落ち着きを保ち、すばやく呼吸しない
私たちが呼吸する量は、私たちの代謝に基づいています。 より多くの酸素が必要な場合、または過剰な二酸化炭素を取り除く必要がある場合、または血流中に多すぎる酸が含まれていても、それが深い生理機能を発揮している場合は、より迅速かつ深く呼吸します。 逆に、十分な酸素がある場合や二酸化炭素が少ない場合は、ゆっくりとより浅く呼吸します。 過換気と過換気症候群の違いについては、この記事の最後を参照してください。
過換気症候群の治療
過換気症候群の治療は、根本的な不安感を治療し、深くて急速な呼吸が病状に起因していないことを確認することです。 最悪のシナリオは、実際には大きな医療上の緊急事態であるときに患者がパニック発作を起こしていると仮定することです。 人が十分な酸素を得ることができないとき、彼らは確かに恐怖を感じることができることを忘れないでください。 疑いがあるときは、緊急時の医療機関の側で誤って、息切れの可能性があると助けを求める。
紙袋に決して呼吸しないでください！ このアドバイスはインターネットや他の情報源によく見られますが、必ずしも問題（低二酸化炭素）を解決するものではありません。 さらに重要なことは、酸素レベルが危険に低いことがあります。 過換気症候群の場合、紙袋に吸入すると実際に役立つという証拠はありません。
治療のステップ
- おげんきで。 過換気症候群の患者は不安または危険な行動を引き起こす不安障害を有する可能性がある。 大部分は、彼らは恐怖です。
- 患者に対処するには、静かな声と態度を使用してください。 不安は伝染性であるが、静寂もそうである。 あなたが落ち着いているならば、患者が落ち着くのがより簡単になります。 過換気症候群は呼吸器疾患ではない。 感情的な状態です。 落ち着きを保つことは、それを制御する最も重要な方法です。
- 犠牲者が過換気症候群に実際に苦しんでいることを確認します。 過換気症候群に類似した呼吸パターンにつながる可能性のある息切れの原因はたくさんあります。 過換気症候群の症状を探します。 指や唇のしびれやチクチクは非常に一般的です。 手足の痙攣も一般的です。
- 犠牲者にはゆっくりと深く息を吹き込むように勧めます。 1つのトリックは、被害者ができるだけ長く息を止めてから別の息を吐き出すことです。 被害者が不安を感じ始めるまで、この運動を繰り返してください。
- 被害者が胸の痛み、特に心臓病の病歴を残していないと訴えている場合は、 911に電話してください 。
過換気と過換気症候群
過換気とは単に必要以上に呼吸することを意味します。 言い換えれば、代謝的なもの以外の必要性のために、より迅速かつ深く呼吸すること。 過換気症候群は、病状に起因するものではなく、代わりに不安またはパニック発作によって引き起こされる過換気を指す。
過換気症候群は生命を脅かすものではありませんが、二酸化炭素を大幅に減少させる可能性があります。 過換気症候群は恐ろしいものであり、不安感が増し、過換気症候群が悪化する。
それは、一部の人々に治療をせずに放置すると、重度の筋肉攣縮および無意識の可能性があるサイクルです。
>出典：
> Meuret、A.、＆Ritz、T。（2010）。 パニック障害および喘息における過換気：経験的証拠および臨床戦略。 International Journal of Psychophysiology 、 78 （1）、68-79。 doi：10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006