パンテチンがコレステロールとトリグリセリドのレベルを改善する
あなたは買い物をしているときに店頭にある他の栄養補助食品の中でパンテチンを見たことがあります。 市場の他のサプリメントほど普及していないかもしれませんが、パンテチンが健康の一部の改善に役立つかもしれないという証拠がいくつかあります。
パンテチンは、パントテン酸の活性型であり、ビタミンB5としても知られている栄養補助食品です。
体内のいくつかの代謝経路に関与する分子である補酵素Aを作るのに役立ちます。 パンテチンは、白内障形成、糖尿病に関連する循環問題、およびマラリアに関連する合併症などの特定の病状の発症の予防において有望な結果を示している。 パンテチンがあなたの脂質レベルを下げるのに役立つかもしれない証拠が増えています。
パネチンとその脂質への影響
パンテチンをサプリメントとして服用すると、コレステロール値とトリグリセリド値が低下することを示唆している研究がかなりあります。 これらの研究のほとんどにおいて、パンテチンを服用している人々は、高いコレステロール値を有していたか、または心血管疾患を発症するリスクがあると分類された。 一部の人々は通常の食事療法を受けましたが、パンテチンを服用している人々もTLC食などの健康的な食事に従っている研究がいくつかありました。
これらの研究で採取されたパンテチンの投与量は、1日に300〜1200mgの範囲であり、1日に2〜4回服用するより小用量に分割されることもあり、最大1年間です。
コレステロールやトリグリセリドに有意な効果が認められた研究は、脂質レベルに有意差が見られなかったいくつかの古い研究がありましたが、
これらの研究では、パンテチンの方が優れていることは示されていませんでした。そのため、1日あたり900mgを超える用量では脂質低下の効果が得られないことがあります。 しかし、パンテチンと他の脂質低下薬やTLC食などの介入を併用すると、コレステロールやトリグリセリドのレベルをさらに下げることができるという調査結果がいくつかありました。
ある研究によると、パンテチンの完全な脂質低下効果を見るためには、最大4ヶ月を要すると考えられています。
パネチンはどのようにあなたの脂質に影響を及ぼしますか？
パンテチンが脂質レベルを低下させるメカニズムは知られていない。 パンテチンは、体内のコレステロールやトリグリセリドの生成に関与するタンパク質に影響を及ぼすと考えられる化学物質シスタミンに分解されています。
あなたはあなたの脂質を下げるためにパンテチンをとるべきですか？
あなたのコレステロールとトリグリセリドを低下させるパテッテンの能力をサポートするかなりの研究があります。 しかし、パンテチンが脂質レベルを健康に保つ上で効果的で安全な方法を評価するには、より多くの研究が必要です。
パンテチンはそれに付随する多くの副作用を伴わないようである。
より一般的に経験される副作用には、胸やけ、悪心、ゆるい便、および嘔吐が含まれる。 これらの副作用は通常軽度であり、ほとんどの場合、時間の経過とともにそれ自身で消え去る。
あなたがコレステロールを下げるのに役立つ補足物としてパンテチンを加えることを望むなら、最初にあなたの健康管理者に話すべきです。 パンテチンは耐容性が高いように見えますが、このサプリメントがあなたが服用している他の医薬品と相互作用できるかどうか、またはすでに保健状態を悪化させる可能性があるかどうかはわかりません。 パンテチンを摂取する意思を医療提供者に伝えることによって、この補足を取っている間、あなたは自分の健康を監視することができます。
>出典：
> Evans M、Rumberger JA、Azumano I、et al。 ビタミンB5の派生物であるパンテチンは、トリプル盲検プラセボとダイエットコントロールによるスタチン療法の対象となる低〜中程度の心血管リスクの被験者において、総LDLコレステロールと非HDLコレステロールを有利に変化させる。 Vas Health Risk Manag 2014; 10：89-100。
> McRae MP。 パンテチンによる高リポ蛋白血症の治療：有効性と忍容性のレビューと分析。 Nutr Res 2005; 25：319-333。
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