カルシウムサプリメントは甲状腺代替療法を妨げることがある
カルシウムサプリメントや甲状腺ホルモンの交換は、しばしば矛盾します。 カルシウムは、実際には、甲状腺ホルモン薬を吸収する能力に干渉します。
なぜカルシウムサプリメントを摂取するのですか？
生涯を通して強い骨を構築し、維持するのを助けるために、誰もがカルシウムを必要とします。 さらに、心臓から神経までは、カルシウムが適切に機能するために必要です。
あなたが十分なカルシウムを得ていない場合、弱い骨に関連する健康上の問題に直面する可能性があります。 子どもたちは成人の身長に達することができず、成人は骨粗鬆症の危険因子である骨量が低いかもしれません。
多くのアメリカ人は食生活に十分なカルシウムを与えていません。 子供と青年の女の子は特に危険ですが、50歳以上の成人もそうです。
ダイエットはカルシウムを摂取する最良の方法ですが、食生活で十分なカルシウムが得られない場合は、カルシウムサプリメントが選択肢となります。
しかし、カルシウムサプリメントを取るかどうかを決める前に、必要なカルシウムの量、カルシウムサプリメントの長所と短所、選択するサプリメントの種類を理解する必要があります。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、あなたの甲状腺が特定の重要なホルモンを十分に産生しないことを意味する不活動甲状腺です。
甲状腺機能低下症は、体内の化学反応の定期的なバランスを崩します。
大部分の人々は最初は症状がみられませんが、治療を受けていない甲状腺機能低下症は、肥満、関節痛、不妊症および心臓病を含む多くの健康問題を引き起こします。
甲状腺機能低下症の治療
甲状腺機能低下症の治療には、ほとんど常に合成甲状腺ホルモンレボチロキシン（Levothroid、Synthroidなど）の毎日の使用が含まれます。
この経口薬は、ホルモンレベルを正常に戻し、実際に甲状腺機能低下症の徴候と症状を逆転させることができます。
この薬剤はまた、疾患の結果として上昇した可能性のあるコレステロールレベルを徐々に低下させ、体重増加を逆転させる可能性がある。 ほとんどの人は一生のうちにレボチロキシンを服用しなければならないが、投与量はしばしば変化する。 これはあなたの医者が毎年あなたのTSHレベルを通常チェックする理由です。
カルシウムと甲状腺の治療
あなたの甲状腺薬から少なくとも3〜4時間は、Caを含むTumsなどの制酸性サプリメントを含むカルシウムサプリメントを服用している場合は、少なくとも3〜4時間かかることがあります。
オレンジジュースなどのカルシウム強化飲料には注意してください。また、甲状腺剤から少なくとも3〜4時間は飲んでください。
また、甲状腺剤を服用すると同時に、他のカルシウムが豊富な食品を過度に摂取することにも注意する必要があります。 カルシウムを多く含む人気食品には以下が含まれます：
- 牛乳
- ヨーグルト
- チーズ
- イワシ
- ホウレンソウ、ケール、カブ、コラードグリーンを含む濃い緑色の野菜。 （注：未処理の場合、これらも甲状腺機能低下症である 。
- いくつかのカルシウムを強化した朝食用シリアル（レーズンブラン、コーンフレーク、トータル）
- 大豆
- カルシウム強化豆乳、アーモンドミルク、米ミルク。
甲状腺薬の服用方法の詳細については、コーヒー、 繊維 、甲状腺に作用する能力を含む問題を含め、右のサイドバーの資料、特に甲状腺薬の服用方法を参照してください 。
参考文献：
メイヨークリニック。 カルシウムとカルシウムのサプリメント：正しいバランスを達成する。 http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
メイヨークリニック。 甲状腺機能低下症 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362