自閉症の子供のために、スポーツは体と脳に利益をもたらす。
自閉症の子供のためのフィットネスとスポーツは、不可欠なものと挑戦的なものです。 自閉症スペクトラム障害のある十代の若者の約3分の2が体重超過または肥満のいずれかであると AbilityPath.orgが発表した「バランスを見つけること：肥満と特別なニーズを持つ子どもたち 」の報告によると、この報告書の著者は国民健康栄養調査（NHANES）を訪問し、医療専門家、特別なニーズを持つ子供と十代の子供の両親にインタビューした。
他の研究によると、自閉症とダウン症候群の10代は、同輩よりも肥満の可能性が2〜3倍高いことが示されています。
どうして？ 自閉症の子供は、食生活を制限する特定の食物の質感、味、色に強い嫌悪感を持つかもしれません。 ある研究は、自閉症スペクトラムの子供たちが神経症の子供の2倍以上の頻度で食べ物を拒否し、自閉症の子供が自閉症のない子供よりも多くの砂糖を飲んだ飲み物やスナックを摂取したことを発見しました。 自閉症の症状を治療するために使用される医薬品は、体重増加につながる可能性もあります。
さらに、自閉症の子供たちは、健康や身体活動を困難にする可能性があります。 視界、音、触覚刺激に対する過敏性は、運動協調と計画の限界や遅れなど、参加に影響を与える可能性があります。 チームスポーツは、コミュニケーションや社会的交流に問題を抱えている自閉症児にとって特に難しいことです。
自閉症児のスポーツの利点
こうした課題に直面しても、自閉症児が身体活動に参加して楽しむための方法を見つけることが重要です。
定期的な運動は、体重増加を予防または逆転させることができ、治療上の利点も有する。 プログラムや活動のタイプに応じて、参加は感覚の統合 、協調と筋肉の調子、社会的スキルに役立ちます。
運動のさまざまな形態は、特定の方法で自閉症の子供に利益をもたらす。
有酸素運動は、有害な自己刺激行動を減少させるのに役立ち、神経系の子供や成人の場合と同じ健康増進をもたらします：減量、心臓の健康、ストレス軽減。 柔軟性を向上させるエクササイズは、低筋肉のトーンに関連する問題に対処するのに役立ちます。 筋力トレーニングは子供の中核筋肉を構築することができ、バランスと協調に役立ちます。
自閉症の子供たちには、以下のスポーツやフィットネス活動がうまくいくことがあります（しかし、これは決して完全なリストではなく、それぞれの子供は異なるスキル、好き嫌いを持つでしょう）。
- 水泳：水は心地よい感覚入力を提供し、子供はまだチームの一員である間に個別に競争することができます。
- 武道：クラスは通常非常に構造化されており、進歩は漸進的で予測可能です。
- 走ること：水泳の場合と同様に、子供は陸上競技やクロスカントリー競技で個人として、チームの一員として競技することができます。
- ボウリング：子供たちは小さくて居心地の良いチームの一員として友情を育むことができ、ボウリングの繰り返しや儀式を楽しむことができます。
- 乗馬：時には自閉症の子供たちが動物とのコミュニケーションを楽しむことができ、ウマのスポーツを楽しくて治療的にすることがあります。
自閉症児のスポーツを探す
あなたの子供の医師、教師、セラピストに確認してください。 あなたの子供がすでに物理療法士または作業療法士を見ている場合、あなたは自宅で行うことができる練習や活動を提案することができます。 あなたの子供の学校のチームだけでなく、自閉症の子供の他の親、 スポーツリーグや他のプログラムについて試してみることもできます。 以下のリソースのリストも参照してください。
いくつかの可能性を特定したら、プログラムがあなたの子供のために適切かどうかを判断してください。 あなたは、コーチが自閉症の子供と一緒に働くように訓練されていることを確認したい。 指導は、社会的スキルと物理的スキルを重視すべきであり、コーチとスタッフは、忍耐強く、日常的な繰り返しを提供する用意があるべきです。
あなたが魅力的なプログラムを見つけたら、それがあなたの子供のために働くかもしれないかもしれないことを覚えて、それを試しに実行してください（同じことは神経型の子供のために行く！）。 時にはピアのメンターやバディーを持つことは、新しい活動を開始する子供の恩恵になることがあります。
リーグ、スポーツプログラム、およびその他のリソース
これらのプログラムは、特に特別なニーズを持つ子供のために設計されています。
- 野球：ミラクルリーグ、リトルリーグチャレンジャー部門
- チアリーディングとダンス：スパークル効果
- フラッグフットボール：ポップワーナーチャレンジャー部門
- ホッケー：アメリカンスペシャルホッケー
- 乗馬：アメリカンヒポセラピー協会、治療馬術連盟の専門家協会
- サッカー： AYSO VIPプログラム、上向き、米国ユースサッカーTOPSoccer
- 複数のスポーツ：上向き（特別なニーズを持つ子供のために特別に設計されていませんが、包括的です）。 スペシャルオリンピックス
さらに多くのオプションとリソースについては、身体活動と障害のための国立センターをお試しください。このセンターには、数百の適応可能なスポーツプログラムとキャンプの検索可能なリストがあります。
ソース：
> Bandini LG、Anderson SE、et al。 自閉症スペクトラム障害を患っている子どもと典型的に発達している子どもの食物選択性。 The Journal of Pediatrics 2010：157（2）、259-264。
バランスを見つけること：肥満と特別なニーズを持つ子供たち。 AbilityPath.org、2011年11月。
Rimmer JH、Yamaki KK、Lowry B、Wang EE、およびVogel L.知的発達障害を有する青少年の肥満および肥満関連二次的症状。 知的障害研究ジャーナル 2010：54（9）。