咳はあなたの日常を刺激し、混乱させることがあります。 風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症によって引き起こされる咳は、一般的に約1週間、おそらく2日間しか続きません。 それよりずっと長く続く咳がある場合は、医療機関に連絡してください。 症状から救済しようとするのではなく、咳の原因（ 肺炎や気管支炎など ）を治療する必要があるかもしれません。
あなたの病気に起因する咳から救済を探している場合は、いくつかの選択肢があります。
カウンター咳抑制剤
これらの薬剤は、咳を引き起こす反射を抑制することによって救済を提供することを意図している。 しかし、これらの薬剤が実際に利益をもたらし、副作用があることを証明するための研究はほとんど行われていません。 咳抑制薬を含むほとんどの臨床試験では、何もしないより効果的ではないことが示されています。
期待
気管支喘息患者は咳を止めないので、鎮咳剤とは異なります。 それらは細い分泌物が粘液を流出させ、より容易に吐き出す。 鎮咳剤とは異なり、これらの薬剤は臨床研究で分泌物を減少させることが証明されており、対処しなければならない咳の量を減らすことができます。
処方箋の咳治療
処方強度のある鎮咳剤は、日常活動（通常は睡眠）を中断させ、カウンター製品が効果的ではないほど重度の咳を和らげるために使用されます。
ほとんどの処方咳薬には麻薬であるコデインが含まれます。 しかし、これらの医薬品でさえ、非常に効果的であると証明されておらず、副作用が増え、カウンター製品よりもリスクが高くなります。
加湿器を使用する
あなたが上気道疾患で病気になっているときは、加湿器を使用すると、あなたが扱っている症状の多くを和らげることができます。
それは空気中に余分な水分を吹き込み、乾燥した空気からの刺激を減らし、喉の痛みや不快な鼻の通路を悩ますことがあります。 加湿器を使用しても咳は消えませんが、気道の刺激を軽減し、頻繁に咳をすることはありません。
蜂蜜のスプーンフル
最近の研究では、 蜂蜜は、特に児童の咳を和らげる際のカウンターケーキの薬より効果的であることが示されています。 ほんの一杯の蜂蜜は、少なくとも定期的に喉を覆い、咳を和らげることができます。
しかし、12ヶ月未満の子供には絶対に蜂蜜を与えてはなりません。 成人には有害ではないが、1歳未満の小児ではボツリヌス中毒に至るボツリヌス中毒胞子が含まれている。
咳止めドロップ
喉用薬草やメントールを含む咳止め薬は、一時的に咳を和らげるのに役立ちます。 メンソールは軽度の麻酔薬として作用し、咳の必要性を減らすことができる。
軽度の病気に起因する気分の悪い咳を処理している場合、これらのトリックは一時的な救済に役立ちます。 しかし、咳は実際には良いことであることを覚えておくことが重要です。 彼らは刺激的ですが、彼らは私たちの気道から余分な粘液を排除し、肺に閉じ込められ、肺炎のようなより深刻な病気につながるのを防ぐのに役立ちます。
咳が数週間以上続く場合、または咳が著しく変化した場合は、医療機関に連絡して、異なるタイプの治療が必要かどうかを判断してください。 ほとんどの咳は自分で解決しますが、いくつかはより深刻であり、さらに調査する必要があります。
ソース：
咳、咳、睡眠の質に及ぼす蜂蜜、デキストロメトルファンの効果、夜間咳および睡眠の質への影響。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007 Dec; 161（12）：1140-6。 7月17日
咳の治療法は機能しますか？ 薬剤師に聞く5月3日13。Medscape 。 7月17日