質問：動きの範囲は何ですか？
私の医者は、運動範囲の足首手術の後、私に物理療法に言及しました。 動きの範囲は何ですか？
回答：
運動範囲（ ROM ）は、特定の関節または身体部分の周りの動きの量の測定値です。 これは、一般に、物理療法評価中または治療中に測定される。 理学療法士が測定できるその他の障害には、 力 、 歩行 、柔軟性、またはバランスが含まれます。
動きの範囲はどのように測定されますか？
運動範囲は、 ゴニオメータと呼ばれる装置を使用して、理学療法士が測定します。 ゴニオメーターは、2つのアームを備えた金属製またはプラスチック製ハンドヘルド装置です。 角度距離を表す数値は、分度器のようにデバイス上にあります。 あなたの理学療法士はあなたの体に沿って腕を並べ、その後、あなたは特定の方向にあなたの体を動かし、起こる動きの量を測定することができます。
ROMの測定は、通常、無痛な手順です。 ROMの測定が苦しいかもしれない手術やけがの後にはいくつかの例がありますが、通常は痛みは短命であり、測定中にのみ起こります。
一般に、測定されるROMには3種類あります。 パッシブ（PROM）、アクティブ・アシスタント（AAROM）、アクティブ（AROM）です。
パッシブ動作範囲
パッシブROMは、筋肉を使って動かない場合、関節の周りに発生します。 あなたの理学療法士のように、リラックスしながら身体を手動で動かす人もいます。
パッシブROMを提供するために機械を使用することもできる。 例えば、 膝関節置換手術の後、膝を動かすために筋肉を使用できないことがあります。 あなたの理学療法士は、膝を曲げてまっすぐにして、あなたの脚を受動的に動かすかもしれません。 時には、パッシブROMを提供するために、 連続パッシブモーション（CPM）と呼ばれるデバイスが使用されることがあります。
受動的ROMは、通常、外科手術または傷害後の最初の治癒期に使用される。 麻痺があなたの体が正常に動くことを妨げる場合は、パッシブROMを使用して、 拘縮や皮膚圧迫の潰瘍を予防することもできます。
アクティブアシスト範囲
アクティブアシストROMは、負傷した身体部分を動かすことができるときに発生しますが、さらなる怪我や損傷が発生しないように移動するには、何らかの援助が必要な場合があります。 あなたの身体を動かすのに役立つ援助は、あなたや他の人から来ることができます。 それはまた、機械的装置または機械から来ることもある。
AAROMの例は、肩甲骨回旋腱板手術の後です。 あなたは腕を動かすことが許されるかもしれませんが、発生する可能性のあるストレスの量を制限するために、運動中に別の人があなたの腕を助けるかもしれません。 活動補助ROMは、通常、何らかの治癒が起こり、筋肉が収縮する可能性がある傷害または手術後に使用されるが、治癒する身体部分の損傷を防ぐためには保護が必要である。
動作範囲
アクティブROMは、筋肉を使って体の一部を動かすときに発生します。 これには、移動を手助けする他の人やデバイスは必要ありません。 アクティブROMは、けがや手術後に独立して動くことができ、それ以上の怪我からの保護がほとんどまたはまったく必要ない場合に使用されます。
強化演習は、アクティブなROMの一形態です。
あなたが負傷した場合や手術を受けた場合に、どのタイプのROMが必要であるかを理解するために、理学療法士または医師と話してください。
運動の範囲とそれがどのように理学療法に使用されているかを理解することで、あなたはあなたの理学療法の経過をよりよく知ることができ、 理想的な理学療法経験を得ることができます。 正常なROMに向かって作業することで、最適な機能的な移動性への安全かつ迅速な復帰を確実にすることができます。
ソース：
Kisner、C.、＆Colby、LA（1996）。 治療的練習：基礎とテクニック。 （3版）。 フィラデルフィア：FAデービス。