理学療法士のアドバイス
関節炎を患っている友人や家族の世話は、チャレンジングでありながらも価値のある体験です。 あなたの愛する人は、病気の過程のさまざまなコンポーネントを管理することが難しいかもしれませんし、彼らのケアの信頼できる同盟国として利用できるということは、プラスの違いを生むことができます。 しかし、関節炎患者を助ける最良の方法は何ですか？
あなたは関節炎がある場合は、剛性と痛みがどのように動き、適切に機能する能力を制限することができます知っている。
関節炎の痛みは、あなたが手足を使って適切に歩くのを妨げ、正常な仕事やレクリエーション活動を楽しむことができます。 家族や友人にケアを手助けするよう奨励すれば、あなたの状態を適切に管理し、できるだけ機能的に独立した状態を保つことができます。
関節炎の影響
変形性関節症や関節リウマチなどの関節炎にはさまざまな種類があり、関節炎を抱えている人はいろいろなレベルの重篤な症状を経験します。 関節炎のいくつかの共通形質には、
- 関節痛
- ジョイント剛性
- 筋力と機能の低下
- 動作範囲の喪失
- 機能的な移動性の問題
あなたの愛する人は、基本的なようないくつかの作業に問題があるかもしれません。あるいは、脚や腕、またはその両方の使用を必要とする活動の管理が難しいかもしれません。 彼らの関節炎が日々の機能的なモビリティにどのように影響するのかを理解すれば、あなたの友人や愛する人に最高のケアを提供するのに役立ちます。
関節炎患者のケア
関節炎患者さんの世話をするときにできることがいくつかあります（または単に留意してください）。 これらには、
- 彼らの状態を理解する。 あなたの愛する人の関節炎状態をはっきりと理解することで、どこで助けが必要なのかを判断するのに役立ちます。 例えば、あなたの愛する人が手や上肢の動きに影響を及ぼす関節リウマチを持っている場合、ボトルや瓶を開けたり、投薬のような細かい運動を管理するのに助けが必要な場合があります。 骨関節炎を患っている人は、階段を歩いてナビゲートするのが難しいかもしれません。
- オープンなコミュニケーションを保つ。 愛する人や友人と自分の状態について話すことは、それがその影響をどのように受けるかを理解するうえでの素晴らしい方法です。 誰かを気遣うことについてあなたの気持ちを分かち合うことについて恥ずかしがり屋ではない。 ケアを提供し、誰かを一貫して助けることはあなたに感情的な犠牲をもたらすかもしれません。
- いつ助け、いつ立ち退くべきかを知る。 関節炎を患っているほとんどの人は、できるだけ独立したままにしたいと考えています。 歩くこと、 ベッドの移動を助けること、または到達する必要のある仕事を支援することは、良い考えのように思えるかもしれません。 しかし、愛する人ができるだけ機能的に独立していて、必要なときに援助を求められることを知っていることを確かめてください。
- 薬を管理するのに役立ちます。 関節炎を管理することは、様々な医薬品を管理することを意味します。 あなたの愛する人が薬物と投薬量を直接保つのが難しい場合、または物理的に薬を取り扱うことが困難な場合は手伝ってください。
- 補助デバイスの管理に関するヘルプ。 関節炎を患っている人には、 杖や歩行者のような補助器具が必要です。 時にはこれらのデバイスを使用することは、厄介な、または把握するのが難しいことがあります。 あなたは、あなたの友人や愛する人を助けるかもしれない関節炎の人を支援する方法を学ぶためにしばらく時間を取ると、適切な方法を操作する。
- 運動を励まし、助けてください。 運動は関節炎の多くの人々に有益であることが証明されている。 この動きは、関節を潤滑し、筋肉を強く保つのに役立ちます。 さらに、エクササイズは機能的なモビリティを維持または向上するのに役立ちます。 しかし、運動は、関節炎を患っている人にとって痛ましい仕事や難しい仕事のように見えることがあります。 あなたの運動を励まし、愛する人が運動を適切に行うのを助けることは、関節炎を持つ人にケアを提供する素晴らしい方法です。 さらに、あなたの愛する人が関節手術を必要とする場合は、 術後練習を手伝うことができます。
あなたの友人や愛する人は、あなたの世話と援助が歓迎されている時代、そして彼らが一人で行くことを望む時を過ごすかもしれないことに留意してください。
あなたのケアに柔軟性を持たせ、絶対に必要なときや歓迎のときに助けを提供してください。
理学療法がどのように役立つか
理学療法士は運動専門家とみなされており、ほとんどの人がさまざまな関節炎の人々を評価し治療するように訓練されています。 あなたの友人または愛する人が関節炎を患っている場合、彼らにPTを訪問することを奨励することは、自分の状態を効果的に管理するための戦略を学ぶ素晴らしい方法です。
あなたの愛する人が治療に行くなら、一緒にタグ付けして何が行われているかを確認することが許容されるかどうか尋ねます。 あなたの愛する人を関節炎の管理にどのように援助することができるかについてのいくつかの指針を得るために、おそらく邪魔にならないように注意してください。
からの言葉
関節炎は、さまざまな症状を持ってみんなに違った影響を与えるので、管理が難しい疾患です。 友人や愛する人の関節炎の管理を苦労するのは難しいかもしれません。そうすれば、あなたの友人や家族が、関節炎に伴う症状や機能障害を適切に治療するのに必要な正しい支援を確実に得ることができます。
>出典：
> Feldthusen、C。 慢性関節リウマチ患者の疲労関連変数に対する人中心の理学療法の効果：ランダム化比較試験。 アーチ物理メディアとリハビリ ：97（1）; 2016：26-36。