Kool-Aidでは、私たちの文化はかなり豊かです。 リテラルなものではありませんが、かなりの量があります。 現時点での私の関心は、「クール・エイドを飲む」という言い回しの種類は、いくつかの孤独な確信と恋に落ちるという意味です。
カロリーや子供の場合、そして2つの間の相互作用には、明らかに2つの競合する味があります。
間違いなく、FDAは1つを提供している。 そのカロリーをチェーンレストランメニューや映画館などの公共の場で提供される食品に掲載するよう要求することで、FDAはカロリーコンテンツの認識が有用であることを明確に示唆しています。 最も関連性の高い研究が私たちの文化に広がっていることを示しているカラフルなカロリーのコンテンツを置き換える、カロリーに関する正確な情報は、実際にはカロリーの低いアイテムまたはより小さい部分を選択するのに役立ちます。 それは、順番に、有益なエネルギーバランスと体重管理をサポートするのに役立ちます。
競合する確信は、カロリーは無関係であるということです。 極端な場合、この議論は、ポップカルチャーの執筆とピアレビューされた文献の両方に広がっているが、カロリーはカロリーではなく、カロリーへの注意は無駄をなくすことである。
私のお勧めは、カロリーの内容が何であれ、この特定のクールエイドを何も飲まないことです。
はい、カロリーはカロリーです。 はい、カロリーがカウントされます。 しかし、はい、カロリーに優先的に焦点を当てると、大変なトラブルにつながる可能性があります。
カロリーは最も明白な理由から重要です。 それらは、身体が様々な活動を行うために、または成長のために使用できる蓄積エネルギーの尺度です。 その成長は、垂直または水平にすることができます。
流行の時代（より正確に言えば、高レベルが幼児期の肥満の標準となっているので）、私たちのほとんどは、子供や孫の水平的な多様性の成長を懸念しています。自分自身。 カロリーの過剰は体脂肪の望ましくない成長とより良いカロリーバランスが確実にそれに対して守る燃料です。
カロリー掲示の問題は、関連するストーリーのごく一部しか伝えていないことです。 ジャンクフードのごく一部には、ジャンクフードの大部分よりも少ないカロリーが含まれます。 しかし、明らかに、どちらもまだ迷惑になる。 ジャンクは子供の成長のための建設材料としてごみを認可すべきではなく、ジャンクフードがカロリーコントロールに反するため、どちらも悪い選択です。 ジャンクフードは、食欲を広げ、満腹感を最大限に引き出すために設計されています。 したがって、与えられた部分は小さく、そのカロリーは少数です。 食欲が刺激されるのではなく、刺激されれば時間が経つと役立ちません。 より多くのカロリーが確実に続く。
対照的に、ナッツやナッツバスター、フムス、アボカド、または卵などの非常に栄養価が高く非常に飽和した食品の中には、競合する選択肢よりもカロリーがかなり高いものもあります。
しかし、それはこれらの食べ物を食べることの実際の含意に過ぎない。 健康的な食品は、そのカロリーの内容が何であれ、高品質の栄養を提供し、一般的には満腹感が持続します。 例えば、クルミやその他のナッツや栄養素が豊富なスナック食品は、カロリーの高いコンテンツにもかかわらず、カロリー摂取量をコントロールし、減らすのに役立つ可能性があるという証拠があります。 時間の経過とともに体重をコントロールするには、時間の経過とともにカロリーが摂取されます。これは本当に重要です。
結局のところ、質問への答え - "小児期の肥満との戦いに役立つカロリー表示ですか？" - それは明らかです。
ハンマーは便利なツールですか？ ネイルを運転するために、間違いなく。 あなたの靴を結ぶために？ そうではありません。 バイオリンを演奏するには？ 本当に悪い、騒々しいアイデア。
あなた自身とあなたの家族のために選択した食品の全体的な栄養品質に焦点を当てるならば、カロリーは、同等の品質の競合する選択の中で有用な考慮事項です。 他のものがなければ、カロリーは合理的な部分の大きさについて有用な現実検査を提供する。
しかし、カロリーに過度に依存して全体的な栄養の質を無視すれば、より多くのカロリーを使ってはるかに良い選択肢の代わりに、ごみの小さな部分を簡単に選ぶことができます。 時間が経つと、最も信頼できる方法で、私たちの子供たちに数量を管理することが、カロリーの質です。
あなたの子供にバイオリンを演奏するハンマーを提供しない場合、カロリーの掲示に起因する類似の不調和に対して注意を払うべきです。 カロリーに関する情報は他のどのようなツールでもあります。 それはうまく、またはひどく使用することができます。 その部分と結果として生じるノイズや音楽は、あなた次第です。