人々が有機食を選ぶ理由はたくさんあります。 農薬への曝露を減らし、素晴らしい味の食べ物を手に入れ、地元の有機農家を支援し、環境を守るという願望は、あなたの食生活に有機食品を組み込むうえでのすべての理由です。
しかし、それにもかかわらず、有機食品を食べても、にきびを治すことはできません。
なぜ有機性があなたの肌を助けないのか
にきびはあなたが食べている食べ物に起因するものではありません 。
確かに、ある種の食品は、既存のざ瘡症例を悪化させるかもしれないが、高血糖指数食品（白パン、パスタ、ケーキ、クッキーなど）や乳製品などに重点を置いている。 それでも、専門家はそれについてまだ合意に至っていない。
従来の栽培食品から有機品種に切り替えると、おそらくあなたの肌の違いに気付かないでしょう。
実際、栽培された有機農産物と従来の栽培された農産物との間には、実質的な栄養の差はない。 したがって、従来成長してきたリンゴは、有機的に成長したリンゴと同じくらい栄養価が高いです。
しかし、2人の間の農薬の量に違いがあります。 有機的に生産された食品は、従来生産された食品よりも残留農薬が少ない。 従来の栽培された農作物より有機農産物を摂取すると、特に長期間にわたり、農薬への全体的な暴露が減少します。
しかし、農薬はにきび勃発に関連していない。 あなたの果物や野菜に残っているかもしれない少量の残留農薬が、にきび勃発を引き起こす何かをしているとは考えにくいです。
また、従来の農法で使用されていた化学物質も十分に研究されていることを知っておくべきです。
査読を受けたほとんどの研究では、従来の栽培された農産物を食べることで、微量の農薬にさらされ、有害ではないことが示されています。 しかし、多くの有機主張者は反対している。
いずれにしても、有機物と非有機物の両方をうまく洗い流すのは良い考えです。
オーガニックになるとあなたのにきびをクリアすることはできませんが、健康的なダイエットの重要性を軽視したくはありません。 私たちのほとんどは、彼らが有機的であるかどうかにかかわらず、より多くの果物と野菜を食べるように立つことができました。
それはあなたの目標が何であるか、そしてあなたにとって重要なものにまで下がります。 殺虫剤への曝露を減らし、有機農業を支援することを強く感じた場合は、オーガニックにすることが理にかなっています。
オーガニックになることを検討している唯一の理由は、透明な肌がほしいからです。ストレスを感じないでください。 そして、スイッチを作っていないために罪悪感を感じないでください。 あなたは、健康で非有機的な食事を食べることができます。 あなたは慣習的に成長した食べ物を食べているのであなたのにきびを引き起こしていません（と熱狂的な友人があなたに感じさせないようにしてください）。
あなたが有機的に行っているかどうか、あなたは実証されたにきび治療薬を開始する必要があります。 さらに良いことに、皮膚科医への電話をかけて、あなたの肌にプロの助けを求めることができます。
オーガニックになるという決定は個人的なものです。
ソース：
Forman J、Silverstein J; 栄養委員会; 環境衛生審議会; アメリカ小児科学会。 "有機食品：健康と環境の長所と短所"小児科。 2012 Nov; 130（5）：e1406-15。
Smith-Spangler C、Brandeau ML、Hunter GE、Bavinger JC、Pearson M、Eschbach PJ、Sundaram V、Liu H、Schirmer P、Stave C、Olkin I、Bravata DM。 「有機食品は従来の代替品よりも安全で健康的ですか：体系的なレビュー」Ann Intern Med。 2012 Sep 4; 157（5）：348-66。