米国のインフルエンザの季節は10月から4月にかけて発生します。 しかし、それは世界の他の地域では当てはまりません。 米国外で旅行する場合は、あなたが滞在する健康上の問題やインフルエンザの活動に気づくべきです。
インフルエンザの活動は、北半球では10月から4月または5月の間で最も高いが、南半球では4月から9月の間にインフルエンザが発生する。
インフルエンザの周辺の熱帯地域では、年間を通じてインフルエンザの活動が起こります。 世界中の人々が一緒に旅行するクルーズ船など、大きなグループの一員として旅行している場合は、インフルエンザシーズン以外のインフルエンザにさらされることもあります。
あなたができること
あなたが旅行している場合は、あなたが旅行している地域でどんな病気が循環しているのかをメモしてください。 CDCは世界中のインフルエンザ活動の最新情報を保持しています。
まず、 インフルエンザワクチンを入手する必要があります 。 米国の季節性インフルエンザワクチンに含まれるインフルエンザの系統は、通常、南半球で病気を引き起こしている系統と同じです。 毎年インフルエンザワクチンを入手すれば、どこに行ってもインフルエンザから身を守る可能性があります。 それはあなたが旅行する前に少なくとも2週間それを得ることを確認することが重要です。 ワクチンは効果的で保護を提供するために2週間かかります。
6月から9月の間に南半球に旅行する場合は、旅行前にインフルエンザワクチンを入手できないことがあります。 季節性インフルエンザワクチンは、通常8月から9月にかけて入手可能ですが、6月に期限が切れます。 あなたがこの時間に旅行していることが分かっている場合は、事前に計画を立ててワクチンを入手してください。
あなたが北半球のインフルエンザの季節の開始前にそれを得るならば、それはあなたのために最も保護を提供します。 秋にインフルエンザワクチンを入手した場合は、年内に、または翌年の夏に旅行する前に再ワクチン接種を受けることはお勧めしません。 しかし、旅行前にインフルエンザワクチンを入手した場合（4月または5月など）には、8月または9月に新しい季節性インフルエンザワクチンを入手する必要があります。 ワクチンに含まれるインフルエンザの種類は毎年更新されるため、各インフルエンザシーズンに再ワクチン接種を受ける必要があります。
インフルエンザワクチンを入手するかどうかにかかわらず、海外にいる間は健康を守るための予防措置を講じること。 石鹸と水で頻繁に手を洗ってください。 手を洗うことができないときは、手指消毒剤（少なくとも60％のアルコールを含む）を使用してください。 あなたの手ではなく、あなたの肘で咳をカバーしてください。 あなたが病気になって発熱した場合、旅行しないでください。 フライングや他の形態の大量輸送は、他の多くの人々をあなたの病原体に曝露させ、インフルエンザになっても回復できない人もいます。 必要に応じて緊急医療にアクセスすることもできません。
あなたが外出中に病気になったら、必要な時に医師の診察を受けてください。
インフルエンザの合併症のリスクが高いグループに所属している場合、そうでない人より早く医療を受ける必要があります。 あなたが米国外にいる場合、どのように医療を受けるのか分からない場合は、在留している国の米国大使館に連絡してください。
ソース：
"インフルエンザの予防：旅行者のための情報"。 季節性インフルエンザ（インフルエンザ）7月30日15米国疾病対策予防センター。 保健福祉省。 国立衛生研究所 1月31日。