低温による傷害の治療は、医学およびリハビリの両方において広く受け入れられている療法様式である。 凍結手術では、例えば、制御された凍結によって組織が破壊される。 凍結療法は腫瘍学で使用されており、氷の鎮痛および抗炎症特性は1978年以来、リウマチ学で研究されてきました。寒さで特定の病気を治療するという考え方は新しいことではありません。医学では、寒さの健康上の利点は、ヒポクラテスだけでなく古代エジプト人によってすでに公言されています。
氷が治癒できるという前提の普及した拡張である、腫れと痛みを軽減するために怪我をした地域に氷パックを適用することは、普及している。 低温療法のハイテク版は現在広く普及しており、医療以外の環境でも利用可能です。 これらのトリートメントは、疲労治療からエリート美容トリートメントに至るまで様々です。 さまざまなタイプの凍結療法が、若々しい外観を維持するとされている約束に魅了されたものと同様に、これらの方法によって健康と幸福を改善することを望むすべての人生の人々を引き付けている。
冷たい水対全身凍結療法の選手
全身凍結療法（WBC）は、 炎症の管理から回復の促進、自分の肌の活性化まで、望ましい健康効果を達成するために極端な温度を使用します。 寒冷療法室では、気温は華氏250度以下に落ちることがありますが、一般的には約-150度に保たれます。
この治療に従事するクライアントは数分間曝露され、脳が刺激反応を活性化するのに十分であると言われている（多少の戦闘または飛行応答に似ている）。
運動選手はWBCのユーザーの間で行われており、様々な筋肉傷害からの回復を向上させる方法として、スポーツや運動療法によって認知されています。
WBCは科学的な注目を集めていますが、アスリートのコントロールされた研究はいまだに欠けています。 しかし、非常に寒い気温は主観的な回復と筋肉の痛みを改善する可能性があることが指摘されている。 2つの異なる治療アプローチを比較したランダム化比較試験でも、凍結療法が肩の癒着嚢炎のリハビリに役立つことが示された。
北アイルランドのアルスター大学で軟部組織損傷を研究しているChris Bleakley博士は、損傷が起こると、患部周辺の健康な細胞が飢えて傷ついてしまう可能性があると説明しています。 WBCの背後にある理論は、細胞組織が冷却されると、細胞がより良い対処メカニズムを発揮し、場合によっては生存の機会が増えることが示されています。 しかし、ブリークリー博士は、これらの理論が必ずしも実践に移行するとは限らないと警告しています。 例えば、体脂肪が多くない選手や、より浅い怪我を治療するためには、氷がより効果的です。 足首の怪我は氷でよく治療することができますが、深い筋肉の傷害はより耐性があります。
Bleakley氏によると、極度の冷感が原因で、プラセボ効果が重要な役割を果たす可能性があります。
まったく、科学的な観点から、方法が良いと感じているという事実は、それが必ずしも硬い証拠によって支持されているということを意味するものではありません。 スポーツ医学のオープンアクセスジャーナルでは、Bleakleyらは、冷凍療法のより安価な形態（例えば、氷パック適用および冷水浸漬）がWBCに匹敵する生理学的および機能的効果を有し、無視してはならないと結論付けている。 今年1月には、傷害回復のためにWBCに冷水を使用することを支持した別の研究が行われました。 この研究はスポーツと運動の医学と科学誌に掲載され、リバプール・ジョン・ムーア大学のクリス・マウヒニー博士によって率いられました。
冷水浸漬は運動後の男性のサンプルで凍結療法と比較して血流および温度を低下させるのにより有効であることを示した。 これらの最近の知見は、 スポーツ医学における様々な冷却技術の将来の選択に影響を与えるかもしれない。
スキン温度センサーを備えた新しい凍結治療装置
異なる凍結療法ユニットは現在市販されており、医療機器として明示的に販売されている場合は、食品医薬品局（FDA）によって規制される必要があります。 しかし、今年の初め、FDAは、凍結療法の健康上の利点の証拠を見直した後、安全かつ効果的な技術としてそれを宣伝することはできないと発表した。 彼らは、凍傷、火傷、目の傷害および窒息を含むいくつかのリスクを強調し、警告した。
Local Cryo-Stimulation Device（LCSD）は、購入可能な窒素装置の一例です。 LCSDはセンサーを含む世界で初めて凍結治療装置として宣伝されており、過冷却や凍傷を防止する安全予防策として働くユーザーの皮膚温度を測定することができます。 1つの寒冷療法死亡率の報道後、安全性と監督がますます強調されています。 凍結療法の有効性の問題に取り組むとともに、これらの進化する治療法の安全性の側面を批判的に検討するために、より多くの研究が期待されている。
この技術の有効性と安全性を高める新しいWBC技術が開発されています。 例えば、フランスの科学者グループは、古典的なWBCチャンバーよりも高い温度を使用して、皮膚の温度を最適な方法で低下させるのに役立つ寒冷療法チャンバーに取り組んでいます。 彼らの新しい技術は強制対流に基づいている。 実験では、大幅に低温を使用するWBCチャンバーと同じ方法で、華氏-40度に3分間暴露した後、体温を下げることができました。 また、この革新的な技術は窒素を使用しておらず、現在のアプローチよりも安全性が高いと言われています。
>出典：
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