと排卵の間に発生する痙攣です。 Mittelschmerzという言葉はドイツから由来し、翻訳された意味は「中痛」です。 これは、典型的には、卵巣が卵巣から放出される時期に、いくつかの女性が感じる不快感を指す。
排卵はおおよそ月経周期の中点で起こります。 Mittelschmerzは、痛みを伴う排卵、中周期の痛み、中枢痛または痛みとも呼ばれます。
原因
排卵は、通常、月経の最初の日の約2週間後に起こります。 この2週間の間に、卵巣を放出するように卵巣を刺激するホルモンの変化が起こります。 あなたの卵のそれぞれは、卵胞として知られている自分のコンパートメント内に発達します。 卵巣の刺激は、いくつかの不快感を引き起こす可能性がある卵を放出するためにそれらを準備するためにいくつかの卵胞の腫れを引き起こす。 最終的には、これら膨潤性小胞のうちの1つのみが、 卵管または卵子を放出し、 卵管に入る。 卵の放出または排卵時に、この支配的な卵胞は開いて、いくつかの液体と共に卵を放出する。 時々、破裂した卵胞からの出血もある。 この液体とおそらくは血液が骨盤に放出されます。
これは自由液と呼ばれ、痛みのある繊維を含む腹部や骨盤の内面に刺激を与えます。 自由液はまた、あなたの腸が少し減速する原因にもなります。 あなたはバックアップされたガスからあなたの不快感を加えて膨張するかもしれません。
女性の約20％が排卵を伴う重度の痛みや痙攣を経験する。
Mittelschmerzを経験した女性は、下腹部の片側に重度または鋭い痛みやけいれんを感じ、深刻なもののように感じるかもしれませんが、Mittelschmerzは深刻なことはほとんどありません。
Mittelschmerzでときどき起こる他の症状には、悪心および/または軽度の出血または斑点が含まれる。 この症状に関連する痛みやけいれん、その他の症状は通常6〜8時間しか続きませんが、Mittelschmerzは24〜48時間続くことができます。
処理
幸いなことに、Mittelschmerzの痛みや症状を緩和するためのいくつかの選択肢があります。 あなたのオプションは次のとおりです：
- 熱を加える - 暖かいパックまたはヒートパッドを使用して不快感を和らげます
- NSAIDsを使用する - イブプロフェンやナプロキセンナトリウムなどの抗炎症薬は、痛みを和らげるのに役立ちます。 空腹時にこれらの薬を服用しないことを忘れないでください。
- 圧力をかける - 穏やかな圧力またはあなたの腹部のマッサージは、ガスの膨張を和らげるのに役立ちます。
- ガス抜き錠を試してください - シメチコンを含む薬を服用すると、ガスが腸を通過するのを助けることができます。 これは、あなたの膨張した腸からの不快感のいくつかを和らげるのに役立ちます。
防止
重大な排卵障害を伴う場合があります。
しかし、毎月重要なMittelschmerzを持っている場合は、ホルモン避妊薬の使用を検討することをお勧めします。 避妊薬、避妊薬、避妊薬はすべてあなたの排卵を抑制することによって機能します。 あなたが排卵していない場合、あなたは排卵痛またはミッテルシュメルツを持っていません。
医者に電話するとき
時には中周期の痛みは、あなたの卵巣または骨盤感染症により重大な問題の兆候となります。 特定の徴候や症状は、医師に診断と治療を依頼する必要があることを示しています。 これらの症状には、
- Mittelschmerzとは無関係の感染症があることがあるので、発熱がある場合は医師に相談してください
- これらのヒントで痛みを和らげない痛み
- 2〜3日以上続く痛み
- 排卵中の重い出血
- 骨盤痛に加えて膣分泌物を有する
次のいずれかが発生した場合、緊急時ケアを受ける：
- 増加する痛み
- 一方または両方の肩甲骨に痛みを伴う腹痛
- 嘔吐の血
- 血まみれの便
- かすかな気分やめまい
- 高熱
- 困難または痛みを伴う排尿
- 呼吸の問題
- 腹部の腫脹または膨満
いつものように、あなたのヘルスケア提供者と抱くかもしれない痛みやその他の期間の問題について話し合ってください。