医療従事者がどのように仕事関連のストレスを管理できるか

あなたの医療仕事でキャリアバーンアウトを避ける

「もしあなたが悪化していない仕事をしていれば、仕事はありません」
〜マルコム・S・フォーブス

ほとんどの仕事はある程度のストレスを伴う。 しかし、多くの医療就業は、他の産業のほとんどの雇用よりもしばしばストレスが多い。 多くの要因が医療従事者の仕事ストレスに寄与しています。

医療従事者の職務ストレスに寄与する要因

職場でのストレスを相殺するためのいくつかの方法があります。 同僚や、あなたの上司を告げるような気がするなら、過度のストレスがかかるかもしれません。 あなたが仕事に就くことを恐れたり、疲れたりうんざりしたりすると、仕事のストレスを経験しているかもしれません。

仕事のストレスを処理する簡単な方法

上記はキャリアストレスと戦うための最も一般的な方法のいくつかですが、医療従事者がストレスに対処するためのいくつかの追加の方法があります。 専門カウンセリングやコミュニケーションワークショップは、対処スキルと紛争解決に役立つ場合があります。 さらに、瞑想、マッサージ療法、または他のリラクゼーション技術は、専門家の一部に役立つ可能性があります。

残念ながら、一部の医療専門家がストレスを処理するいくつかのあまり肯定的な方法もあります。 いくつかの人々は高圧のキャリアのストレスを麻痺させるために薬物やアルコールに変わります。 薬物乱用の回復とリハビリプログラムは、家族からの長時間の離脱、医療過誤訴訟、払い戻しの減少などの経済的苦境を含む、多くの医療従事者が直面している数多くの個人的および職業的圧力によって悪化したり、悪化したりしない物質乱用問題を管理するのに役立ちます。

医療従事者として、物質乱用はキャリア終了する可能性があるため、ストレスやその他のトリガーの予防や早期治療が最優先です。

仕事以外のバランスの取れた生活は重要です。 健康で肯定的な方法でストレスから脱出する方法を見つけることは、仕事のストレスを乗り越え、キャリアのバーンアウトを回避し、あなたの医療キャリアの中で繁栄し続けます。