あなたが必要とする救済を得る
あなたが寒い場合は、おそらくかなり悲惨な気分になります。 幸運にも、あなたはあなたの症状を治療することによって、大鬱気、厄介な咳、体の痛みに悩まされているかどうかにかかわらず、安堵を見つけることができます。 このガイドは、どのタイプの冷やし治療があなたに合っているかを判断するのに役立ちます。 あなたの病気の原因や治療方法がわからない場合は、いつものように医療提供者に確認してください。
カウンター投薬
悪いニュース：あなたは風邪を治すことはできません。 寒さはウイルスであり、その過程を遂行しなければならない。 あなたの症状は、カウンセリング薬のいろいろなもので治療することができます。 抗ヒスタミン剤は 、かゆみ、水分の多い目、鼻水、喉の痛みを和らげます。 うっ血性頭痛や鼻づまりを緩和する。 夜間に咳をしている場合は、 咳止めシロップを服用してください。 咳が混雑して感染するのを防ぐため、咳止めシロップを服用しないでください。
自然の救済と冷たいトリートメント
多くの人が「寒さを与え、熱を飢えさせる」という言葉を聞いています。 しかし、それは実際には本当ですか？ あなたのおばあちゃんの有名なチキンヌードルのスープは、魔法のようにあなたを寒さから守ってくれますか？ 多くの昔ながらの治療法や家庭薬は古い妻の話ですが、スープ理論を支える研究があります。 スープなどの温かい液体は、気道を開いて鬱血を緩和し、鼻の裏地にあるウイルスを洗い流すのに役立ちます。
多くの人々が誓うもう一つの冷たい「治癒」は、余分なビタミンCを摂取することです。効果があるかどうかは不一致ですが、ビタミンCのレベルが低い場合を除き、風邪を予防または治療するために何もしません。 寒い気候に暮らす人々や、遠距離走者のような激しい運動に定期的に参加する人々は、通常、ビタミンCのレベルが低い。
ビタミンCサプリメントを服用すると、風邪をひいてしまうのを防ぐことができます。
あなたに冷たい症状が現れるのを感じる時、ビタミンCの大きな爆発を欲しがっているのが魅力ですが、それ以上は良くありません。 実際に、500ミリグラム以上のビタミンCを摂取することは、基本的に役に立たない。 私たちの体はそれを完全に吸収することはできませんし、排尿を通しても流出します。
時間：唯一の本当の治療法
どのような製品のパッケージングや昔の家庭の救済があなたに伝えるかもしれないにもかかわらず、寒さのための奇跡治療はありません。 寒さは典型的には7日から10日の間続く。 唯一の確実な治療法は、ちょっと休憩して乗り出すことです。 寒さはあなたをかなり卑劣に感じさせることがありますが、それは通常、それがあなたの日常を混乱させるほど重度ではありません。 カウンターの薬は、あなたの正常なルーチンを保つことができるように症状を治療するのに役立ちます。 寒さの長さや重症度にも影響する自然療法にはかなりのものがありますが、唯一の本当の治療法は誰も十分な時間がないことです。