前足には、足の3つの領域の中で最も骨が入っています
あなたは、あなたの前足が体の総重量の半分を運んでバランスを取ることを知ることに驚くかもしれません。そして、重大な力と磨耗を処理するように設計されています。
前足の構造
足前足は、足の3つの主要な領域のうちの1つであり、中足および後足（または後足）に加えてある。 それは腱、靱帯、軟部組織、5つのつま先の骨19本（指骨とも呼ばれる）で構成されています。
指節
つま先の4つは、3つの骨幹で構成されています：
- 近位指節
- 中ぐら
- 遠位の指節
単純に親指として知られているhalluxは、近位および遠位指節骨の2つしかない。
中足骨
5つの中足骨は、足の球の関節の近位の指節につながる。 彼らは足の真ん中に並んで並んでいます。 中足骨のそれぞれは、足の内側の側、すなわち、つま先が大きい側の位置によって参照されます。
- 最初の中足骨（大指の後ろ）
- 第二中足骨
- 第三中足骨
- 第四中足骨
- 第五中足骨（小指の後ろ）
前足には、足の長さに沿って横切って走る靭帯の複雑なネットワークもあります。 リガメントはいくつかの目的を果たします：
- 骨と皮膚をつなぐ
- クッションとして機能するように脂肪を保持して足を支え、断熱する
- 中枢骨の頭の下を通過する神経、腱、血管を助けます
- アーチを結ぶ
前足の一般的な問題
中足痛
前足の痛みは、一般に中足痛と呼ばれます。 痛みは、足のボールの中で、しばしば足の灼熱、痛みまたは痛みの痛みとして現れることがあり、歩行または走ることによって悪化する可能性がある。 怪我や炎症は、スポーツ活動中に前足に苦しんでいることが多い。
これらは、しばしば、これらの活動中に異常な体重分布に戻ることができる。
モートンの神経腫は、中足痛症の痛みを引き起こす可能性のある状態であり、しばしば麻痺を発症する。 これは、中足骨頭間の神経炎症および刺激によって引き起こされる。
中足痛症の原因には、
- ハンマーつま先
- 余分な重量
- アキレス腱の緊張
- 活発なスポーツやその他の活動
- タイトエクステンサ
- 弱い屈筋
- 過渡期
- 履き心地の悪い履物
骨折した足の骨
壊れたつま先は一般的なもので、通常は重いものを叩いたり、つま先を物体に突き刺したりすることによって引き起こされます。 彼らはかなり痛いし、歩行を困難にする可能性があります。 未治療のまま残っている重大な骨折は、間違って治癒し、他の問題を引き起こす可能性があります。
ハンマーつま先
ハンマーゼットは、足の甲にはまれではあるが、1つ以上のつま先に影響を与える一般的な足の問題です。 つま先の弱い筋肉は腱を短くすることができ、つま先を足に引き戻し、関節の上昇と足の「叩かれた」外観を引き起こします。
変形性関節症
変形性関節症は、軟骨として知られる関節間のクッションが悪化する関節の変性疾患である。 足の変形、捻挫、および足の傷害も、変形性関節症に寄与し得る。
骨棘（骨スパーズ）
骨棘としても知られている骨棘は、関節に沿って発達し得る骨の成長または突起である。 彼らは骨関節炎の人に出現する可能性があります。 彼らはしばしば痛みを引き起こし、関節の動きを制限します。