血圧治療薬とサプリメントの統合
彼らの血圧のための投薬を受けている多くの人々は、血圧を管理し、投薬の必要性を潜在的に減らすために、彼らが取ることができる天然のサプリメントを尋ねます。 高血圧を自然に治療することは、しばしば医師と協力していつ特定の投薬を止めることができるのか、いつ、どのようにすばやく止めることができるのかを見るだけでなく、徐々に進行していきます。
特定の投薬は、リバウンド高血圧を心配することなく、迅速に停止することができます。 ベータブロッカーやクロニジンのような他のものは、ゆっくりと減少させることができず、 緩和する必要があります。
高血圧症治療のための天然サプリメント
新しい自然療法を統合する前に、特に血圧治療薬の投与量や頻度を減らす可能性がある場合には、医師または医療提供者と話をしてください。
ここであなたの血圧を治療するために使用できるいくつかの天然サプリメントがあります。
オリーブリーフエキス
オリーブ葉エキスは、抗菌性と抗真菌性を併せ持つ天然の抗酸化物質です。 いくつかの研究は、有効な血圧低下特性を有することを実証している。 ある研究では、オリーブの葉の抽出物は、血圧を下げる際に、カプトプリル（ACEインヒビターとして知られている薬剤クラスの高齢者）と同じくらい効果的でした。 これは副作用の少ない自然なサプリメントです。
オリーブの葉の抽出物は、血圧が高く、人が強く別の薬を追加していないか、または他の薬を追加できない場合に役立ちます。
マグネシウム
マグネシウム補給は、低血圧を助ける優れた方法です。
マグネシウムには多くの種類があります。 マグネシウムのより良好な形態のいくつかは、グリシン酸マグネシウム、トレオン酸マグネシウム、およびリンゴ酸マグネシウム
あなたが低エネルギーレベルを持っているならば、片頭痛（頭痛の形は血液脳関門を越えることができます）に苦しんでいて、リンゴ酸塩は大きな付加物です。 マグネシウムサプリメントはいくつかのために下痢を引き起こす可能性があります。
ピクノジェノール
松樹皮抽出物とも呼ばれるピコノジェノールは、血圧を下げるとともに、高コレステロールを治療するのに役立ちます。 毎日150mgのピクノジェノールを摂取した66人の患者のある研究では、メタボリックシンドロームの側面が改善されました。 ウエストサイズの縮小、コレステロールおよびトリグリセリドレベルの改善、および対照群と比較した血圧があった。 メタボリックシンドロームのマーカーの改善による体化学の変化もまた、血圧を改善するのに役立つかもしれない。
別の研究では、ピクノジェノールを200mgの用量で使用することにより、内皮機能および酸化ストレスマーカーの改善が実証されました。この研究では、これに対する影響はごくわずかでした。
この化合物の血圧低下効果は、いくつかの研究では控えめであったが、コレステロールおよびトリグリセリドレベル、腰囲および血糖降下効果の改善は全体的にのみ血圧の健康を改善することができる。
ニンニク
ニンニクとピクノジェノールとの間の重要な類似点のいくつかは、 内皮機能不全を改善する効果を含む。 ニンニク、特に老化したニンニクの抽出物をカプセルに入れて、血を薄くします。 効果的な血圧低下特性を有する。 ある研究では、高血圧をコントロールすることが困難であった（収縮期血圧> 140mmHgと定義される）50人の患者がニンニクまたはプラセボで治療された。 12週間の試験期間にわたって、ニンニク処置群の患者は、対照群と比較して収縮期血圧の少なくとも10ポイントの低下を見た。
ニンニクはあなたの血圧療法に加えることができる優れたサプリメントです。 多くの人々が血液を薄くする薬剤を使い、ニンニクは血を薄くするので、低用量から始めて徐々に増やします。