賢明に選ぶことから、それを正しく使うことまで
セックスし、あなたとあなたのパートナーが生殖年齢である場合、あなたが妊娠する可能性は常にあるということは言うまでもありません。 たとえあなたが避妊薬を使用しても、避妊法への恒久的なアプローチ（女性のための卵管結紮または男性のための精管切除術）を除いて、いかなる方法もばかげていないことに注意することが重要です。
避妊失敗を避けるには、選択した避妊法を正しく使用していることを確認し、コミュニケーションの線をあなたとあなたのパートナーの間に開いたままにして、あなたの体に責任を負わなければなりません。 ここには、それ以上のことをするためのヒントがいくつかあります。
1 -
あなたが生年月日のコントロールについて聞いたことすべてを信じてはいけない避妊薬や妊娠予防に関する教育を受けている方が良い選択肢です。 これは直感的に思えるかもしれませんが、ある種の避妊方法についてはかなり誤解があります。例えば、避妊薬が先天異常を引き起こしたり、IUDを使用するとあなたが不妊になることがあります。 特定の避妊方法が効果的でないか有害であるかもしれないと信じるようにあなたを誤解させようとするかもしれないので、 危機妊娠センターによって運営される可能性のあるウェブサイトには注意してください。
2 -
自分のコンドームを持参あなたがセックスをしている人がそれらを持って来る人になるとは決して考えないでください。 これは、あなたが女性の場合に特に当てはまります。 いくつかの男性は、あなたが避妊薬やホルモン避妊薬のいくつかのタイプだと仮定することができますので、コンドームをもたらすか、それらを使用するように考えていない。 あなたのパートナーがあなたにとって新しい人であれば、コンドームを使うのは良いアイデアです。それは、 性感染症からあなたを守り、 計画外の妊娠を防ぐのに役立つ唯一の避妊方法です。
3 -
あなたのパートナーと前向きになる避妊の話題を呼び起こすのは難しいかもしれませんが、それはあなたがそれをやめないようにすべきです。 あなたはこの人とセックスするのに十分な信頼をしているならば、望ましくない妊娠を防ぐための最良の方法について彼または彼女に開かれて正直でなければなりません。
夫婦でさえこれらの会話が必要です。 あなたとあなたの配偶者の両方があなたが子供を持つことを確信している（またはあなたが家族を始めないことを選択している）場合は、 恒久的な方法 - 精管切開術または卵管結紮を検討することができます。
どのような避妊薬を有効にするにしても、事前に会談することが重要です。 今の暑さまで待つな。 新しい人と一緒にいる場合は、少なくともコンドームを使用してください。
4 -
あなたが持つ多くの選択肢を活用するピルは1960年に米国食品医薬品局（FDA）によって承認されて以来、出産管理は長い道のりを歩んできました。これまで以上に多くの選択肢があります。 もはやあなたはコンドーム、丸薬、または横隔膜に限られていません。 NuvaRingやパッチなどのホルモン療法は、 薬を使用するのを忘れることなく、薬と同じくらい効果的です。 また、 今日のスポンジは、店頭に戻ってきました。
方法を選択する前に 、あなたの研究を行い、あなたの選択肢について話し合う。 どのように避妊の失敗率を解釈し、あなたが検討している任意の避妊薬の副作用について調べる方法を学びます。 決定したら、選択したオプションを効果的に使用する方法を確認してください。
また、ピルや不適切な保管と相互作用する可能性のある投薬など、あなたの避妊薬の有効性を低下させる可能性があることを知りたい場合もあります。
5 -
右のコンドームを購入するラテックスコンドームは最も一般的なタイプであり、 ポリウレタンとポリイソプレンから作られたものと同様に、性感染症から保護することができます。 天然の子羊のコンドームは妊娠を防ぐのに役立ちますが、その小さな毛穴は感染からあなたを守りません。 ラベルを読んで、使用しているコンドームが米国食品医薬品局（FDA）の承認を受けていることを確認してください。 フレーバードコンドームなどの新規コンドームはFDA承認されていない可能性があります。
サイズも重要です。 コンドームのサイズは快適性とフィット感に影響するだけでなく、大きすぎたり小さすぎたりすると、壊れたり外れたりすることがあります。
6 -
別の避妊薬に切り替える時期を知る避妊薬を有効にするには、使用しやすく、あなたのライフスタイルや予算に合ったものでなければなりません。 あなたの現在の出産コントロールがそれらの基準に合わない場合、あなたはそれを使用する可能性は低いです。 デポを1年に4回撮影しても、女性にとっては面倒なことがあります。
あなたの避妊薬を変更する時間がかかると思う場合は、あなたの本能に従ってください。 あなたのオプションの調査を開始し、医師に相談してください。 友だちに何を使っているのか、友だちに満足しているのかを友達に尋ねる
7 -
緊急避妊について自分自身で教育するあなたが欲しくなくて妊娠していることが分かったら、非常に効果的な選択肢があります： 緊急避妊 （EC）。 保護されていない性行為をした直後、または保護されていない性行為または避妊不全の72時間（3日間）以内に朝起きた後の薬を飲むことができます。 ECについて知っておくべき重要なことは、妊娠を終わらせることではないということです。 他のすべての避妊方法と同じように、単に予防するだけです。