中足は人間の足の3つの領域のうちの1つである。 その名前はやや自明で、足の真ん中の領域を指しています。 足の弓を包み、骨、腱、靭帯で構成され、前足部と後足部を結ぶ。
人間の足の構造
人間の足は体の信じられないくらい複雑な部分で、全身の骨の総数の25％にあたる26本の骨で構成されています。
私たちが歩いたり、走ったり、飛び跳ねたり、ピボットしたり、単に静止していても、それは強く、柔軟性があり、耐久性があり、かなりの重量、衝撃力、および一般的な摩耗を耐えることができます。
足の骨は3つのグループに分けられます：
- 指骨
- 中足骨
- 足裏の骨
足は、 前足 、中足、 後足または後足の 3つの主要な構造領域に分けられる。
ミッドフットの構造
中足には5本の骨が含まれています。 これらの骨は以下を含む：
- Cuboid：立方体骨は、足の外側または外側に位置する7つの足根骨のうちの1つであり、その名が示すように、立方体形状である。 それは安定性を提供し、足と足首を接続し、つま先の動きを助ける。 それは4番目と5番目の中足骨と踵骨、またはかかと骨との間に位置し、関節をつけている。 それは4番目と5番目のつま先の後ろにあり、かかとの骨の前にあります。
- 舟状骨：距骨（足首骨）と楔状骨で明確に表現されている、足の上部内側に位置する足の骨。
- Medial楔状形：中足の関節を構成するくさび形の骨。 それは最初の中足骨の後ろの足の内側（大指の骨）および舟状体の前に位置しています。 楔状骨のうち最大のもので、足の中のいくつかの靭帯を固定する。
- 中間楔形：他の2つの楔形骨の間に位置し、くさび形である。 それは、2つの他の楔状骨、第2の中足骨（第2のつま先の骨に接続されている）、および舟状骨を伴う。 それは楔状骨の中で最も小さいものです。 足の柔軟性には不可欠です。
- 側方楔状形：前足の骨の中心に位置し、側方楔状形は、第3中足骨、直方体、舟状骨および中間楔状骨の間に位置する。
フラットフィート
競技者、特にランナーは、足の中足部で問題を経験することがあります。 壊れた骨の問題の可能性を超えて、足の中足部の人々の共通の関心事は、 平らな足である 。
平らな足を持つ人のために、かかととつま先の間を走る最初のアーチと、足を横切って整列した第2のアーチは両方とも地面に対して低く、「平らな足」の外観を与えます。 フラットフィートの状態は、運動を妨げたり、他の問題を引き起こしたりすることはありませんが、いくつかのウォーキング、ランニング、スポーツへの参加は軽度の痛みを引き起こすことがあります。 これは通常先天的な問題ですが、正常な足の組織の劣化は平らな足につながります。
シューズインサートなどの整形外科は、平らな足の最も一般的な治療の1つです。