子供は高血圧を発症することがありますので、定期的な診察を受けることが重要です。 3歳以上の子供はすべて、毎年血圧をチェックする必要があります。 年1回のウェルカイドチェックでは、血圧が測定され、年齢層の他の子供の血圧と比較されます。 それが高い数である場合、医師のオフィスは、それが高血圧か単なる単一の上昇した血圧であるかどうかを決定するためにさらに2日後に再度チェックする。
数字を知る
血圧には2つの数字があります。 一番上の数字は、収縮期血圧、または心臓が収縮しているときの動脈の圧力です。 ボトムナンバーは、心臓の弛緩期における拡張期の血圧または動脈内の圧力である。 両方の数値がそれぞれの年齢層の90パーセンタイル未満である場合、 子供は正常血圧であるとみなされます 。 つまり、その年齢層の子供100人のうち90人が血圧が低くなります。
小児および青年期の高血圧
収縮期血圧および/または拡張期血圧が90パーセンタイル以上、かつ95パーセンタイル未満である子供は、高血圧前と考えられている。 血圧が120/80 mm Hgを超えるどんな青年も、前高血圧症とみなされます。 高血圧前の子供は、成人に勧められているように、状態に寄与する要因を修正する必要があります。
小児および青年期における高血圧症の診断法
彼らの年齢層の95パーセンタイル以上の血圧を持つ小児は、高血圧症を有する。 血圧が140 / 90mmHgを超える青年もまた高血圧症を有する。 カフェイン、ニコチン、およびいくつかの薬は血圧を上昇させる可能性があるので、これがあなたの子供の血圧測定の可能な要因であるかどうかを医師に知らせるようにしてください。
大人の血圧袖口は、誤って低い読書を与える可能性があるため、子供の血圧を測定するために使用すべきではありません。 カフが小さすぎると、血圧測定値が誤って上昇することがあります。
あなたの子供が高血圧を持っている場合に期待するもの
小児における高血圧症は、腎臓病などの別の病状の結果である可能性がある。 いくつかの家族はまた、高血圧を発症する遺伝的傾向を有する。 子供が高血圧と診断されると、医師は血圧治療を処方する前に治療できる根本的な問題を常に探します。 このワークアップには、心臓や腎臓の超音波検査などの血液検査や画像検査が含まれます。 高血圧の治療の最初のステップは、ライフスタイルの変化です。
ライフスタイルの変更はしばしば必要です
高血圧や高血圧前の子供が生活習慣の変化を起こすことで、定期的な運動や食事中の塩分の量が減少します。 体重超過の子供は、栄養士と協力して、安全に体重減少につながり、食塩を減らす健康的な食生活のパターンを見つけることが勧められます。 大人は、自宅や車で喫煙しないでください。間接喫煙には7,000を超える化学物質が含まれています。これらの化学物質の多くは子供の健康問題に寄与しています。
加工食品は避けなければならない
加工食品は、多くの場合、特に1つのアクティビティから次のアクティビティに向かうとき、親や子供にとって便利です。 残念なことに、彼らは味を向上させるために、塩を積んでいます。 これは子供や成人の血圧に大きな影響を与えます。 加工食品には、栄養価の低い高カロリーの添加物が含まれていることが多く、肥満、高血圧、糖尿病に寄与します。
好気性運動は非常に重要です
有酸素運動は健康的な生活習慣のもう一つの重要な部分であり、研究により高血圧に対する運動の利点が示されています。
テレビの前で過ごす時間やコンピュータゲームをする子供は、毎日20分または30分を定期的に運動する子供よりも健康リスクが高い。 有酸素運動としては、ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳などがあります。 Zumbaやスピンクラスのような心拍数を上昇させるエクササイズクラスは、時には青年にとって楽しいものです。
あなたの子供は高血圧のための薬を必要とするかもしれません
ライフスタイルの変更が子供の血圧を正常範囲に戻さない場合、医師はおそらく投薬を処方するでしょう。 生活習慣の変化と処方薬の両方に準拠することは非常に重要です。 高血圧症は「サイレントキラー」です。なぜなら、症状がなく、個人が投薬を止めることを決めることがあるからです。 高血圧は通常症状を引き起こすことはありませんが、時間の経過とともに腎臓や心臓などの器官に損傷を与えます。 非常に高血圧の子供は、発作や心不全があるかもしれません。 心不全は、心臓がもはや正常に圧送できなくなったときに生じる。 高血圧の小児は、成人としての高血圧のリスクが高く、卒中や心臓発作の原因となります。