あなたの休日を節約するスマートな方法
自閉症児の祝日は厳しいかもしれません。 彼らは両親や兄弟の方がより厳しいかもしれません。 しかし、良いニュースは、あなたが遭遇する可能性のあるあらゆる問題に対して、季節を明るくするための現実的な解決策があることです。
感覚の問題
自閉症を抱える多くの人々は、明るい光、大きな騒音、強い風味および匂いに対して強い否定的反応を示す。
休日は感情的な攻撃のように時々感じることができます！ あなたが感覚的な崩壊の可能性に直面しているとき、試してみるべきいくつかの戦略があります：
- 感覚の挑戦を避けてください 。 お子さんは本当にあなたと一緒に買い物をする必要がありますか、あるいはオンラインで買い物をしたり、人を探したり、他の人にあなたのためにいくつかのアイテムを拾ってもらうことができますか？ 最近では、インターネットオプションは、人の買い物と同じくらい良いものです。 あなたは食料品店にお届けすることさえできます。
- 知覚に優しいオプションを選択してください。 クリスマスツリーのライトを点滅させると子供が圧倒されるかもしれませんが、軽く変化するライトが彼を魅了するかもしれません。 幸いにも、モダンなLEDクリスマスライトは、驚くほど楽しむために複数の方法を提供します。 また、多くの都市で、 サンタやショップ 、その他の休日の「感覚に優しい」製品を見つけることができます。 彼らがあなたの故郷で利用できない場合は、自分の家で小さい、キーが少ない「サンタからの訪問」を持つことを検討してください。
- 感覚過負荷の場合には計画Bを持っています。 いくつかの子供は、混雑や騒音を処理することができますが、限られた時間だけです。 あなたが大きな休日のイベントにあなたの自閉症の子供を連れて行くことを決定した場合、それは彼のためにあまりにも多くなることが判明した場合に備えて、代わりに "プランB"を持っていることを確認してください。 それがあなたの二人だけなら、あなたは単に離れることができます。 他の兄弟や友人が来ている場合は、どの大人があなたの自閉症児を困難な状況から奪っていくのか、他の兄弟や友人は経験を残して楽しむことができるかを事前に知っておいてください。
ルーチンと予測可能性の必要性
自閉症のほとんどの子供は、一貫して予測可能な状況で繁栄します。 もちろん、休日は正反対です。 多くの家族は新しい人、新しい音、新しいにおい、家の中の新しいもの、食事、睡眠、遊びのルーチンへの大きな変化を歓迎します。
自閉症児がこれらの特別な年次の経験をどのように楽しむのを助けることができますか？
- 選択して選択します 。 ほとんどの自閉症者はルーチンへの変更を処理できますが、完全な障害に柔軟に対応できる人はほとんどいません。 あなたの子供のことを知っていると、あなたは最も簡単に扱える変化の種類を選択して選ぶことができます。 たとえば、ツリーを立ててクリスマスに家にいても、クリスマスには旅行しても、子供のお気に入りのおもちゃやビデオに沿ってパックし、いつものスケジュールに従うことに決めます。
- 練習 。 特別なイベントや経験をする場合は、事前に行動を計画し、練習しておくことで、子供が新しいことに対応できるようになります。 たとえば、クリスマスのために教会に行く場合、静かな時間に子供を装飾された教会に連れて行きましょう。 大臣や司祭と歌や祈りについて話し合ってください。 クリスマスのサービスは、他のサービスとどのように同じであるか、または異なるでしょうか？ サービスの順番がある場合は、それを共有し、子供と一緒に歩いてください。 そして、いつものように、あなたの子供が全サービスを通してそれを作ることができない場合に備えて、プランBを持ってください。
- 必要に応じて「いいえ」と言ってください。 あなたは休日のパーティーに招待され、 "家族全員"が来るように求められます。 それは混雑して大声で、それはあなたの子供を就寝時間以上に保つでしょう。 このような場合、最良の選択肢は、通常、noと言うだけです（または、それが実用的な選択肢であれば、看護婦を雇うことです）。
拡大家族との対処
家族連れでは特に祝日が厳しいです。 それはすべての家族が伝統と期待を持ち、自閉症児の特別なニーズを実際に理解している家族はほとんどいないからです。 あなたのお母さんはあなたの子供が彼女のクランベリーソースを気に入らないことを傷つけるかもしれませんが、あなたの父はなぜサッカーの試合を見たくないのか分かりません。 あなたの兄はあなたの子供がちょうど「タフな愛」を必要としている間あなたの子供は彼のいとこと遊ぶことはないので、あなたの妹は怒っている可能性があります。 どのようにして、同時に多くの課題と期待に対処できますか？
- 事前計画とあなたの銃に固執する。 あなたはすでにどの伝統が問題を生み出しているのかを知っています。あなたは子供がそれぞれどのように反応するかについての良い考えを持っているでしょう。 このすべてを知っていると、事前に計画を立てて家族と共有することができます。 もちろん、家族のメンバーがそうしていなくても、あなたの計画に固執しなければならないということが鍵です。 たとえば、午前中にクリスマスプレゼントを開いても大丈夫ですが、その後は夕食まで休みが必要です」と言わなければならないかもしれません。 あなたは、週末におばあちゃんの家にいとこに加わるのではなく、ホテルに泊まることを家族に強く伝える必要があります。
- あなたの必需品を持参してください。 休暇中に帰宅する場合は、他の誰かがあなたの子供が自分の平衡を維持するために必要なものがあると想定しないでください。 DVDプレーヤーとビデオを持ってきてください。 あなたの子供の好きな食べ物、毛布、枕、およびその他の道具具を詰めてください。
- あなたの子供の必要性を説明してください。 あなたのお母さんが傷ついた感情を覚える前に、あなたの子供がグルテンを含まない食事をしているか、新しい食べ物を食べないなど、自分のおもちゃであればクリスマスプレゼントが大好きです期待して何もしていない。 予想を変更したり、特定の食べ物を選んだり、特定のテレビ番組を開始したりすることによって、あなたの子供（そしてあなた）に手を差し伸べる方法についてのヒントやヒントを与えて、
- あなたの家族があなたを助けるのを助けてください 。 ほとんどの家族は、あなたとあなたの子供を歓迎するためにできることすべてをしたいと思っていますが、何が役に立つのかを知る必要があります。 あなたを助けるために彼らを助けてください！ どのクリスマスプレゼントが大歓迎か、あなたの子供が楽しむゲームやアクティビティの種類、お好みの食べ物であなたの子供を誘惑する方法を家族に知らせてください。 それがあなたの家族の中で適切であるならば、あなたはまた、あなたの子供がいなくても親戚と時間を楽しむことができるように、休暇を求めることができます。
- エスケープルートがあります。 あなたとあなたの子供の両方が、あなたが家族の楽しみをあまりにも多く得るなら、何が起こるかを知る必要があります。 あなたはあなたの家族に何を伝えますか、そしてどこに逃げようとしますか？ 静かな部屋がありますか？ もしそうでなければ、家に帰ることもできるし、ホテルの部屋に行くこともできますか？
休日のヒント
自閉症の祝祭日に静かで楽しい滞在のためのアイデアがいくつかあります。
- 単純にする。 マーサスチュワートになることなく、あなたはあなたの食卓に十分にあります！ 木を上げ、いくつかの贈り物を包んで、オーブンに七面鳥を刺す。 あなたは終わった！
- 自分の伝統を確立する。 自閉症の子供たちは伝統を愛し、他の人もそうです。 あなたの自閉症児を含め、誰もが簡単で楽しい自分の家族の伝統を作ってみてください。
- あなたの期待を下げる。 確かに、クリスマスは、家族や友人たちが一緒になって楽しいお祝いをする時です。 しかし、それはまた静かな熟考の時間、または穏やかな家族の午後、またはお気に入りの映画を見ているテレビの前の夜さえすることができます。
- あなたの他の子供を世話してください。 あなたの自閉症児が兄弟姉妹を持っている場合、あなたが特別なニーズを持ってあなたの子供を世話するときに、彼らが脇に押し込まれないようにしてください。 彼らが愛する伝統や経験があるなら、彼らはそれを楽しむ機会を得なければなりません。 それは小さなジャグリングやハードワークを意味するかもしれませんが、あなたの子供たちはあなたに感謝します！
- 自分を大事にして下さい。 あなたの自閉症児のニーズに自信を持って忙しくするのは簡単です。 しかし、もちろん、あなたの子供の経験は、静かで季節的な喜びの自分の気持ちに大きく依存します。 つまり、あなたの好きな休日のイベント、映画、食べ物を体験するチャンスが必要です。 あなたが必要な場合は、友人や家族の助けを借りて、しかし、あなたは明るい季節を作る休日の応援の特別なショットを取得することを確認してください！