ウィートグラスのメリットとアンチエイジングの背後にあるリアルストーリー

ウィートグラスは本当に奇跡の食べ物ですか?

ウィートグラスは本質的に、老化防止および他の健康上の利益のために長年にわたって促進されている赤ちゃんコムギ植物である。 ウィートグラスはジュースをかけるか、粉末にすることができます。

ウィートグラスには何がありますか?

ウィートグラスには、クロロフィル、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、その他の栄養素がたくさんあります。 このアイデアは、栄養密度が最も高いライフサイクルで小麦グラスを一度に収穫することです。

一般的に、人々はショットグラスサイズの小麦グラスを "まっすぐ"またはスムージーと混ぜて取ります。

ウィートグラスの健康強調表示

全てのスーパーフードと同様に、小麦グラスには健康と老化防止に関する主張がたくさんあります。 ここにはいくつかの例があります:

最大の主張は、1オンスの小麦グラスジュースは2ポンド以上の新鮮な野菜の価値があるということです。 その主張は、栄養学的には、単に間違っているだけです 。 1オンスの小麦グラスジュースは、1オンスの緑色野菜とほぼ同じ栄養成分を持っています。

ウィートグラスの歴史

ウィートグラスは、1930年代にさかのぼる元来のスーパーフードの1つであり、一連の実験によって鶏に健康上の利点が示された後、小麦グラスに焦点を当てた狂信者がいます。 小麦グラスの人々はちょうどちょっと行き詰まったようです。

成長するウィートグラス

小麦グラスのファンがたくさんいます。

植え付けから収穫まで約2週間かかります。 小麦グラスを栽培する人々は通常、草をジュースに混ぜてスムージーや他の飲み物に加えます。 あなた自身でそれを栽培したくない場合は、ほぼすべての健康食品店で、小麦グラスジュースと乾燥小麦粉粉末または丸薬を見つけることができます。

私はウィートグラスを気にする必要がありますか?

あなたが妥当な量を取った場合、ウィートグラスはおそらくあなたに何らかの害を及ぼすことはありません。 ジュースバーのウィートグラスショットはしばしば価格が高すぎますが、試してみたいと思ったら、1〜2オンスのジュース野菜に相当するものを加え、野菜を多く食べるのは常に良いことです。

もちろん、小麦グラスの味は(大部分の人にとって)ひどいものです。それを克服するにはスムージーにたくさんの砂糖が必要です。 そして、何かの砂糖の多くは非常に健康ではありません。 いくつかのブロッコリーを食べるほうが簡単かもしれません。

ソース:

ウィートグラス。 食物サプリメントデータベース。 医学図書館。

Robert Becker、Peggy Wagoner、Grace D. Hanners、Robin M. Saunders、中間小麦ググラス(Thinopyrum Intermedium)の組成、栄養および機能評価。 食品加工と保存のジャーナル。 第15巻第1号、63〜77頁。2007年5月5日。