多くのスポーツは自閉症の子供に大きな利益をもたらします。
一部のスポーツは自閉症の子供には挑戦的なことがあります。 それは自閉症の子供が身体活動から離れなければならないということを意味するわけではありませんが、あなたの子供が楽しむことができ、優れたスポーツを選ぶのを助けることが重要です。 自閉症はスポーツに関しては特定の課題を生み出しますが、いくつかの可能性を広げます。
あなたの子供のための貧しい試合かもしれないチームスポーツ
ルールには常に例外がありますが、 サッカー 、バスケットボール、ラクロス、ホッケーなどの協力チームスポーツは、あなたの自閉症の子供にとって特に厳しいかもしれません。
理由は次のとおりです。
- チームはすべて社会的コミュニケーションに関するもので、チームスポーツをするには先進的なソーシャルコミュニケーションスキルが必要です。 自閉症は、その技能が損なわれている障害です。 自閉症児がチームに合ったり、チームメンバーとうまくやり取りしたり、他のチームメンバーが何をする可能性が高いかを予測するのは難しいかもしれません。
- ボールやパックのハンドリングが必要なチームスポーツには、高いレベルの力と調整力が必要です。 自閉症は、しばしば筋緊張の低下と協調の問題に伴います 。 その結果、自閉症児はうまくやっているかもしれません。
- チームスポーツは、非常に暑い、寒い、騒々しい、または明るい環境で頻繁にプレーされます。 大部分の自閉症児は、大きな騒音、明るい灯、極端な温度を扱いにくいという感覚的な困難があります。 その結果は、非常に不幸な、または非協力的な子供でもあります。
しかし、多くのグループは、自閉症児に「他のみんなと同じように」チームスポーツに参加する機会を与えたいと熱望しています。 あなたの子供が関心を持っていると思われる場合は、挑戦と障害を持つ子供のために特別に設計されたチャレンジャークラブによって作成されたスポーツチームなど、特別なニーズのスポーツチームを調べることができます。
しかし、特別なニーズのスポーツは、典型的なスポーツにとって常に有利なものではないことに注意してください。彼らはスポーツスキル構築よりも社会的関与と運動に関するものです。
あなたの子供のための素晴らしい試合ができるチームスポーツ
すべてのチームスポーツが高度なコミュニケーションと協力を必要とするわけではなく、多くのチームスポーツチームは重要なチームメンバーとして個人アスリートを含めることができます。
あなたの子供にぴったりのチームスポーツがいくつかあります。
- スイミング 。 スイミングは自閉症児を含むほとんどの人にとって素晴らしいスポーツです。 ボールハンドリングスキルに苦労している子供は、基本的なストロークと典型的なウォーキングでうまくやることができます。 さらに、スポーツが個々の競技を可能にするため、自閉症の強い水泳選手はスイムチームで成功することができます。
- トラックとフィールド。 不思議なことに、アメリカ人は最年少の子供たちにサッカーのような複雑なチームスポーツを教えるように教えていますが、高校生だけが走ったり跳んだりするのは難しいようです。 自閉症の子供のために、陸上競技場は素晴らしいコンセントになるかもしれません。 トラックイベントは、ほとんどのチームスポーツよりもコミュニケーションスキルが少なくて済みますが、トラックで優秀な子供は大切なチームメンバーです。
- ボウリング 。 大声でもボウリングは自閉症の子供にとって自然なスポーツのようです。 多分それは反復です - 二度と座って座ってください。 あるいは、ピンがクラッシュするのを見て満足しているかもしれません。 理由が何であれ、ボーリングは自閉症の児童を含む社会行事にとって大きなスポーツです。 ボーリングリーグはしばしば歓迎され、スポーツ組織の一員になる良い機会になります。
学校とレクリエーションスポーツ
すべての能力を備えた幼児は、指導に従うことができ、チームメンバーと適切に対話できる場合、通常、学校やレクリエーションスポーツに含まれます。
これがあなたの子供を表すとすれば、少なくともスポーツが競争する年齢までは、ほとんどまたはまったく問題には含まれないかもしれません。 しかし、指示に従うことや適切に対話することが困難な場合は、1対1のサポートを提供する必要があります。
しかし、一度試打がミックスの一部になると、自閉症の高機能の若者でさえ、カットを作るのが難しいかもしれません。 そのような状況が発生した場合、学校のチームによっては、特別なニーズを持つ児童に、チームの運営に協力したり、参加がゲームの結果に影響しない場合に参加する機会を与える機会が与えられます。
このタイプの参加がプラスかマイナスかは、あなたとあなたの子供の判断に委ねられます。 いくつかの若者はそれを愛し、他の人はチーム「マスコット」に不快感を感じます。
自閉症児にとって大きなチームではないスポーツ
自閉症の子どもたちは、そこに非チームスポーツの世界全体があり、それらの多くに自閉症児が参加することができます。 スキー、サーフィン、セーリングなどは、特に家族が楽しんでいる場合には、お子様に最適です。 しかし、チーム以外のスポーツを選ぶことはできますが、これらはスペクトラム上で最も人気のあるものです。
- 乗馬 。 乗馬は高価です。 それはさておき、それは自閉症の子供にとって素晴らしいスポーツです。 実際、多くの自閉症児は治療活動として馬を乗っています（それは「ヒポ療法」と呼ばれています）。 自閉症児が人よりも動物とのコミュニケーションを容易にすることは珍しいことではない - 多くの自閉症児は馬術に優れている。
- ハイキング（と釣り） 。 自閉症の多くの人々にとって、自然界の平和と静寂は大きなストレスリリーフです。 ハイキングは、個人やグループの活動になることができますが、激しい社会的コミュニケーションの迫害がなければ、運動をして自然を楽しむための簡単な方法です。 釣りは、自然界を楽しむ自閉症者にとって興味のある別のスポーツです。
- バイキング 。 自転車の乗り物は、自閉症の子供にとっては厳しいかもしれません。バランスが自然に生まれないかもしれないからです。 基本スキルが習得されると、サイクリングは屋外で楽しむ素晴らしい方法になります。 上記のスポーツのほとんどのように、サイクリングは楽しく、競争的に、単独で、またはグループで楽しむことができます。 あなたの子供がサイクリングのアイデアを楽しんでトレーニングホイールでうまくいくが、二輪車が厄介であることが判明した場合は、大人のトライク、タンデム、またはトレーニングホイールをつけてみることをお勧めします。
- 武道。 武道 - 柔道、柔道、テコンドー、合気道など - は、予測可能性と構造の要素を他の人々との物理的な相互作用の課題と組み合わせます。 自閉症の子供の多くにとって、武道は自尊心と一緒に身体能力をつくる素晴らしい方法です。
自閉症と楽しい運動のためのスポーツ
あなたが自閉症の子供をチームスポーツに巻き込むことを望んでいるのであれば、楽しむために一緒に遊ぶことで始めるのが良い方法です。 あなたがバスケットを撃ったり、ボールを前後に投げたり、スケートをすることを学んだら、あなたはそれを一緒にするならば、身体的、社会的スキルを身につけるでしょう。 長期的には、親子関係を構築するのに役立つ、父親と一緒に靴下を撃つような（フープを下げた場合でも）体験です。
あなたの子供にエクササイズをさせることに関心があるならば、考慮すべきいくつかの選択肢があります：
- WiiやKinectのようなビデオシステムを使って運動をゲーミングします。これは、参加したり、参加するように促されたりすることなく、身体を動かして自宅で新しいスキルを学ぶよう促します。
- ヨガ、ダンス、または他のタイプの運動において、クラス（一般的関心または自閉症特有のクラス）を考慮する。
- あなたとあなたの子供が一緒に行うことができる、障害物コースや地元の「楽しい生活」などの活動を作成します。