それは両方の方法で動作します
慢性疼痛とうつ病との関連があることは秘密ではない。 実際、うつ病はしばしば慢性痛を診断する際に医師が排除しようとする最初の状態の1つです。 うつ病がどのように慢性疼痛を引き起こすか、そして慢性疼痛がどのようにうつ病につながるかについて、あなたが知るべきことがあります。
臨床的うつ病および慢性疼痛
慢性的な痛みに苦しむ人々の半分もが、再発性のうつ病にかかっています。
悲しみや気分の低さよりも、臨床的うつ病は、疲労、意欲の欠如、食欲の変化、応答時間の遅れ、無力感を引き起こす心理的状態です。 うつ病には、痛み、痛み、睡眠障害などの身体的症状もあります。
しかし、慢性疼痛はうつ病の副作用以上のもので、2つの診断はしばしば絡み合って分離するのが難しい場合があります。 うつ状態になることなく痛みを伴うことは可能ですが、慢性的な痛みに苦しむ人は、あなたの人生のある時点でうつ病にもなるでしょう。
うつ病や慢性的な痛みの人々は、心と体が減速させるため、活動が活発ではありません。 2つが組み合わさると、一方が終わり、他方が始まると言うことは難しいかもしれません。 どんなものを最初に扱うかを決めることはさらに難しくなります。
ストレス、痛み、うつ病
慢性的な痛みとうつ病がこのように織り込まれている理由の1つは、ストレスが体内で働くためです。
あなたが痛むと、ストレスに反応する脳の領域が発火します。 脳は、身体を戦闘モードまたは飛行モードに送り、痛みを引き起こしているものを撃退する準備をします。 通常、痛みがなくなると、それらのストレス信号は消え、体はリラックスした状態に戻ります。
あなたが慢性的な痛みを抱えている場合、その戦いまたは飛行信号は決して消えず、神経系は常に高い警戒状態にとどまります。
時間のないストレスが多すぎると、最終的に体が痛くなり、うつ病に脆弱になる可能性があります。 ストレスに対処し、慢性的な痛みに対処する方法を見つけることは、あなたにうつ病との戦いで頭のスタートを与えることができます。
痛みが人生に干渉するとき
痛みを感じることは難しく、しばしば、子供と一緒に遊んだり、好きな趣味を楽しんだり、セックスをしたりしていても、あなたが楽しむ生活の多くをやらなくなります。 これらのことに欠けていると、あなたの生活の質に影響を及ぼし、感情的な排水になる可能性があります。 ストレスリリーフに利用できるアウトレットがほとんどないため、うつ病につながる下向きの渦巻きに落ちやすいです。
抗うつ薬による慢性疼痛の治療
慢性疼痛を経験している場合は、気分が良くなっても、医師は慢性疼痛症状を治療するために低用量の抗うつ薬を処方することがあります。 これは奇妙に思えるかもしれませんが、疼痛管理のための抗うつ薬の使用は科学的に基づいており、50年以上にわたって標準的な実践を続けてきました。 低用量でさえ、これらの薬剤は、痛みが感じられる方法を変える脳の化学変化を引き起こす。
慢性痛を治療するために抗うつ薬が一般的に使用されているもう一つの理由は、抗うつ薬が開始する前にうつ病に至るサイクルを止めることができるか、少なくとも走り始めることです。
うつ病は痛みの感情を強くし、活動レベルや生活の質を低下させ、うつ病の感情を強める可能性があります。 このサイクルの開始は容易であり、さらに制御が容易になるためには簡単です。
対処方針
それが始まる前に、または初期段階にうつ病を捉えることは、あなたの人生の一部を取り戻すのに役立ちます。 右の抗うつ薬を用いた慢性疼痛の早期治療は、この下向きの螺旋との戦いを助けることができる。
慢性的な痛みやうつ病に対処する方法の詳細については、これらの他の偉大なリソースをチェックアウトしてください：
ソース：
ウィリアムDeardorff。 「慢性的な痛みとうつ病に対応する4つのヒント」スパインヘルス、8/17/05。
クラーク、マイケル。 "慢性疼痛、うつ病、抗うつ薬の管理：問題と関係" ジョンホプキンス関節炎センター。 アクセス2008年12月20日。
痛み、うつ病、気分の関係：ロールインギャラガー、MD、MPHとのインタビュー 国家疼痛財団。 アクセス2008年12月20日。
うつ病と痛み。 ハーバードヘルス出版物。 アクセス2008年12月20日。