ストレスは、身体的、精神的または感情的な調整または反応を必要とする変化に対する身体の反応です。 ストレスは、例えば、強烈な運動の場合のように、あなたがより強く成長するのを助けることができます。あるいは、それはあなたの対処能力を損なう可能性があります。 ストレスはあなたの達成に動機を与えることができますか、うつ病、不安、およびその他の健康関連の問題を引き起こす可能性があります。
もちろん、死ぬことは、死を取り巻く多くの問題と同様、ストレッサーでもあります。
瀕死の人と介護者の両方にとってストレスです。 基本的な意味では、死は誰もがしなければならない最大の変化を表しています。 また、介護者にとっては、ルーチン、新しい責任などの複雑な変更はもちろん、関係の大きな変化（子供は介護者になるなど）を必要とすることもあります。
死に至る過程に関連するストレス
死亡は非常に個人的な経験であり、死亡に関連するストレスのレベルは個人によって大きく異なります。 違いを生む要因のいくつかは次のとおりです。
- 年齢と「完結感」 彼らが完全な人生を送っていると感じる高齢の大人は、時には人生が終わりに近づいているという考えに（いつもとは限りませんが）より快適です。
- 不快感のレベル。 場合によっては、複数の要素を組み合わせることで、自宅で死に至る過程を比較的快適に体験することが可能になります。 他のケースでは、このプロセスは物理的に痛みを伴い、流出します。
- 外部要因に対する懸念のレベル。 介護と最終経費の支払いに十分なお金がありますか？ ケアを提供している人や人が過度に寛容になるのだろうか？ 死に至る人が管理する必要がある責任はありますか？
- 精神的な考察 。 一部の人々にとって、死は人生の自然な部分です。 他の人にとっては、「家に帰る」。 しかし、それは恐ろしい見通しです。
- あなたが死に至る過程にいることを指摘してください 。 典型的には、終末期診断を提示された人々は、広範囲の感情を経験する5段階プロセスを経る。 ストレスは、個人が事実を条件に来ることができるまで、それらの段階のいくつかに関連付けられています。
ある程度の不安やうつ病を経験している人にとっては自然で正常です。医学的にもそうでなくても、これらの感情を奪うのは通常不要で有害です。 死に至る人が病的（重度）のうつ病や不安を経験しているために、自分が通常楽しんでいる活動に参加したり楽しむことができなくなったときに問題が発生します。 さらに、生活を楽しむのを妨げる気分や身体的な問題を引き起こす可能性のある生物学的な問題があります。 挑戦が起こると、医師や心理専門家は、しばしば投薬や他の介入を助けてもらいます。
ケア提供に関するストレス
多くの場合、介護は死ぬほどストレスが多い。 なぜこれが事実だろうか？
- 介護者は、自分の愛する人の死についての彼らの「 予期せぬ悲しみ 」に同時に対処しています。
- 介護者は、瀕死の愛する人にケアを提供すると同時に、通常の日常生活渋滞、財政問題などのすべてのストレスに対処しています。
- 場合によっては、介護者は、ケアを提供するために、仕事、趣味などの個人的な生活の大きな要素をあきらめています。 これは寂しさと退屈につながるだけでなく、死に至る個人に対するうつ病、財政的困難、憤りを招くこともあります。
- 介護者は、運動、購入、健康食品の調理、訪問医師など、自分の身体的ニーズに気を配る時間やエネルギーを持っていない可能性があります。
- 介護者は、自分自身が解決できない状況を「修正」する能力を持っていると信じている世話役に入ることができます。 「無力感」を取り巻く欲求不満は深刻なものです。
多くの介護者は、彼らが臨床的にうつ病および/または不安を抱え、自分の人生を楽しむことができないほど強調されている。 解決策は非常に単純です：自立して睡眠を取って、十分な運動、栄養、 睡眠を取ることを選択し、人生と死が予測不可能で、時には管理不能であるという現実を受け入れること。