手洗いは、 感染を予防する第一人者です。 ハンドローションのサニタイズはますます人気が高まっていますが、研究では、目に見えて汚れた手があれば、石鹸と水を使った手洗いが効果的であることが示されています。 手洗いでも、風邪を引いてしまうのを防ぐことができます！
手術患者の場合、ドレッシングの変更を行う前の完全な手洗いは、迅速な回復と感染した切開の違いを意味する可能性があります。
手洗いは感染の予防に重要であり、頻繁に行うべきである。 あなたの癒しの切開に触れる前に、あなたの手は直ちに洗わなければなりません。
手洗い101
- 温かいまたはぬるま湯を流して手を濡らし、石鹸をかける - 抗菌剤はきれいな手を持つ必要はありません。 暖かいまたはぬるま湯が好ましい。 これは、冷たい水が効果的ではなく、お湯が皮膚に乾いているので避けなければならないからです。 乾燥した肌は、より小さな亀裂を有する可能性があり、これが感染を引き起こす可能性がある。
- あなたの手を一緒にこすると泡立ちができます。 あなたの爪の下に汚れがある場合は、この機会を使って掃除してください。 あなたの手のひらを一緒に擦り、指を絡み合わせて、それらの間に確実に行きます。 あなたの手の甲を忘れないでください！
- あなたの手を一緒にこすり続けてください！ 適切な手洗いのために、このステップは20秒以上かかる必要があります。 あなたはいつ終わったのか分かりませんか？ あなたのABCを2回歌ってみてください。あなたはうまくいくはずです。
- あなたの手をよくすすぎなさい。 理想的には、手首をすすぎ、指先で水が流れ出るようにします。 必要に応じて残りの手をすすいですべての泡を取り除きます。
- きれいなペーパータオルを使用して手を乾燥させるか、手を乾燥させて乾燥させます。 看護師および医師は、蛇口をペーパータオルまたは肘で外すように訓練される。 どうして？ 蛇口は汚れた手でつけられていたので、きれいに清潔な手で触れたくないかもしれません。 実際、病院の一部のシンクでは、このプロセスを簡単にするためにフットペダルを使用しています。
あなたの手を洗うとき
- あなたの手が目に見えて汚れているか汚れているとき
- トイレを使用した後、または体液と接触しているときはいつでも（くしゃみ、おむつ交換）
- 外科的切開に触れる前後
- 食べる前と食べる前に
私の手を洗うことができない場合はどうすればいいですか？
シンクにアクセスできない場合は、抗菌手指消毒剤を使用してください。 それは少なくとも60％アルコールであることを確認し、それを十分に使用してください。 明らかな汚れは除去されませんが、細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。
手の消毒剤は、両手の全体を軽くコートするのに十分で、効果的になるためには完全に乾かなければならないときに最も効果的であることを覚えておくことが重要です。 両手が完全に覆われていることを確認するには、濡れた状態で両手を擦りながら指を絡ませて内側をコートしてください。
手の消毒剤が働かない場合
手指消毒剤は目に見えて汚れている手には効果がありません。 あなたの目を見て、手が汚れていることが分かると、石鹸と水で手を洗う必要があります。
C.diffとして知られているクロストリジウム・ディフィシル菌を持つ個体と交信している場合は、ハンド・サニタイザーで細菌を手から効果的に除去しないため、石鹸と水で手を洗う必要があります。
クリプトスポリジウムとノロウイルスについても同様です。
これらの感染症の3つ全てに曝された後、手洗いが最良の方法であり、できるだけ早く行うべきである。
からの言葉
手洗いは、自分や他の人を病気から守る最も簡単で安価な方法の1つです。 手洗いは、一般的な風邪や人から人へ容易に広がる他の病気に対する最善の防御です。 外科手術後、手洗いは感染切開に対する最善の防御であり、創傷ケアの前後に手を洗うことでしばしば防止することができます。
>出典：
きれいな手は命を救う。 疾病対策センターhttp://www.cdc.gov/handwashing/
私に科学を見せて - ハンドサニタイザーをいつ、どのように使うのか。 疾病管理と予防のためのセンター。 > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html